शारीरिक विकास का मतलब शरीर के आकार (लंबाई या ऊंचाई और वजन) और अंगों के आकार में वृद्धि से है। जन्म से लेकर लगभग 1 या 2 साल की उम्र तक बच्चे तेजी से बढ़ते हैं। शिशु और छोटे बच्चों के इस तेजी से विकास के बाद, विकास धीरे-धीरे होता है जब तक कि किशोरावस्था का विकास शुरू नहीं हो जाता। जैसे-जैसे विकास धीमा होते जाता है, बच्चों को कम कैलोरी की ज़रूरत होती है और माता-पिता को भूख में कमी दिखाई दे सकती है। दो साल के बच्चों की खाने की बहुत ही अनियमित आदतें हो सकती हैं जो कभी-कभी माता-पिता को चिंतित कर देती हैं। ऐसा लग सकता है कि कुछ बच्चे कुछ भी नहीं खाते फिर भी बढ़ते और फलते-फूलते रहते हैं। दरअसल, वे आम तौर पर एक दिन थोड़ा खाते हैं और फिर अगले दिन अधिक खाकर इसकी भरपाई करते हैं।
प्रीस्कूल और स्कूल के सालों के दौरान, ऊँचाई और वज़न लगातार बढ़ते हैं। बच्चे प्रारंभिक किशोरावस्था में अगले मुख्य विकास की शुरुआत होने तक हर साल समान रूप से बढ़ने लगते हैं।
अलग-अलग अंग अलग-अलग दर से बढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, जन्म के तुरंत बाद प्रजनन प्रणाली में थोड़ा-सा विकास होता है, फिर लैंगिक परिपक्वता (यौवन) से ठीक पहले तक बहुत कम बदलाव होते हैं। इसके विपरीत, जीवन के शुरुआती सालों के दौरान मस्तिष्क लगभग पूरी तरह से विकसित हो जाता है। पहले साल के अंत तक गुर्दे विकसित रूप से काम करने लगते हैं।
चलना शुरू करने वाले बच्चों का पेट आगे की ओर फूला हुआ और पीठ मुड़ी हुई होती है, जिससे उनकी कद-काठी आकर्षक दिखती है। उनकी टांगें धनुषाकार दिखाई दे सकती हैं। 3 साल की उम्र तक, मांसपेशियाँ मजबूत हो जाती हैं और शरीर में चर्बी का अनुपात कम हो जाता है, इसलिए शरीर दुबला और अधिक मांसल दिखने लगता है। अधिकांश बच्चे इस समय शारीरिक रूप से अपने मल और मूत्र को नियंत्रित कर पाते हैं।
डॉक्टर बताते हैं कि बच्चे अपनी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में कैसे बढ़ रहे हैं और बच्चों के कद की तुलना में वजन बढ़ने को मॉनिटर करते हैं। जन्म से लेकर 2 साल की उम्र तक, डॉक्टर विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मानक विकास चार्ट का उपयोग करके सभी विकास पैरामीटर को एक चार्ट में रिकॉर्ड करते हैं। 2 साल की उम्र के बाद, डॉक्टर रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) का विकास चार्ट का उपयोग करके विकास मानकों को रिकॉर्ड करते हैं।
(स्वस्थ बच्चे का स्वास्थ्य पर्यवेक्षण और फलने-फूलने में विफलता भी देखें।)
लंबाई और ऊँचाई
नवजात शिशुओं में लंबाई मापी जाती है। जो बच्चे खड़े हो सकते हैं उनमें ऊँचाई मापी जाती है। नवजात शिशुओं को किसी अनुकूल डिवाइस, जैसे मापने की टेबल (सुपाइन स्टेडियोमीटर कहलाता है) पर पीठ के बल रखा जाता है, और जो बच्चे खड़े हो सकते हैं उन्हें एक लम्बवत या खड़े स्टेडियोमीटर का उपयोग करके मापा जाता है।
आमतौर पर, सामान्य अवधि के शिशुओं में लंबाई 5 महीने की उम्र तक लगभग 30% और 12 महीने की उम्र तक 50% से ज़्यादा बढ़ जाती है। शिशु आमतौर पर पहले साल के दौरान लगभग 10 इंच (25 सेंटीमीटर) बढ़ते हैं, और 5 साल में ऊँचाई जन्म की लंबाई से लगभग दोगुनी हो जाती है। अधिकतर लड़के लगभग 2 वर्षों की आयु तक उनकी वयस्क ऊँचाई के आधे तक पहुँच जाते हैं। अधिकतर लड़कियाँ लगभग 19 महीने की आयु तक उनकी वयस्क ऊँचाई के आधे तक पहुँच जाती हैं।
(WHO का जन्म से 2 वर्षों की आय़ु के बच्चों के लिए विकास चार्ट और CDC का 2 से 20 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों के लिए बढ़त चार्ट भी देखें।)
वज़न
जन्म होने के बाद, पहले कुछ दिनों में सामान्य अवधि के नवजात शिशु का वज़न आमतौर पर उनके जन्म के वज़न से 5 से 8% तक कम हो जाता है। उनका वज़न पहले 2 सप्ताह के आखिर तक पहले जैसा हो जाता है। इस अवधि के बाद, नवजात शिशु का वज़न आमतौर पर पहले 2 महीनों में हर दिन लगभग 1 औंस और उसके बाद हर माह 1 पाउंड बढ़ता है। यह वजन बढ़ने से आमतौर पर 5 महीने की उम्र तक जन्म के वज़न का दोगुना और 1 साल में तिगुना हो जाता है।
1980 के दशक से, अमेरिका में और अधिक बच्चों में मोटापा (बहुत ज़्यादा शारीरिक वज़न) विकसित हुआ है, और मोटापे से ग्रसित बच्चों और किशोरों की संख्या आज भी बड़ी बनी हुई है। कुछ बच्चे कम उम्र में ही मोटे हो जाते हैं। वज़न ज़्यादा होने (ओवरवेट) और मोटापे (ओबेसिटी) को बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के द्वारा परिभाषित किया जाता है। CDC ने बहुत अधिक BMI वाले लड़कों और लड़कियों के लिए विस्तारित आयु विकास-के लिए-BMI चार्ट जारी किए हैं।
(WHO का जन्म से 2 वर्षों की आय़ु के बच्चों के लिए विकास चार्ट और CDC का 2 से 20 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों के लिए बढ़त चार्ट भी देखें।)
सिर की गोलाई
सिर की गोलाई एक बच्चे के सिर के सबसे बड़े क्षेत्र के चारों ओर की माप है। डॉक्टर नापने वाले टेप को भौहों और कानों के ऊपर और सिर के पीछे से लेकर चारों ओर लगाते हैं। यह माप महत्वपूर्ण है क्योंकि सिर का आकार मस्तिष्क के आकार को दर्शाता है और इस माप से डॉक्टरों को पता चलता है कि बच्चे का मस्तिष्क सामान्य दर से बढ़ रहा है या नहीं। बच्चों के 3 साल का होने तक सिर की गोलाई नियमित रूप से मापी जाती है।
जन्म के समय, मस्तिष्क अपने भावी वयस्क आकार का 25% होता है, और सिर की गोलाई लगभग 14 इंच (लगभग 35 सेंटीमीटर) होती है। 1 साल की उम्र तक, मस्तिष्क अपने वयस्क आकार का 75% हो जाता है। 3 साल की उम्र तक, मस्तिष्क अपने वयस्क आकार का 80% हो जाता है। 7 साल की उम्र तक, मस्तिष्क अपने वयस्क आकार का 90% हो जाता है।
दाँत
मुख्य रूप से आनुवंशिक कारणों से दाँत निकलने का समय अलग-अलग होता है। हालाँकि, रिकेट्स, हाइपोपिट्युटेरिज़्म, हाइपोथायरॉइडिज़्म या डाउन सिंड्रोम जैसे विकारों के कारण भी दाँतों के निकलने में देरी हो सकती है।
निचले सामने के दाँत आमतौर पर 5 से 9 महीने की उम्र में दिखने लगते हैं। ऊपरी सामने के दाँत आमतौर पर 8 से 12 महीने में दिखने लगते हैं। औसतन, शिशुओं के 12 महीने की उम्र तक 6 दाँत, 18 महीने तक 12 दाँत, 2 साल तक 16 दाँत और 2½ साल की उम्र तक बच्चों में उनके सभी 20 (गिरने वाले) दाँत आ जाते हैं। 5 साल और 13 साल की उम्र के बीच दूध के दाँत टूट जाते हैं और उनके बदले स्थायी (वयस्क) दाँत निकल आते हैं। लड़कियों में स्थायी दाँत जल्दी दिखाई देने लगते हैं।
दाँत निकलने के कारण पैदा हुए लक्षणों (जैसे लार टपकना और घबराहट) को टीथिंग कहा जाता है।
दाँत निकलने का समय
दाँत | संख्या | दाँत निकलने की उम्र* |
|---|---|---|
गिरने वाले दाँत (कुल 20) | ||
निचली मध्य इनसीज़र | 2 | 5–9 महीने |
ऊपरी मध्य इनसीज़र | 2 | 8–12 महीने |
ऊपरी पार्श्व इनसीज़र | 2 | 10–12 महीने |
निचली पार्श्व इनसीज़र | 2 | 12–15 महीने |
पहली दाढ़† | 4 | 10–16 महीने |
केनाइन | 4 | 16–20 महीने |
दूसरी दाढ़† | 4 | 20–30 महीने |
स्थायी दाँत (कुल 32) | ||
पहली दाढ़† | 4 | 5–7 वर्ष |
इनसीज़र | 8 | 6–8 वर्ष |
बाइकस्पिड्स | 8 | 9–12 वर्ष |
केनाइन | 4 | 10–13 वर्ष |
दूसरी दाढ़† | 4 | 11–13 वर्ष |
तीसरी दाढ़† | 4 | 17–25 वर्ष |
* दाँत निकलने की उम्र बहुत अलग होती है। | ||
अधिक जानकारी
निम्नलिखित अंग्रेजी भाषा के संसाधन उपयोगी हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि इन संसाधनों की सामग्री के लिए मैन्युअल ज़िम्मेदार नहीं है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO): 0 से 2 साल की उम्र के शिशुओं और बच्चों के लिए (WHO) का विकास चार्ट
Centers for Disease Control and Prevention (CDC): अमेरिका में 2 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों और किशोरों के लिए (CDC) का विकास चार्ट
CDC: जिन लड़कों और लड़कियों का BMI बहुत अधिक है उनके लिए विस्तारित आयु विकास-के लिए-BMI चार्ट
