Kunyooka ni nini?
Mshtuko ni kuchanika au mzunguko wa maumivu wa moja ya kano zako. Kano ni mikanda mifupi, tahbiti ya tishu ambayo hushikanisha mifupa yako kwenye kiungo.
Mshtuko ni wa hafifu, wa wastani, au mkali kutegemea ikiwa kano yako imevutwa, imechanika kidogo, au imechanika kabisa. Msuli au kano iliyochanika haihesabiwi kuwa ni mshtuko.
Kunyooka:
Kusababisha maumivu na uvimbe
Usifanyiwe eksirei, lakini daktari anaweza kufanya eksirei kutafuta mfupa wa karibu uliovunjika
Hutibiwa kwa Kulinda sehemu hiyo, Kupumzika, Barafu, Mgandamizo, na Kuinua ("PRICE")
Wakati mwingine inahitaji mhimili au plasta
Kawaida hupona yenyewe
Huenda ukahitaji upasuaji ikiwa kano imechanika kabisa
Ni nini husababisha kunyooka?
Unapata kunyooka ikiwa kiungo kimepinda, kunyooshwa, au kupindana sana, kama vile kutoka:
Jeraha la michezo
Kuanguka
Kila kiungo kina kano kadhaa. Wakati mwingine huvunjika zaidi ya moja.
Ikiwa kano imepasuka kabisa, mifupa kwenye kiungo inaweza kutengana. Hii inaitwa kutoka kwenye mahali pake. Hata bila kutoka kwenye mahali pake, kiungo kinaweza kutetemeka. Hii inaitwa kiungo kisichokuwa thabiti.
Je, dalili za kunyooka ni zipi?
Dalili za kawaida ni:
Maumivu—inauma ikiguswa, kuweka uzani kwenye sehemu ya mwili, au kuitumia
Kuvimba
Tatizo la kutumia sehemu iliyojeruhiwa kawaida
Kano iliyochanika inaweza kuvuja damu chini ya ngozi yako. Unaweza kuwa na mchubuko baada ya siku moja au zaidi.
Je, madaktari wanawezaje kujua kuwa nina kunyooka?
Madaktari huchunguza kiungo chako kilichojeruhiwa na maeneo yaliyo karibu nayo. Wanaweza kusogeza kiungo kwa upole ili kuona kama kinafanya kazi ipasavyo na jinsi kinavyoumiza.
Daktari akishuku kuwa mfupa umevunjika au haupo unapostahili, atafanya yafuatayo:
Kwa sababu kunyooka hazionyeshi kwenye eksirei, madaktari huwa hawafanyi eksirei kila wakati. Daktari akihitaji kuona jinsi kano imejeruhiwa, anaweza kufanya MRI (picha inayoonyesha sehemu ya ndani ya mwili wako).
Madaktari hutibuje kunyooka?
Ndani ya saa 24 za kwanza baada ya kuvunjika, madaktari hukuelekeza utumie matibabu yanayoitwa PRICE, ambayo inamaanisha:
Linda jeraha kwa bandeji ya mgandamizo au kiunzi
Pumzisha sehemu yako ya mwili iliyojeruhiwa kwa kupunguza shughuli au kutoiwekea uzito (kwa mfano, kwa kutumia mikongojo)
Tia barafu eneo lililojeruhiwa na pakiti ya barafu imefungwa kwa taulo
Finya (funga) eneo kwa bandeji ya elastic ili kuzuia uvimbe
Pandisha sehemu ya mwili iliyojeruhiwa hadi juu kama moyo wako, au juu zaidi, ili kupunguza uvimbe
Ili kupunguza maumivu, madaktari watakuambia:
Chukua asetaminofeni au dawa ya kupunguza uvimbe isiyo na asteroidi (NSAID) kama vile ibuprofen
Tia barafu kila baada ya masaa machache kwa dakika 15 au 20 kila wakati
Baada ya siku 2, tumia pedi ya joto kwa dakika 15 hadi 20 kwa wakati mmoja
Ongea na daktari wako kuhusu wakati unaweza kuanza kusonga sehemu ya mwili:
Ikiwa una kunyooka mdogo, madaktari wanaweza kukuambia uanze kusogeza sehemu ya mwili iliyoteguka haraka iwezekanavyo
Ikiwa una kunyooka ya wastani, unaweza kuhitaji banzi au kombeo kwa siku chache
Kuvimba kwa nguvu kunaweza kuhitaji kutupwa au upasuaji
Baada ya kunyooka kali, unaweza kuhitaji kufanya mazoezi ya rehab. Mazoezi husaidia kuimarisha misuli karibu na kiungo chako na kuifanya iwe ngumu kidogo.
Matatizo yatokanayo na kunyooka ni gani?
Kiungo chako kinaweza kuwa kigumu, haswa ikiwa ulilazimika kuvaa bangili au bati
Kiungo chako kinaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kunyooka tena hata baada ya huyu kupona
Kiungo kinaweza kutokuwa thabiti
Kadiri unavyovaa banzi au bati, ndivyo kiungo chako kitakavyokuwa kigumu na misuli yako inakuwa dhaifu. Kisha itakuwa vigumu kwako kurudisha nguvu na unyumbufu wako. Kiungo chako kinaweza kuwa kigumu kidogo na kuna uwezekano mkubwa wa kuteguka ukiuumiza tena.