आयोडीन की कमी से, जो दुनिया भर में बहुत आम है, थायरॉयड ग्रंथि ज़्यादा बढ़ सकती है।
(यह भी देखें मिनरल्स का अवलोकन।)
आयोडीन समुद्री जल में होता है। समुद्री जल से आयोडीन की थोड़ी मात्रा वायुमंडल में प्रवेश करती है और बारिश के माध्यम से समुद्र के पास भूजल और मिट्टी में प्रवेश करती है।
अमेरिका सहित कई क्षेत्रों में, टेबल सॉल्ट को आयोडीन के साथ फोर्टीफ़ाई किया जाता है (इसके कॉम्बिनेशन वाले रूप में, जिसे आयोडाइड कहते हैं), ताकि लोग सही मात्रा में इसका सेवन करें।
आयोडीन की कमी उन क्षेत्रों में बहुत कम पाई जाती है जहां टेबल सॉल्ट में आयोडीन जोड़ा जाता है। हालांकि, यह कमी होना दुनिया भर में बहुत आम है। चूंकि समुद्र से दूर और अधिक ऊंचाई पर रहने वाले लोगों के पर्यावरण में, समुद्र के पास रहने वालों की तुलना में, अगर हो तो, बहुत कम आयोडीन होता है, इसलिए उनमें आयोडीन की कमी होने का ज़्यादा खतरा होता है।
आयोडीन की कमी के लक्षण
आयोडीन की कमी होने पर, थायराइड हार्मोन बनाने के लिए ज़्यादा आयोडीन पाने के प्रयास में थायरॉयड ग्रंथि बढ़ जाती है जिससे घेंघा रोग (गॉयटर) हो सकता है। थायरॉयड ग्रंथि निष्क्रिय हो जाती है और बहुत कम थायराइड हार्मोन पैदा करती है (हाइपोथायरायडिज्म)। प्रजनन क्षमता घट जाती है। वयस्कों में, हाइपोथायरायडिज्म के कारण त्वचा फूलने, कर्कश आवाज़ होने, मानसिक कार्यशीलता बिगड़ने, त्वचा शुष्क और पपड़ीदार होने, बाल हल्के और मोटे होने, ठंड न सहन कर पाने और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
अगर गर्भवती महिलाओं में आयोडीन की कमी होती है, तो गर्भपात और स्टिलबर्थ का खतरा बढ़ जाता है। भ्रूण के बढ़ने की गति धीमी हो सकती है, और मस्तिष्क असामान्य रूप से विकसित हो सकता है। अगर प्रभावित शिशुओं का जन्म के तुरंत बाद इलाज नहीं किया जाता है, तो ऐसे में एक विकार हो सकता है जिससे बौद्धिक अक्षमता और कद छोटा होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जिन बच्चों को क्रेटिनिज्म है वो बहरे और मूक हो सकते हैं। उन्हें जन्मदोष और/या हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है।
क्या आप जानते हैं...
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आयोडीन की कमी का निदान
रक्त की जाँच
घेंघा रोग (गॉयटर) (वयस्कों में) होना
आयोडीन की कमी का निदान रक्त की जांच के आधार पर किया जाता है जिससे थायराइड हार्मोन का स्तर कम होने या थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) का स्तर बढ़ने का या घेंघा रोग (गॉयटर) (केवल वयस्कों में) होने का संकेत मिलता है।
सभी नवजात शिशुओं में, डॉक्टर हाइपोथायरायडिज्म का पता लगाने के लिए रक्त की जांच करते हैं, जिसमें आयोडीन की कमी से होने वाला हाइपोथायरायडिज्म भी शामिल है।
इमेजिंग परीक्षण, जैसे अल्ट्रासोनोग्राफी या थायरॉयड स्कैनिंग, थायरॉयड ग्रंथि को मापने और किसी अन्य असामान्यता का पता लगाने के लिए किया जा सकता है।
आयोडीन की कमी की रोकथाम और इलाज
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रीनेटल विटामिन देकर
आयोडीन और कभी-कभी थायराइड हार्मोन सप्लीमेंट्स देकर
गर्भवती महिलाएं अक्सर कम मात्रा में आयोडीन का सेवन करती हैं। इसलिए, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रतिदिन ऐसा प्रीनेटल विटामिन लेना चाहिए जिसमें 250 माइक्रोग्राम आयोडीन हो।
आयोडीन की कमी वाले शिशुओं, बच्चों और वयस्कों का इलाज मुख-मार्ग से लिए जाने वाले आयोडीन सप्लीमेंट्स देकर किया जाता है। शिशुओं को मुंह से लिए गए थायराइड हार्मोन सप्लीमेंट्स भी दिए जाते हैं, कई हफ्तों तक और कभी-कभी जीवन भर। बच्चों और वयस्कों को भी थायराइड हार्मोन सप्लीमेंट्स दिए जा सकते हैं।
