Muhtasari wa Mshtuko

Mshtuko ni kuchanika au mzunguko wa maumivu wa moja ya kano zako. Kano ni mikanda mifupi, tahbiti ya tishu ambayo hushikanisha mifupa yako kwenye kiungo.

Mshtuko ni wa hafifu, wa wastani, au mkali kutegemea ikiwa kano yako imevutwa, imechanika kidogo, au imechanika kabisa. Msuli au kano iliyochanika haihesabiwi kuwa ni mshtuko.

Kunyooka:

• Kusababisha maumivu na uvimbe

• Usifanyiwe eksirei, lakini daktari anaweza kufanya eksirei kutafuta mfupa wa karibu uliovunjika

• Hutibiwa kwa Kulinda sehemu hiyo, Kupumzika, Barafu, Mgandamizo, na Kuinua ("PRICE")

• Wakati mwingine inahitaji mhimili au plasta

• Kawaida hupona yenyewe

• Huenda ukahitaji upasuaji ikiwa kano imechanika kabisa

Unapata kunyooka ikiwa kiungo kimepinda, kunyooshwa, au kupindana sana, kama vile kutoka:

• Jeraha la michezo

• Kuanguka

Kila kiungo kina kano kadhaa. Wakati mwingine huvunjika zaidi ya moja.

Ikiwa kano imepasuka kabisa, mifupa kwenye kiungo inaweza kutengana. Hii inaitwa kutoka kwenye mahali pake. Hata bila kutoka kwenye mahali pake, kiungo kinaweza kutetemeka. Hii inaitwa kiungo kisichokuwa thabiti.

Dalili za kawaida ni:

• Maumivu—inauma ikiguswa, kuweka uzani kwenye sehemu ya mwili, au kuitumia

• Kuvimba

• Tatizo la kutumia sehemu iliyojeruhiwa kawaida

Kano iliyochanika inaweza kuvuja damu chini ya ngozi yako. Unaweza kuwa na mchubuko baada ya siku moja au zaidi.

Madaktari huchunguza kiungo chako kilichojeruhiwa na maeneo yaliyo karibu nayo. Wanaweza kusogeza kiungo kwa upole ili kuona kama kinafanya kazi ipasavyo na jinsi kinavyoumiza.

Daktari akishuku kuwa mfupa umevunjika au haupo unapostahili, atafanya yafuatayo:

• Eksirei

Kwa sababu kunyooka hazionyeshi kwenye eksirei, madaktari huwa hawafanyi eksirei kila wakati. Daktari akihitaji kuona jinsi kano imejeruhiwa, anaweza kufanya MRI (picha inayoonyesha sehemu ya ndani ya mwili wako).

Ndani ya saa 24 za kwanza baada ya kuvunjika, madaktari hukuelekeza utumie matibabu yanayoitwa PRICE, ambayo inamaanisha:

• Linda jeraha kwa bandeji ya mgandamizo au kiunzi

• Pumzisha sehemu yako ya mwili iliyojeruhiwa kwa kupunguza shughuli au kutoiwekea uzito (kwa mfano, kwa kutumia mikongojo)

• Tia barafu eneo lililojeruhiwa na pakiti ya barafu imefungwa kwa taulo

• Finya (funga) eneo kwa bandeji ya elastic ili kuzuia uvimbe

• Pandisha sehemu ya mwili iliyojeruhiwa hadi juu kama moyo wako, au juu zaidi, ili kupunguza uvimbe

Ili kupunguza maumivu, madaktari watakuambia:

• Chukua asetaminofeni au dawa ya kupunguza uvimbe isiyo na asteroidi (NSAID) kama vile ibuprofen

• Tia barafu kila baada ya masaa machache kwa dakika 15 au 20 kila wakati

• Baada ya siku 2, tumia pedi ya joto kwa dakika 15 hadi 20 kwa wakati mmoja

Ongea na daktari wako kuhusu wakati unaweza kuanza kusonga sehemu ya mwili:

• Ikiwa una kunyooka mdogo, madaktari wanaweza kukuambia uanze kusogeza sehemu ya mwili iliyoteguka haraka iwezekanavyo

• Ikiwa una kunyooka ya wastani, unaweza kuhitaji banzi au kombeo kwa siku chache

• Kuvimba kwa nguvu kunaweza kuhitaji kutupwa au upasuaji

Baada ya kunyooka kali, unaweza kuhitaji kufanya mazoezi ya rehab. Mazoezi husaidia kuimarisha misuli karibu na kiungo chako na kuifanya iwe ngumu kidogo.