हाइपोग्लाइसीमिया

जब आपकी ब्लड शुगर बहुत कम हो जाती है, तो उस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं। ब्लड शुगर आपके शरीर की ऊर्जा का मुख्य स्रोत है, इसलिए ब्लड शुगर के कम होने से समस्याएं हो सकती हैं।

• हाइपोग्लाइसीमिया से भूख, पसीना, कंपकंपी और कमज़ोरी महसूस हो सकती है और इससे स्पष्ट तरीके से सोचने में मुश्किल होती है

• अगर आपको डायबिटीज है, तो आपको हाइपोग्लाइसीमिया होने की संभावना ज़्यादा होती है—ऐसा तब होगा, जब आप बहुत ज़्यादा दवाएँ लेंगे, पर्याप्त खाना नहीं खाएंगे या बहुत ज़्यादा एक्सरसाइज़ करेंगे

• हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करने के लिए, अपना ब्लड शुगर लेवल बढ़ाने के लिए शुगर वाली चीज़ें खाएं या पीएं (जैसे जूस या कैंडी)

ज़्यादातर, हाइपोग्लाइसीमिया:

• डायबिटीज के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवाओं की वजह से हुई जटिलता के रूप में होती है, खासतौर पर अगर आप सही समय पर पर्याप्त मात्रा में ना खाएं

अगर आपको डायबिटीज नहीं है, तो आपको हाइपोग्लाइसीमिया होने की संभावना नहीं होती। हालांकि, कभी-कभी इन स्थितियों में आपको हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है:

• अग्नाशय में ट्यूमर

• गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे कि किडनी फ़ेल होना, हार्ट फ़ेल होना, कैंसर या आघात (ब्लड प्रेशर में खतरनाक कमी)

• बहुत ज़्यादा अल्कोहल पीते हैं

• लिवर में समस्या होना, जैसे सिरोसिस

शुरुआत में, आपको ये लक्षण हो सकते हैं:

• पसीना आना

• हिलना

• सिर घूमना

• भूख लगना

बाद में, अगर आपको गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया हो, तो आपको ये लक्षण हो सकते हैं:

• चक्कर आना

• भ्रम और ध्यान लगाने में समस्या

• अस्पष्ट बोली

• बेहोश हो जाना

कभी-कभी, हाइपोग्लाइसीमिया से ऐसा लगता है कि आपने शराब पी रखी है।

अगर इसका इलाज न किया जाए, तो हाइपोग्लाइसीमिया की वजह से सीज़र्स, कोमा और दिमाग में क्षति हो सकती है।

डॉक्टर हाइपोग्लाइसीमिया का पता लगाने के लिए, लक्षण होने के समय आपका ब्लड टेस्ट करते हैं।

डॉक्टर आपको लक्षणों का इलाज घर पर करने के लिए कहेंगे। अगर लक्षण हों, तो आपको शुगर वाली चीज़ें खानी या पीनी होंगी, जैसे कि:

• कैंडी

• ग्लूकोज़ (शुगर) वाली गोलियां

• शुगर वाले ड्रिंक, जैसे कि फ़्रूट जूस का गिलास

डॉक्टर आपके हाइपोग्लाइसीमिया की वजह का इलाज करेंगे:

• अगर किसी दवा की वजह से हाइपोग्लाइसीमिया हो रहा है, तो डॉक्टर आपकी ली जाने वाली खुराक में बदलाव करेंगे

• अगर आपके अग्नाशय में ट्यूमर है, तो डॉक्टर सर्जरी से इसे बाहर निकालेंगे

अगर आपको डायबिटीज है या आपको हाइपोग्लाइसीमिया का किसी भी तरह से खतरा है, तो डॉक्टर आपको ये सलाह दे सकते हैं:

• इमरजेंसी की स्थिति के लिए ग्लूकागॉन अपने पास रखें (ग्लूकागॉन एक टीका होता है जो आपके ब्लड शुगर लेवल को तुरंत बढ़ा देता है)

• दिन में 3 बार बड़ी मात्रा में खाने के बजाय, पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा खाना खाते रहें

• कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को नियंत्रित करना

• अपने साथ एक मेडिकल आईडी रखें या उसे पहने रखें, ताकि मेडिकल इमरजेंसी की स्थिति में डॉक्टर को पता लगे कि आपको डायबिटीज है