Il raschiamento (una tecnica manipolativa e del corpo), chiamato anche gua sha, prevede lo sfregamento di un attrezzo duro sulla pelle lubrificata (oleata o umida), in genere sulla schiena, sul collo o sugli arti. Il raschiamento è popolare nell'atletica, in particolare il sollevamento pesi. Si ritiene che le raschiature aumentino il flusso di sangue in un'area e migliorino il metabolismo e la guarigione (1). A seconda dello strumento utilizzato, il raschiamento può anche essere chiamato raschiamento o coining.
Queste terapie sono state studiate nei disturbi muscoloscheletrici, mal di testa e sintomi perimenopausali (2, 3).
Il raschiamento può causare ecchimosi.
(Vedi anche Panoramica sulle medicine integrative, complementari e alternative.)
Riferimenti
1. Xu QY, Yang JS, Yang L, et al: Effects of different scraping techniques on body surface blood perfusion volume and local skin temperature of healthy subjects. J Tradit Chin Med 31(4):316-20, 2011. doi:10.1016/s0254-6272(12)60011-9
2. Yuan QL, Guo TM, Liu L, Sun F, Zhang YG: Traditional Chinese medicine for neck pain and low back pain: a systematic review and meta-analysis. PLoS One 10(2):e0117146, 2015. Pubblicato il 24/02/2015. doi:10.1371/journal.pone.0117146
3. Ren Q, Yu X, Liao F, et al: Effects of gua sha therapy on perimenopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Clin Pract 31:268-277, 2018. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.03.012
