Ugonjwa wa carpal tunnel ni nini?

Ugonjwa wa carpal tunnel ni maumivu, kufa ganzi, na kuwashwa kwenye vidole na mkono. Hisia hizo husababishwa na shinikizo kwenye neva ya mkono wako. Carpal tunnel ni nafasi ya sehemu ya kiganja ya kifundo cha mkono wako. Neva ya mediani inapita kwenye Carpal tunnel. Shinikizo kwenye neva linaweza kusababisha ugonjwa wa carpal tunnel.

Ni nini husababisha ugonjwa wa carpal tunnel?

Ugonjwa wa carpal tunnel hutokea wakati neva ya kati kwenye kifundo cha mkono wako inapobanwa kutokana na uvimbe au mikanda ya tishu ngumu ndani ya kijia cha kiganja. Kawaida, sababu haijulikani. Lakini baadhi ya vitendo vya kurudia-rudia vinaweza kusababisha ugonjwa wa carpal tunnel, ikiwa ni pamoja na kazi inayokuhitaji kupinda sana kifundo cha mkono wako kwa kurudia-rudia, kwa nguvu; kutumia kibodi katika nafasi isiyo sahihi; na kutumia vitu vinavyotetemeka kwa muda mrefu. Una uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa carpal tunnel ikiwa una hali fulani za kiafya, kama vile kisukari au ugonjwa wa baridi yabisi ya rumatoidi.

Dalili za ugonjwa wa carpal tunnel ni zipi?

Unaweza kupata dalili katika mkono mmoja au mikono yote miwili ambazo ni pamoja na kufa ganzi, kuungua, kuwashwa, na maumivu kwenye kidole gumba, cha shahada, cha katikati na sehemu za vidole vyako vya pete. Kuungua au maumivu na kufa ganzi na kuwashwa ambako mara nyingi hukuamsha usiku. Udhaifu na ugumu wa kushikilia vitu mkononi mwako. Baada ya muda, misuli ya kidole inaweza kudhoofika na kusinyaa.

Madaktari wanawezaje kujua kama nina ugonjwa wa carpal tunnel?

Daktari atakagua dalili zako na kuchunguza mkono na kifundo cha mkono wako. Daktari anaweza kufanya kipimo ambacho hutuma mshtuko mdogo wa umeme kupitia kifundo cha mkono wako ili kupima kasi na nguvu ambayo neva hutuma ishara kupitia neva.

Madaktari hutibu vipi ugonjwa wa carpal tunnel?

Matibabu yanaweza kujumuisha kuepuka mikao inayopinda sana kifundo cha mkono au kuweka shinikizo kwenye kifundo chako, kuvaa viunga vya kifundo ili kudumisha usawa wa kifundo chako, au kufanyiwa upasuaji ikiwa maumivu yako ni makali au misuli yako inasinyaa au kudhoofika.

Ninawezaje kuzuia ugonjwa wa carpal tunnel?

Unapaswa kuepuka kukunja mkono wako sana au kuweka shinikizo zaidi kwenye neva. Tumia kibodi kwa namna sahihi. Mara zote weka mkono, kifundo cha mkono na kigasha katika hali ya kunyooka. Tumia padi ya mkono ili kushikilia kifundo cha mkono wako ikiwa inahitajika.