रोडियोला का वानस्पतिक नाम रोडियोला रोज़िया है।
इस पौधे की जड़ और भूमिगत तने (राइज़ोम) का इस्तेमाल पूर्वी और उत्तरी यूरोप और एशिया के कुछ हिस्सों की पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता है।
इस पौधे को कई अन्य नामों से जाना जाता है, जैसे कि आर्कटिक रूट, गोल्डन रूट, ऑर्पिन रोज़, रोज़ रूट, रोज़वोर्ट और साइबेरियन गोल्डन रूट आदि।
औषधीय यौगिक तैयार करने के लिए पौधे की जड़ और राइज़ोम के अर्क को सुखाया जाता है और अल्कोहल में घोल दिया जाता है।
(डाइटरी सप्लीमेंट का विवरण भी देखें।)
रोडियोला के लिए दावे
इसका समर्थन करने वालों का मानना है कि रोडियोला एक एडाप्टोजेन है। हर्बल दवाओं के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले इस शब्द का अर्थ यह है कि यह पदार्थ, शरीर को तनाव से लड़ने और शरीर की सामान्य कार्यशीलता को बहाल करने में मदद करता है।
रोडियोला का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में इन कामों के लिए किया जाता है:
समझ और याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए
ऊर्जा बढ़ाने के लिए
उच्च कोलेस्ट्रोल स्तर को कम करता है
डिप्रेशन के लक्षणों को कम करता है
थकान मिटाने के लिए
बढ़ती उम्र को जल्दी बढ़ने से रोकने में मदद करने के लिए
ऊँचाई पर चढ़ने से रोगग्रस्त महसूस होने के लक्षणों के उपचार के लिए
रोडियोला के लिए प्रमाण
रोडियोला या किसी भी अन्य यौगिक से कई सारे स्वास्थ्य लाभ होने की संभावना बहुत कम है। इसलिए, ऐसे अनगिनत लाभों की पुष्टि करने वाले प्रमाण बहुत कम हैं।
कोशिकाओं के अध्ययन से पता चलता है कि रोडियोला में मौजूद सैलिड्रोसाइड नाम के एक यौगिक का मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है और यह मस्तिष्क की कैंसर से प्रभावित कोशिकाओं को मार सकता है।
जानवरों में किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि रोडियोला संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है, लेकिन इन अध्ययनों में अभी बहुत कमियां हैं।
लोगों में किए गए अध्ययनों से यह पता चलता है कि रोडियोला से स्वास्थ्य लाभ मिलने के दावों के ज़्यादा प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं।
इनमें से ज़्यादातर अध्ययन छोटे पैमाने पर किए गए हैं और खराब गुणवत्ता वाले हैं, और कुछ अध्ययनों के प्रमाण काफ़ी विरोधाभासी हैं।
लोगों में किए गए अध्ययन निर्णायक नहीं रहे हैं, लेकिन यह पाया गया है कि रोडियोला से शायद नीचे बताए गए लाभ हो सकते हैं:
एथलेटिक, काम और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के साथ-साथ सहनशक्ति में भी सुधार कर सकता है
तनावपूर्ण स्थितियों में थकान को कम कर सकता है
चिंता और डिप्रेशन को मिटा सकता है। यह एक पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट की तुलना में कम लाभ प्रदान करता है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव भी कम होते हैं।
इपिरुबिसिन (एक कीमोथेरेपी दवा) के कारण हृदय को होने वाले नुकसान को कम कर सकता है
रोडियोला के दुष्प्रभाव
ज़्यादातर लोगों में, 6 से 12 हफ़्ते तक रोज़ाना दो बार रोडियोला लेना सुरक्षित होता है।
हालांकि, रोडियोला से चक्कर आना, मुंह सूखना और/या बहुत ज़्यादा लार बनने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
चूंकि ये प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकता है, इसलिए रोडियोला लेने से ऑटोइम्यून रोग, जैसे कि मल्टीपल स्क्लेरोसिस और रूमैटॉइड अर्थराइटिस और ज़्यादा बिगड़ सकते हैं।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों में रोडियोला सुरक्षित है या नहीं, इसका अध्ययन नहीं किया गया है।
रोडियोला के साथ दवा का इंटरैक्शन
प्रिस्क्रिप्शन वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के साथ में रोडियोला के इस्तेमाल के कारण दिल की धड़कन की गति बहुत तेज़ हो सकती है।
रोडियोला लेने से, रक्त शर्करा का स्तर घट सकता है, इसलिए यह रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम कर सकता है, खास तौर पर उन लोगों में जो डायबिटीज के इलाज के लिए इंसुलिन या अन्य दवाएँ लेते हैं।
रोडियोला लेने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है, इसलिए यह उन लोगों में ब्लड प्रेशर को बहुत कम कर सकता है जिन्हें पहले से ही लो ब्लड प्रेशर होने की समस्या है या जो अपने ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए दवाएँ ले रहे हैं।
रोडियोला कुछ दवाओं के स्तर को बढ़ा सकता है, जैसे कि खून पतला करने वाली वारफ़ेरिन और कुछ एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएँ।
रोडियोला लेने से, यह मल्टीपल स्क्लेरोसिस जैसे कुछ ऑटोइम्यून विकारों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले इम्युनोसप्रेसेंट के प्रभावों को बेअसर कर सकता है।
इसके बायोकेमिकल प्रभावों के आधार पर, रोडियोला कई अन्य दवाओं के संपर्क में आने पर इंटरैक्ट कर सकता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह समस्याओं का कारण हो सकता है या नहीं।
रोडियोला के लिए सुझाव
रोडियोला लेने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि लोगों में किए गए उच्च-स्तरीय अध्ययनों में इससे स्वास्थ्य लाभ मिलने के दावों की पुष्टि नहीं की गई है और इन दावों से दुष्प्रभाव और दवा इंटरैक्शन के जोखिम होने की संभावना को अनदेखा नहीं किया जा सकता।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, बच्चों और ऑटोइम्यून विकारों से पीड़ित रोगियों को रोडियोला लेने से परहेज़ करना चाहिए।
जो लोग कुछ खास तरह की दवाएँ लेते हैं (डायबिटीज या डिप्रेशन का इलाज करने वाली, ब्लड प्रेशर घटाने वाली, खून पतला करने वाली या कुछ ऑटोइम्यून बीमारी वाली स्थितियों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को अवरोधित करने वाली दवाएँ) उनको रोडियोला लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
अधिक जानकारी
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नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ हेल्थ नेशनल सेंटर फ़ॉर कॉम्प्लीमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ: रोडियोला
