सम्मोहन चिकित्सा

इनके द्वाराDenise Millstine, MD, Mayo Clinic

समीक्षा की गई/बदलाव किया गया दिस॰ २०२३

सम्मोहन चिकित्सा एक प्रकार की मन-शरीर संबंधित मेडिसिन है। सम्मोहन चिकित्सा (हिप्नोसिस) में, लोगों को निर्देशों के माध्यम से विश्राम और उच्च ध्यान की स्थिति में रखा जाता है। सम्मोहित लोग, सम्मोहन चिकित्सक द्वारा सुझाई गई छवियों में खो जाते हैं और उतने समय के लिए बस उनकी बातों को ही सच मानने लगते हैं। जो लोग अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और सुझाव लेने के लिए तैयार हो जाते हैं, सम्मोहन चिकित्सा का इस्तेमाल ऐसे लोगों के व्यवहार को बदलने और उनके स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।

कुछ लोग खुद को ही सम्मोहित करना सीख जाते हैं।

सम्मोहन चिकित्सा की कार्यप्रणाली को वैज्ञानिक दृष्टिकोण से बहुत कम समझा गया है।

(इंटीग्रेटिव, कॉम्प्लीमेंटरी और अल्टरनेटिव मेडिसिन का विवरण भी देखें।)

हिप्नोथेरेपी के औषधीय उपयोग

सम्मोहन चिकित्सा का इस्तेमाल कई स्थितियों और लक्षणों के इलाज में किया जा सकता है जिनमें मनोवैज्ञानिक कारक शारीरिक लक्षणों को प्रभावित कर सकते हैं:

हॉट फ्लैश
भय
कुछ दर्द के सिंड्रोम
नींद संबंधी बीमारी
नशीला पदार्थ उपयोग विकार
अवसाद
कुछ त्वचा विकार (जैसे मस्से)
चिंता

सम्मोहन चिकित्सा का इस्तेमाल, लोगों को धूम्रपान रोकने और वज़न कम करने में मदद करने के लिए, कुछ हद तक सफलता से किया गया है। यह वयस्कों और बच्चों में चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान दर्द और घबराहट को कम कर सकता है और इरीटेबल बाउल सिंड्रोम, सिरदर्द और अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। सम्मोहन चिकित्सा, कैंसर से पीड़ित लोगों में घबराहट को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद कर सकती है।

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