खेलों में भाग लेने के लिए स्क्रीनिंग

इनके द्वाराRobert S. McKelvie, MD, PhD, Western University
समीक्षा की गई/बदलाव किया गया अग॰ २०२४

खेलों में भाग लेने से पहले जोख़िम की पहचान करने के लिए आमतौर पर एथलीटों की जांच की जाती है। स्क्रीनिंग में हृदय रोग और अन्य जोख़िमों (उदाहरण के लिए, मस्कुलोस्केलेटल चोट) से संबंधित जोख़िमों की तलाश करनी चाहिए।

एथलीटों में अकस्मात हृदय संबंधी मृत्यु के जोखिम के लिए स्क्रीनिंग

आमतौर पर लोगों को उनके डॉक्टरों द्वारा कसरत का कार्यक्रम शुरू करने से पहले स्क्रीन किया जाता है। डॉक्टर उन लोगों को जिन्हें रोग हैं और उन लोगों को भी स्क्रीन करते हैं जिन्हें नहीं लगता है कि उन्हें कोई रोग है। जिन लोगों को कोई ज्ञात रोग नहीं हैं उनकी आमतौर से जाँच की जानी चाहिए क्योंकि कुछ गंभीर विकार तब तक लक्षण पैदा नहीं करते हैं जब तक कि कसरत न की जाए। अमेरिका में लोगों का हर 2 वर्ष में (यदि वे हाईस्कूल की उम्र के हैं) या हर 4 वर्ष में (यदि वे कॉलेज या उससे अधिक उम्र के हैं) पुनर्मूल्यांकन किया जाता है। यूरोप में, एथलीट की उम्र चाहे कुछ भी हो, हर 2 वर्ष में स्क्रीनिंग दोहराई जाती है।

डॉक्टर हमेशा लोगों से प्रश्न पूछते हैं और शारीरिक परीक्षा करते हैं, लेकिन वे जाँचें केवल तभी करते हैं जब व्यक्ति की आयु और लक्षण चिंताजनक होते हैं। प्रश्न 3 क्षेत्रों पर केंद्रित होते हैं:

  • सीने में दर्द या असहजता, बेहोश होना या लगभग बेहोश होना, थकावट, और सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण, खास तौर से जब ये लक्षण तीव्र कसरत के समय उत्पन्न होते हैं

  • पारिवारिक इतिहास, खास तौर से परिवार के किसी सदस्य के कसरत के दौरान बेहोश होने या मरने या 50 की उम्र से पहले अचानक मृत्यु होने का इतिहास

  • कुछ प्रकार की प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाइयों, प्रदर्शन बेहतर बनाने वाली, या अवैध दवाइयों का उपयोग

शारीरिक परीक्षा हृदय को स्टेथोस्कोप द्वारा सुनकर हृदय की मर्मरों का पता लगाने जो किसी संभावित हृदय विकार का संकेत हो सकती हैं, व्यक्ति के लेटने और फिर खड़े होने के दौरान ब्लड प्रेशर का माप करने पर केंद्रित होती है।

युवा लोगों के लिए, डॉक्टर आमतौर से कोई परीक्षण नहीं करते हैं जब तक कि व्यक्ति के इतिहास में या शारीरिक परीक्षा के दौरान किसी असामान्य बात का पता नहीं चलता है। अमेरिका में युवा एथलीटों की इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ECG) स्क्रीनिंग के नियमित उपयोग को व्यावहारिक नहीं माना जाता है। हालांकि, यदि नतीजों से हृदय की किसी समस्या का संदेह होता है, तो डॉक्टर ECG, इकोकार्डियोग्राफी, या दोनों करते हैं।

35 से अधिक उम्र के लोगों के लिए, डॉक्टर तीव्र व्यायाम की अनुमति देने से पहले ECG और एक्सरसाइज़ स्ट्रेस टेस्टिंग भी कर सकते हैं।

यदि हृदय का विकार पाया जाता है, तो व्यक्ति को प्रतिस्पर्धात्मक खेलकूद में भाग लेना रोकने और अधिक परीक्षण करवाने की जरूरत पड़ सकती है।

गंभीर हृदय रोग, जैसे कि हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, वाले कुछ लोगों को प्रतिस्पर्धात्मक खेलकूद में भाग नहीं लेना चाहिए। हालांकि, हृदय रोग वाले अधिकांश लोग अप्रतिस्पर्धात्मक खेलों में भाग ले सकते हैं। गतिविधि में वृद्धि बेहतर स्वास्थ्य परिणामों से प्रत्यक्ष रूप से संबंधित होती है जैसे कि “खऱाब” कोलेस्ट्रॉल (लो-डेंसिटी लाइपोप्रोटीन) में कमी, उच्च रक्तचाप की रोकथाम, और शारीरिक चर्बी में कमी। हृदय रोग के अधिकांश प्रकारों वाले लोगों की देखभाल योजनाओं में नियमित कसरत को सामान्य रूप से शामिल किया जाता है (कार्डियक पुनर्वास)।

क्या आप जानते हैं...

  • हृदय रोग से ग्रस्त लोग भी कुछ शारीरिक गतिविधि में भाग ले सकते हैं।

खेलकूद में भाग लेने के अन्य जोख़िमों के लिए स्क्रीनिंग

लोगों को प्रतियोगी खेल या कोई व्यायाम कार्यक्रम आरंभ करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए। अधिकांश स्कूल और संगठित खेल संघ अपेक्षा करते हैं कि लोगों का इस कार्यक्रम में भाग लेने से पहले किसी डॉक्टर द्वारा यह मुआयना करवाया जाना चाहिए कि क्या वे इसमें सुरक्षित रूप से भाग ले सकते हैं। डॉक्टर सामान्य स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं और एक परीक्षण कर सकते हैं। कभी-कभी, इस मूल्यांकन के बाद अतिरिक्त जांच की भी आवश्यकता पड़ सकती है।

हृदय से संबंधित जोखिम कारक अन्य जोख़िम कारकों की तुलना में कम आम हैं। वयस्कों से निम्नलिखित के बारे में पूछा जाता है:

लोगों के दो समूहों को चोट का विशेष जोख़िम हो सकता है:

  • जो लड़के शारीरिक रूप से देर से परिपक्व होते हैं, उन्हें बड़े और अगर मजबूत बच्चों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा की जाती है तो संपर्क वाले खेलों में चोट लगने का अधिक जोख़िम हो सकता है।

  • अधिक वजन या मोटापे वाले लोगों को जोड़ों और ऊतकों पर शरीर के अतिरिक्त वजन और संबंधित बलों के कारण मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं का जोख़िम बढ़ जाता है। एक जोख़िम अत्यधिक उपयोग पर लगने वाली चोट और नरम ऊतक की सूजन है, खासकर अगर लोग तीव्रता और व्यायाम की अवधि को बहुत तेज़ी से बढ़ाते हैं। लंबे समय तक रहने वाला जोख़िम ऑस्टिओअर्थराइटिस है जो वज़न उठाने वाले जोड़ों को प्रभावित करता है। एक अन्य जोख़िम अचानक रुक जाने और चलने के कारण चोट लगने का हो सकता है, अगर वे ऐसी गतिविधियों में भाग लेते हैं जिनमें कूदने या चपलता के उच्च स्तर की आवश्यकता होती है।

एथलीट, विशेष रूप से किशोरों और युवा वयस्कों से अक्सर अवैध और प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाएँ लेने के बारे में पूछा जाता है। (यूएस एंटी-डोपिंग एजेंसी भी देखें)

लड़कियों और महिलाओं में, डॉक्टर मासिक धर्म शुरू होने में होने वाली देरियों और फ़ीमेल एथलीट ट्रायड (खान-पान संबंधी विकार, एमेनोरिया या मासिक धर्म संबंधित अन्य डिस्फ़ंक्शन और हड्डी के खनिज घनत्व में कमी) की उपस्थिति की जांच करते हैं, जो कि उन किशोरियों और युवा महिलाओं में आम है जो अत्यधिक कठोर शारीरिक गतिविधियो में भाग लेती हैं, और शरीर के फैट को कम करने के प्रति बहुत ही उत्साही होती हैं।

गतिविधि पर सीमाएं

अधिकांश लोग स्क्रीनिंग के दौरान समस्याओं की पहचान होने पर भी सुरक्षित रूप से व्यायाम कर सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को प्रतिस्पर्धी खेलों या उच्च तीव्रता वाले दिल बहलाने के लिए खेलों में भाग नहीं लेना चाहिए। ये वे लोग हैं जिन्हें

जो लोग दिल के दौरे से ठीक हो रहे हैं, उन्हें एथलेटिक गतिविधि को सुरक्षित रूप से फिर से शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए और कार्डियक पुनर्वास कार्यक्रम में भाग ले सकते हैं।

लोगों को अधिक धीरे-धीरे शुरू करना पड़ सकता है या व्यायाम को अधिक धीरे-धीरे बढ़ाना पड़ सकता है। कुछ लोगों को ऐसे प्रशिक्षक की देखरेख में व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से लाभ हो सकता है जो उन्हें उचित तकनीक विकसित करने में मदद और सुरक्षा के लिए उनकी निगरानी कर सकता है।

अन्य लोगों को एक अलग गतिविधि का चयन करना पड़ सकता है।

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