रोटेटर कफ़ की चोटें कंधे की सबसे आम चोटें हैं। (ऊपरी बांह की हड्डी के फ्रैक्चर के लिए, ऊपरी बांह के फ्रैक्चर देखें। स्पोर्ट्स इंजरी का विवरण भी देखें।)
कंधे के जोड़ की बनावट
कंधा एक बॉल-एंड-सॉकेट वाला जोड़ है (हिप जॉइंट भी ऐसा ही होता है)। ऊपरी बांह की हड्डी (ह्यूमरस) के एकदम ऊपर हिस्से (सिर) पर गेंद शोल्डर ब्लेड (स्कैपुला) के सॉकेट में फ़िट हो जाती है और बॉल-एंड-सॉकेट जोड़ से हाथ सभी दिशाओं में घूम पाता है। रोटेटर कफ़ में मांसपेशियाँ होती हैं जो शोल्डर ब्लेड को ह्यूमरस के सिर से जोड़ती हैं। रोटेटर कफ़ कंधे के जोड़ को मज़बूत करता है और ऊपरी बांह को घुमाने में मदद करता है।
ग्लेनॉइड लैब्रम कंधे के जोड़ के सॉकेट के रिम पर मज़बूत संयोजी ऊतक का एक लिप होता है। लैब्रम गेंद को सॉकेट में सुरक्षित रखने में मदद करता है।
जब लोगों का कंधा चोटिल हो जाता है, तब डॉक्टर अक्सर शरीर की जांच के आधार पर समस्या का निदान कर सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी एक्स-रे या मैग्नेटिक रीसोनेंस इमेजिंग (MRI) की आवश्यकता होती है।
कई कंधे की चोटें आराम करने के बाद पुनर्वास वाली कसरतों से ठीक हो जाती हैं। बिना स्टेरॉइड वाले एंटी-इंफ़्लेमेट्री दवाएँ (NSAIDs, जैसे कि आइबुप्रोफ़ेन) का उपयोग कुछ समय तक दर्द से राहत (72 घंटे तक) के लिए भी किया जा सकता है। अगर दर्द 72 घंटों से अधिक समय तक बना रहता है, तो यह निर्धारित करने के लिए व्यक्ति को एक विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए कि क्या अतिरिक्त उपचार (उदाहरण के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन या सर्जरी) की आवश्यकता है।
टॉमाह मेमोरियल अस्पताल के सौजन्य से, भौतिक चिकित्सा विभाग, टॉमाह, WI; एलिज़ाबेथ सी.के. बेंडर, MSPT, ATC, CSCS; और व्हिटनी ग्नेविको, DPT, ATC।
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