मधुमेह एक ऐसा रोग है जिसमें आपकी रक्त शर्करा (ग्लूकोज़) का स्तर बहुत अधिक होता है।
अगर आपका शरीर ब्लड शुगर को सामान्य तरीके से नियंत्रित नहीं कर पा रहा है, तो आपको डायबिटीज होती है।
डायबिटीज में कैसी जटिलताएं होती हैं?
जटिलताएं स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होती हैं जो कि किसी बीमारी की वजह से होती हैं। डायबिटीज से आपके अंगों तक ऑक्सीजन और आहार-पोषण पहुँचाने वाली रक्त वाहिकाओं में खराबी आ जाती है। इसलिए डायबिटीज से पीड़ित लोगों को कई लंबे समय तक रहने वाली बीमारियां हो सकती हैं।
जटिलताओं में आघात, अंधापन, हार्ट अटैक, किडनी फ़ेल होना, त्वचा के घाव और पैर सुन्न हो जाना शामिल हैं
जटिलताएं कुछ महीने में शुरू हो सकती हैं या सालों के बाद शुरू हो सकती हैं-इनमें से कुछ तो वक्त के साथ गंभीर हो जाती हैं
अपने ब्लड शुगर को ध्यान से नियंत्रित करके, आप डायबिटीज होने की संभावना को कम कर सकते हैं
डायबिटीज की जटिलताएं क्यों होती हैं?
डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति को जटिलताएं हो सकती हैं, क्योंकि इससे शरीर के कई हिस्सों में पर्याप्त रक्त प्रवाहित नहीं हो पाता है। डायबिटीज की वजह से, समय के साथ रक्त वाहिकाएं ज़्यादा संकुचित हो जाती हैं। संकुचित रक्त वाहिकाओं से रक्त आसानी से प्रवाहित नहीं हो पाता या कई हिस्सों तक नहीं पहुँच पाता है।
रक्त वाहिका संकुचित तब होती हैं, जब:
छोटी रक्त वाहिकाओं की सतहों में शुगर से बने पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे वे मोटी हो जाती हैं और लीक हो जाती हैं
बड़ी रक्त वाहिकाओं में वसा के गुच्छे बनने लगते हैं, जो कि रक्त के प्रवाह को रोकते हैं (एथेरोस्क्लेरोसिस)
डायबिटीज से किस तरह की जटिलताएं होती हैं?
संकुचित रक्त वाहिका और रक्त के संचार में समस्या होने की वजह से आपके पूरे शरीर में समस्याएं हो सकती हैं। जटिलताएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि आपके शरीर के कौनसे अंग प्रभावित हुए हैं। आपको एक या कई जटिलताएं हो सकती हैं:
हृदय: छाती में दर्द, हार्ट अटैक
दिमाग: स्ट्रोक
टांगों में: पैदल चलते समय ऐंठन
आँखें: नज़र में कमी और कभी-कभी अंधापन भी हो सकता है
किडनी: गुर्दे की विफलता
तंत्रिकाएँ: टांगों और पैरों में झुनझुनी, जलने जैसा दर्द या सूनापन
त्वचा: त्वचा के घाव (अल्सर), इंफ़ेक्शन या घावों का देरी से ठीक होना, खासतौर पर पैरों के घाव
टांगों में रक्त के संचार में समस्या होने से आपके पैर या टांग का कुछ हिस्सा काटकर अलग करने की ज़रूरत पड़ सकती है।
डायबिटीज से होने वाली जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर क्या करते हैं?
डॉक्टर:
आपको ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मदद करते हैं
जटिलताओं के पहले संकेत के लिए अक्सर आपकी जांच करते हैं
आपको जटिलताओं से बचने के लिए कुछ काम करने के लिए कहते हैं
मैं अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित कैसे रख सकता हूं?
आपको निम्न करना चाहिए:
डॉक्टर की सलाह के हिसाब से घर पर अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच करते रहें
अगर आपका ब्लड प्रेशर बहुत कम या ज़्यादा हो, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें
डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के हिसाब से अपनी डायबिटीज की दवाएँ लें
जितना हो सके उतने ध्यान से अपनी डायबिटीज वाली डाइट का पालन करें
नियम से कसरत करें
डॉक्टर डायबिटीज की जटिलताओं की जांच कैसे करते हैं?
साल में लगभग एक बार डॉक्टर जटिलताओं की जांच करते हैं, जिनमें ये शामिल हैं:
महसूस होने की क्षमता देखने के लिए पैर की जांच और संचार में समस्या की जांच, जैसे कि ऐसे घाव जो ठीक नहीं हो रहे हैं
आँखों के डॉक्टर के द्वारा आंखों की जांच
किडनी के काम के लिए यूरिन और ब्लड टेस्ट
कोलेस्ट्रोल लेवल के लिए ब्लड टेस्ट
कभी-कभी इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG)
मैं डायबिटीज की जटिलताओं से अपना बचाव कैसे करूं?
ऐसा करके, आप जटिलताओं से बच सकते हैं या उनका पैदा होना लंबित कर सकते हैं:
हाई ब्लड प्रेशर या हाइ कोलेस्ट्रोल जैसी समस्याओं के लिए इलाज कराना
नियमित तौर पर दांतों को साफ़ कराना और जांच कराना
अपने पैरों का अच्छे से ध्यान रखना-पैरों में पूरी तरह फ़िट जूते लेना, मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना और हर दिन चोटों की जांच करना
हाइपोग्लाइसीमिया
अपने ब्लड शुगर को पूरी तरह नियंत्रित रखने से डायबिटीज की जटिलताओं की संभावना कम हो जाती है। लेकिन आपका ब्लड शुगर लेवल बहुत कम हो सकता है। ब्लड शुगर कम होने की स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं। ब्लड शुगर आपके शरीर के ईंधन का मुख्य स्रोत है, इसलिए ब्लड शुगर कम होने की वजह से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं:
भूख लगना, पसीना आना, कंपकंपी आना और साफ़ तौर पर सोचने में समस्या
ब्लड शुगर बहुत कम होने पर बेहोश होना
कभी-कभी, हाइपोग्लाइसीमिया का तुरंत इलाज न करने की वजह से, दिमाग में क्षति होना
हाइपोग्लाइसीमिया एक मेडिकल इमरजेंसी है और इसके लिए तुरंत इलाज की ज़रूरत होती है। हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करने के लिए:
अपना ब्लड शुगर लेवल तुरंत बढ़ाने के लिए कुछ मीठा खाएं या पीएं (जैसे कि जूस या कैंडी)
अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अक्सर कम होता है, तो डॉक्टर को आपकी दवाएँ बदलने की ज़रूरत हो सकती है
ज़्यादा गंभीर मामलों में, डॉक्टर को आपकी शिरा में ग्लूकोज़ लगाने की ज़रूरत होगी या ग्लूकागॉन नाम की दवा आपकी मांसपेशी में लगाने की ज़रूरत होगी