व्यापक व्यग्रता विकार में अनेक गतिविधियों या घटनाओं के बारे में घबराहट और चिंता होती है। लोगों को 6 महीने या उससे अधिक अवधि के लिए व्यग्रता होती है। कारण अज्ञात है, हालाँकि ये ऐसे लोगों में आमतौर पर साथ में रहता है जिन्हें अल्कोहल उपयोग विकार, गंभीर डिप्रेशन, या पैनिक विकार है।
लोगों को केवल एक प्रकार के नहीं बल्कि विविध प्रकार के मुद्दों, गतिविधियों, और परिस्थितियों के बारे में व्यग्रता और चिंता होती है।
इस विकार का निदान होने के लिए यह आवश्यक है कि व्यग्रता के साथ कई अन्य लक्षण हों (जैसे आसानी से थक जाने की प्रवृत्ति, ध्यान बनाए रखने में कठिनाई, और पेशियों में तनाव)।
उपचार में दवाओं (आम तौर से चिंता रोधी दवाएँ और कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट) और मनोचिकित्सा का संयोजन शामिल होता है।
व्यापक व्यग्रता विकार व्यग्रता विकार का एक आम प्रकार है। लगभग 3% वयस्कों को हर वर्ष यह होता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यह विकार होने की दुगुनी संभावना होती है। विकार ज़्यादातर वयस्कता में शुरू होता है, लेकिन किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है (बच्चों में सामान्यीकृत चिंता विकार देखें)।
अधिकांश लोगों में, इस विकार की तीव्रता घटती-बढ़ती रहती है, कभी-कभी यह बदतर हो जाता है (खास तौर से तनाव के समय), और कई वर्षों तक बना रहता है।
व्यापक व्यग्रता विकार के लक्षण
व्यापक व्यग्रता विकार वाले लोग लगातार चिंतित या परेशान रहते हैं और उन्हें इन भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। चिंताओं की तीव्रता, बारंबारता, या अवधि परिस्थिति के अनुपात में अधिक होती है।
चिंताएँ सामान्य प्रकृति की होती हैं, उनमें कई विषय शामिल होते हैं, और समय के बीतने के साथ अक्सर एक विषय से दूसरे में बदलती रहती है। आम चिंताओं में काम और परिवार की ज़िम्मेदारियाँ, पैसा, स्वास्थ्य, सुरक्षा, कार की मरम्मत और रोज़मर्रा के काम शामिल होते हैं।
व्यापक व्यग्रता विकार का निदान
मानक मनोरोग-विज्ञान नैदानिक मापदंडों के आधार पर, डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन
डॉक्टर द्वारा व्यापक व्यग्रता विकार का निदान किए जाने के लिए यह आवश्यक है कि व्यक्ति को ऐसी चिंता या व्यग्रता का अनुभव होता हो जो
अत्यधिक है
अनेक गतिविधियों और घटनाओं से संबंधित है
कई दिनों से मौजूद है लेकिन 6 महीने से अधिक अवधि से नहीं
साथ ही, व्यक्ति में निम्नलिखित में से 3 या अधिक लक्षण होने चाहिए:
बेचैनी या तनाव या अधीरता की अनुभूति
आसानी से थक जाने की प्रवृत्ति
ध्यान लगाने में दिक्कत
चिड़चिड़ाहट
पेशियों में तनाव
नींद विचलित होना
व्यापक व्यग्रता विकार का निदान करने से पहले, डॉक्टर शारीरिक जाँच करते हैं। वे यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त या अन्य परीक्षण करते हैं कि लक्षण किसी शारीरिक विकार या दवा के उपयोग के कारण तो नहीं हो रहे हैं।
व्यापक व्यग्रता विकार का उपचार
मनोचिकित्सा और दवाओं का संयोजन
इस विकार का प्रबंधन अक्सर किसी प्रकार की मनश्चिकित्सा और दवा थैरेपी के संयोजन से किया जाता है। मनश्चिकित्सा व्यग्रता के कारणों पर ध्यान देती है और उसका सामना करने के तरीके प्रदान कर सकती है।
कुछ अवसाद-रोधी दवाएँ, खास तौर से सलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इन्हिबिटर्स (जैसे एस्सिटैलोप्राम) और सेरोटोनिन-नॉरएपिनेफ्रीन रीअपटेक इन्हिबिटर्स (जैसे वेन्लाफैक्सीन), व्यापक व्यग्रता विकार के लिए कारगर हैं। इन अवसाद-रोधी दवाओं को व्यग्रता से राहत दिलाने में आम तौर से कुछ सप्ताह लगते हैं, इसलिए कुछ लोगों को शुरूआत में अवसाद-रोधी दवा के साथ कोई बेंज़ोडायज़ेपीन दवा दी जाती है। बेंज़ोडायज़ेपाइन ऐसी चिंता रोधी दवाएँ होती हैं जो चिंता को तेज़ी से दूर करती हैं, सामान्यतः लगभग तुरंत। हालाँकि, चूँकि लंबे समय तक बेंज़ोडायज़ेपाइन का उपयोग दवाओं पर निर्भरता और लत पैदा कर सकता है (चिंता रोधी और सिडेटिव दवाएँ देखें), इसलिए इन दवाओं को आमतौर पर केवल अपेक्षाकृत कम समय के लिए ही दिया जाता है। अवसाद-रोधी दवा और मनश्चिकित्सा के कारगर हो जाने के बाद, बेंज़ोडायज़ेपीन को धीरे-धीरे कम किया जाता है, और फिर बंद कर दिया जाता है। बेंज़ोडायज़ेपीन दवाओं को अचानक नहीं रोकना चाहिए।
सामान्यीकृत चिंता विकार वाले कुछ लोगों के लिए एक दूसरी चिंता रोधी दवाई, ब्यूसपिरॉन प्रभावी होती है। हालाँकि, बुस्पिरोन को काम करना शुरू करने में 2 या अधिक सप्ताह लग सकते हैं।
कावा और वैलेरियन जैसे हर्बल उत्पादों में व्यग्रता-रोधी प्रभाव हो सकते हैं, हालाँकि व्यापक व्यग्रता विकार जैसे व्यग्रता विकारों के उपचार के लिए उनकी प्रभावकारिता और सुरक्षा पर अधिक अध्ययन की ज़रूरत है।
संज्ञानात्मक व्यवहार संबंधी थेरेपी को सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए लाभदायक पाया गया है। इस थैरेपी से, लोग निम्नलिखित करना सीखते हैं:
यह पहचानना कि उनकी सोच कहाँ पर विकृत है
अपनी विकृत सोच को नियंत्रित करना
अपने व्यवहार को तदनुसार संशोधित करना
विश्राम, योग, ध्यान, कसरत, और बायोफ़ीडबैक तकनीकें भी कुछ मदद कर सकती हैं (मन-शरीर तकनीकें देखें)।
अधिक जानकारी
निम्नलिखित अंग्रेजी-भाषा संसाधन उपयोगी हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि इस संसाधन की विषयवस्तु के लिए मैन्युअल ज़िम्मेदार नहीं है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ मेंटल हेल्थ, जनरलाइज़्ड एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर: बेसिक इन्फ़ॉर्मेशन ऑन मैनी एस्पेक्ट्स ऑफ़ जनरलाइज़्ड एंग्ज़ाइटी डिसॉर्डर, इन्क्लूडिंग प्रेवलेंस स्टेटिस्टिक्स (व्यापक व्यग्रता विकार: व्यापकता के आँकड़ों सहित, व्यापक व्यग्रता विकार के कई पहलुओं के बारे में मूलभूत जानकारी)
