ब्लैक कोहोश एक बारहमासी पौधा है, जो उत्तरी अमेरिका में उगता है और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत पाने के लिए, आमतौर पर डाइटरी सप्लीमेंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल एस्ट्रोजन जैसे प्रभाव पैदा करने के लिए किया जाता है, लेकिन इसमें कोई प्लांट एस्ट्रोजन नहीं होता है।
इसका वानस्पतिक नाम एक्टेया रेसमोसा है और इसे ब्लैक बगबैन और ब्लैक स्नेकरूट भी कहा जाता है।
इस पौधे का भूमिगत तना पाउडर, टैबलेट या तरल रूप में उपलब्ध होता है।
ब्लैक कोहोश सप्लीमेंट को बनाते समय कुछ सक्रिय संघटकों को शामिल किया जाना चाहिए, जिन्हें ट्राइटरपीन कहा जाता है।
ब्लैक कोहोश में कुछ पदार्थ भी होते हैं, जैसे कि एस्पिरिन में सक्रिय संघटक का एक रूप, जो सूजन-रोधी प्रभाव देता है।
(डाइटरी सप्लीमेंट का विवरण भी देखें।)
ब्लैक कोहोश के लिए दावे
लोग अक्सर रजोनिवृत्ति के लक्षण (जैसे हॉट फ़्लैश, रात को पसीना आना, मनोदशा बदलना, दिल की धड़कन तेज़ होना और योनि में सूखापन) होने पर ब्लैक कोहोश लेते हैं। लोग कभी-कभी अर्थराइटिस के इलाज के लिए या मासिक धर्म के लक्षणों के इलाज के लिए ब्लैक कोहोश लेते हैं।
ब्लैक कोहोश के लिए प्रमाण
रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत दिलाने में लाभ के बारे में उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाण परस्पर विरोधाभासी हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ब्लैक कोहोश रजोनिवृत्ति के लक्षणों से कुछ हद तक राहत देता है, लेकिन यह उतना प्रभावी तौर पर नहीं होता जितना कि हार्मोनल इलाजों से राहत मिलती है। हालांकि, अन्य अध्ययनों में हॉट फ़्लैश या रजोनिवृत्ति के लक्षण से राहत में ब्लैक कोहोश और प्लेसबो (ऐसे पदार्थ जिनमें कोई सक्रिय संघटक नहीं होता है) के बीच कोई अंतर नहीं पाया गया है। एक कठिनाई यह है कि ब्लैक कोहोश सप्लीमेंट स्टैंडर्ड वाला नहीं है।
हालाँकि, अन्य विकारों और लक्षणों के लिए ब्लैक कोहोश की प्रभावशीलता पर कुछ विश्वसनीय आंकड़े मौजूद हैं।
ब्लैक कोहोश के दुष्प्रभाव
बुरे असर आम तौर पर कम लोगों में ही होते हैं। ज़्यादातर सिरदर्द, चकत्ता और पेट की परेशानी होना आम है।
ब्लैक कोहोश के कारण चक्कर आना, बहुत ज़्यादा पसीना आना और अधिक खुराक लेने से, लो ब्लड प्रेशर भी हो सकता है।
चूँकि कुछ लोगों में लिवर की समस्याएँ हुई हैं, इसलिए अमेरिकी फ़ार्माकोपिया (USP) ने सुझाव दिया है कि ब्लैक कोहोश उत्पाद को चेतावनी के साथ लेबल किया जाए कि वे लिवर के लिए विषैले हो सकते हैं।
ब्लैक कोहोश के साथ दवा का इंटरैक्शन
इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि ब्लैक कोहोश दवाओं में हस्तक्षेप करता है। हालांकि, ब्लैक कोहोश कीमोथेरेपी की दवाओं टेमोक्सीफ़ेन और इरिनोटेकन की प्रभावशीलता को घटा सकता है।
ब्लैक कोहोश के लिए सुझाव
ब्लैक कोहोश रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन कोई खास लाभ होने की संभावना कम ही है। चूंकि इसके इस्तेमाल का समर्थन करने वाले प्रमाणों की गुणवत्ता काफ़ी कम है, इसलिए नॉर्थ अमेरिकन मीनोपॉज़ सोसाइटी इसके इस्तेमाल की सलाह नहीं देती है। बरसों से इस्तेमाल किए जाने वाले इलाज (उदाहरण के लिए, हार्मोनल इलाज) ज़्यादा लाभदायक हैं।
ब्लैक कोहोश बहुत सुरक्षित लगता है, लेकिन यह लिवर के खराब होने के कुछ गंभीर मामलों से जुड़ा हुआ है, इसलिए यह जोखिम-रहित नहीं है। जो लोग एस्पिरिन के प्रति संवेदनशील होते हैं या जिन्हें सीज़र का विकार, लिवर का रोग, हार्मोन-सेंसिटिव कैंसर (उदाहरण के लिए, कुछ प्रकार के स्तन कैंसर), आघात या हाई ब्लड प्रेशर है, उन्हें ब्लैक कोहोश नहीं लेना चाहिए। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए।
अधिक जानकारी
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नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ हेल्थ नेशनल सेंटर फ़ॉर कॉम्प्लीमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ: ब्लैक कोहोश
