बारहमासी रहने वाली एलर्जी

एलर्जी वह स्थिति है, जब आपके शरीर का इम्यून सिस्टम भोजन, पौधों या दवा जैसे हानिरहित चीज़ों पर प्रतिक्रिया करता है। जिस पदार्थ की वजह से एलर्जी वाली प्रतिक्रिया होती है, उसे एलर्जेन कहा जाता है।

बारहमासी एलर्जी ये होती हैं:

• ऐसी एलर्जी, जो पूरे वर्ष होती हैं

ये एलर्जी, वर्ष किसी भी समय या पूरे वर्ष हो सकती हैं। ये सीज़नल एलर्जी की तरह सिर्फ़ एक ही मौसम में नहीं होती हैं।

• बारहमासी एलर्जी, हवा में मौजूद ऐसे पदार्थों के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया है, जो आमतौर पर घर की धूल होती है

• आम तौर पर इनकी वजह से नाक भर जाती है, नाक बहती है या नाक में खुजली होती है, गले में खुजली होती है या आंखों में लालिमा और खुजली होते है

• सबसे अच्छा तरीका, एलर्जेन से बच कर रहना है, लेकिन दवाओं से आपके लक्षणों में सहायता मिल सकती हैं

बारहमासी एलर्जी, किसी नुकसान-रहित चीज़ पर आपके इम्यून सिस्टम द्वारा प्रतिक्रिया करने के कारण होती है। वे अक्सर इन कारणों से होती हैं:

• घर में धूल

• कॉकरोच का मल

• घर के पालतू जानवरों से उत्पन्न डेंडर

इन लक्षणों में ये शामिल होते हैं:

• नाक भर जाना या बहना

• नाक, मुंह या गले में खुजली होना

• आंखों से पानी आना, उनका लाल हो जाना या उनमें सूजन आना

• छींक आना

• सुनने में समस्याएं होना या कान में लगातार इन्फेक्शन होना (विशेषकर बच्चों में)

• साइनस के बार-बार होने वाले इन्फेक्शन या नेज़ल पोलिप्स (नाक के अंदरूनी हिस्से में उभार)

डॉक्टर आपका इलाज इनकी मदद से करेंगे:

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड या डिकंजेस्टेंट नोज़ स्प्रे

• एंटीहिस्टामाइंस

अगर आपको बार-बार साइनस इन्फेक्शन या नेज़ल पोलिप्स होते हैं, तो डॉक्टर नीचे दिए गए काम कर सकते हैं:

• सर्जरी कर सकते हैं

अगर आपको घर की धूल से एलर्जी है, तो ऐसी वस्तुओं को हटा दें, या बार-बार साफ करें, जिनमें धूल इकट्ठी होती है जैसे:

• निकनेक्स, मैगज़ीन और किताबें

• कपड़े से ढंका हुआ फर्नीचर

• पर्दे और खिड़की के शेड्स

• कार्पेट

अपने घर की सफ़ाई अच्छी तरह करें:

• अपने फ़र्श और सतहों की धूल साफ़ करें, उन्हें वैक्यूम करें और उन पर गीला पोंछा लगाएं

• अपनी चादरें, तकिए के कवर और कंबलों को गर्म पानी में नियमित रूप से धोएं

• अपने घर को भाप की ऊष्मा से ट्रीट करें

• कॉकरोच से छुटकारा पाएं

उन वस्तुओं का उपयोग करें, जिनसे आपके घर में धूल जमा होने से रोकने में मदद मिलती है, जैसे:

• बारीक बुने हुए फ़ैब्रिक वाले मैट्रेस और पिलो कवर

• सिंथेटिक-फ़ाइबर वाले तकिए

• हवा में मौजूद नमी को कम करने के लिए एयर कंडीशनर और डीह्यूमिडिफ़ायर

• HEPA (हाई-इफ़िशिएंसी पार्टिक्युलेट एयर) लेबल वाले वैक्यूम और फ़िल्टर

अगर आपको जानवरों के बालों से एलर्जी हो:

• अपने घर के पालतू जानवरों को अपने घर के कुछ कमरों तक ही सीमित रखें

• पालतू जानवरों के साथ जानवरों को घर से बाहर रखें

• अपने पालतू जानवरों को हर सप्ताह नहलाएं