एथलीटों में हृदय से संबंधित अकस्मात मृत्यु

व्यायाम के कारण होने वाली हृदय संबंधी समस्या के कारण जान गँवाने वाले वृद्ध लोगों को आमतौर पर कोरोनरी धमनी रोग होता है। उनके हृदय को ऑक्सीजन पहुँचाने वाली धमनियाँ अवरुद्ध हो जाती हैं। वे इस बात से अवगत या अनभिज्ञ हो सकते हैं कि उन्हें हृदय की समस्या है।

युवा लोगों को आमतौर पर हृदय की दुर्लभ समस्याएं होती हैं जिनके साथ वे पैदा हुए थे। वे आमतौर पर नहीं जानते हैं कि उन्हें हृदय की समस्या है।

युवा लोगों में हृदय की सबसे आम समस्या है:

• हृदय की मांसपेशी का मोटा होना

युवाओं की अन्य हृदय-संबंधी समस्याओं में शामिल हैं:

• हृदय की ऐसी अवस्थाएं जो व्यायाम करते समय या तनावग्रस्त होने पर आपकी हृदय की ताल को असामान्य बनाती हैं जैसे कि लॉंग QT सिंड्रोम

• दोषयुक्त हार्ट वाल्व (एओर्टिक स्टीनोसिस)

• आपकी महाधमनी के एक भाग में कमजोर क्षेत्र या उभार (वह मुख्य धमनी जो आपके हृदय से आपके शरीर के शेष भाग में रक्त को ले जाती है–-कमजोर क्षेत्र या उभार को एओर्टिक एन्यूरिज्म कहते हैं)

• आपकी करोनरी धमनियों (वे धमनियाँ जो आपके हृदय में ऑक्सीजन पहुँचाती हैं) में जन्म दोष

• बढ़ा हुआ हृदय

यदि आप हृदय को उत्तेजित करने वाली नशीली दवाओं का उपयोग करते हैं तो किसी भी आयु में, आपके व्यायाम के दौरान आपकी हृदय संबंधी अकस्मात मृत्यु के होने की अधिक संभावना होती है। ऐसी दवाइयों में कोकेन और एम्फीटैमीन दवाइयाँ शामिल हैं।

अधिकांश युवा एथलीट स्वस्थ होते हैं और नहीं जानते हैं कि उन्हें हृदय की कोई समस्या है। कुछ एथलीटों में चेतावनी के संकेत आते हैं जैसे कि बेहोश होना या सांस लेने में तकलीफ होना। एथलीट इन्हें किसी गंभीर समस्या के लक्षण नहीं समझते हैं और न ही किसी को बताते हैं।

हालांकि, पहला संकेत आमतौर पर वह होता है जिसमें व्यक्ति अचानक गिर जाता है। उसका हृदय धड़कना बंद कर देता है, और उसकी सांस रुक जाती है। उसे CPR (कार्डियोपल्मनरी रीससिटेशन) न दिए जाने पर आमतौर पर वह मर जाता है।

कोई भी खेलकूद या व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें। आपके डॉक्टर आपसे आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेंगे और ऐसी समस्याओं का पता लगाने के लिए शारीरिक परीक्षाएं करेेंगे जो व्यायाम को आपके लिए खतरनाक बना सकती हैं।

अमेरिका में हाई स्कूल के एथलीट को हर दूसरे वर्ष जाँच करवानी चाहिए। वयस्कों को हर 4 वर्ष में एक बार जाँच करवानी चाहिए। यूरोप में, एथलीट की उम्र चाहे कुछ भी हो, हर 2 वर्ष में स्क्रीनिंग दोहराई जाती है। यदि डॉक्टर जानते हैं कि आपको कुछ विशेष चिकित्सीय समस्याएं हैं, तो वे आपकी अधिक बार जाँच करेंगे।

डॉक्टर आपसे निम्नलिखित जोखिम कारकों के बारे में पूछेंगे:

• सीने में दर्द या असहजता के लक्षण, हृदय का तेजी से धड़कना या अनियमित लगने वाली धड़कन, बेहोश या लगभग बेहोश होना, थकावट, और सांस लेने में कठिनाई, खास तौर पर यदि ये लक्षण कड़े व्यायाम के दौरान पैदा होते हैं

• परिवार में ऐसे सदस्य होने का इतिहास जो व्यायाम के दौरान बेहोश हो गए थे या मर गए थे, या 50 की आयु से पहले अचानक मर गए थे

• नशीली दवाइयों का इस्तेमाल करना

आपकी आयु, स्वास्थ्य के इतिहास, लक्षणों, और आपके विशिष्ट खेलकूद पर निर्भर करते हुए, डॉक्टर निम्नलिखित प्रकार के परीक्षण कर सकते हैं:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG–-एक त्वरित, दर्द-रहित, सुरक्षित परीक्षण जो आपके हृदय की विद्युत धाराओं को मापता है और उन्हें कागज के एक टुकड़े पर रिकॉर्ड करता है)

• अल्ट्रासाउंड (एक परीक्षण जो आपके हृदय और उसके कार्यकलापों का चित्र बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है)

• स्ट्रेस टेस्ट (यह जाँचने वाला एक परीक्षण कि आपका हृदय तेजी से धड़कने के दौरान कैसे काम करता है, जैसे कि जब आप कसरत करते हैं)

अमेरिका के बाहर के कुछ देशों में, डॉक्टर अनुशंसित करते हैं कि कोई भी व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले हर व्यक्ति को ECG करवाना चाहिए।

ऐसे व्यक्ति को तत्काल उपचार की जरूरत होती है जो सांस लेना बंद कर देता है और गिर जाता है:

• CPR (सीने पर दबाने और बचाव के लिए सांस देने की एक जीवन-रक्षक विधि)

• एक्सटर्नल डीफिब्रिलेटर का उपयोग (एक उपकरण जो नियमित धड़कन को वापस लाने के लिए बिजली का झटका प्रदान करता है)

यदि व्यक्ति बच जाता है, तो डॉक्टर समस्या के कारण का उपचार करते हैं। वे दवाइयाँ दे सकते हैं या एक इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर-डीफिब्रिलेटर लगा सकते हैं। इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर-डीफिब्रिलेटर एक उपकरण है जिसे डॉक्टर हृदय की धड़कन की निगरानी करने और यदि वह काम करना बंद कर देता है तो उसे फिर से शुरू करने के लिए हृदय में लगाते हैं।

ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डीफिब्रिलेटर: हृदय को जंप-स्टार्ट करना

ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डीफिब्रिलेटर (AED) एक उपकरण है जो वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन नामक एक प्रकार की असामान्य हृदय ताल की पहचान और उसे सही कर सकता है। वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन के कारण कार्डियक ऐरेस्ट यानी हार्ट फेल हो जाता है। AED का उपयोग करना आसान है। अमेरिकन रेड क्रॉस और अन्य संगठन AED के उपयोग के बारे में प्रशिक्षण सत्र आयोजित करते हैं। अधिकांश प्रशिक्षण सत्र केवल कुछ ही घंटों के होते हैं; लेकिन आपने कभी भी किसी प्रशिक्षण सत्र में भाग न भी लिया हो तो भी AED का उपयोग करना संभव है। अलग-अलग AED उपकरणों के उपयोग के निर्देश थोड़े-बहुत अलग होते हैं। निर्देश AED पर लिखे होते हैं, और अधिकांश आधुनिक AED प्रत्येक चरण में उपयोगकर्ता को निर्देश देने के लिए वॉयस प्रॉम्प्ट का उपयोग भी करते हैं। AED कई सार्वजनिक स्थानों में उपलब्ध हैं, जैसे कि स्टेडियमों, हवाई अड्डों, और संगीत समारोह हॉलों में। जिन लोगों से डॉक्टर कहते हैं कि उन्हें वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन होने की संभावना है लेकिन इम्प्लांटेड डीफिब्रिलेटर नहीं लगाया गया है, वे चाहें तो घर में परिवार के सदस्यों द्वारा इस्तेमाल के लिए AED खरीद सकते हैं, जिन्हें इसके उपयोग का प्रशिक्षण लेना चाहिए।