विटामिन D ज़्यादा होना

विटामिन D सप्लीमेंट्स की बहुत ज़्यादा खुराक लेने से विटामिन D टॉक्सिसिटी/विषाक्तता हो सकती है।

• विटामिन D टॉक्सिसिटी/विषाक्तता होने से रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाता है।

• विटामिन D टॉक्सिसिटी/विषाक्तता होने पर रोगी की भूख मिट सकती है, जी मिचलाने, उल्टी होने और कमजोरी और घबराहट महसूस होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

• डॉक्टर रक्त में कैल्शियम और विटामिन D के स्तर को मापकर टॉक्सिसिटी/विषाक्तता का निदान करते हैं।

• इसके इलाज में विटामिन D सप्लीमेंट्स को बंद करना और व्यक्ति को तरल पदार्थ और कभी-कभी दवाएं देना शामिल है।

(विटामिन्स का अवलोकन भी देखें।)

विटामिन D की कई महीनों तक बहुत ज़्यादा दैनिक खुराक — उदाहरण के लिए, सुझाई गई दैनिक सीमा (RDA) से 60 से 100 या ज़्यादा बार — लेने से टॉक्सिसिटी/विषाक्तता और रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ सकता है (हाइपरकैल्सेमिया)। कैल्शियम का स्तर इसलिए बढ़ जाता है क्योंकि विटामिन D का स्तर बढ़ने पर ये चीज़ें होती हैं:

• हड्डी बनने के बजाय ज़्यादा टूटने लग जाती है। (आम तौर पर, हड्डियां लगातार टूटती जाती हैं और फिर से बनती रहती हैं—रीमॉडेलिंग नामक प्रक्रिया में—अपनी बदलती ज़रूरतों के हिसाब से ढलने के लिए।) ऐसा होने पर, कैल्शियम हड्डी से निकलकर रक्तप्रवाह में आ जाता है।

• आंत में पहुँचने वाले भोजन से, ज़्यादा कैल्शियम अवशोषित होने लगता है।

विटामिन D का इस्तेमाल सोरियसिस, हाइपोपैराथायरॉइडिज़्म औररीनल ओस्टियोडिस्ट्रॉफ़ी के इलाज के लिए किया जा सकता है। ल्यूकेमिया और स्तन, प्रोस्टेट, कोलोन या अन्य कैंसर को रोकने में विटामिन D की प्रभावित साबित नहीं हुई है। विटामिन D सप्लीमेंट लेने से न तो डिप्रेशन में और न ही हृदय-वाहिकीय (कार्डियोवैस्कुलर) रोग में प्रभावी ढंग से इलाज या रोकथाम हो पाती है, न ही यह फ्रैक्चर होने या गिरने से बचाता है। हालाँकि, कुछ सबूत बताते हैं कि विटामिन D की कमी वाले लोगों में सुझाई गई दैनिक अनुमत सीमा में विटामिन D और कैल्शियम को एक-साथ लेने से फ्रैक्चर और गिरने के उच्च जोखिम वाले लोगों में इसका जोख़िम कम हो जाता है।