शारीरिक विकास का मतलब शरीर के आकार (लंबाई या ऊंचाई और वजन) और अंगों के आकार में वृद्धि से है।
जन्म से लेकर लगभग 1 या 2 साल की उम्र तक बच्चे तेजी से बढ़ते हैं। तेजी से वृद्धि की इस अवधि के बाद, निरंतर स्थिर वृद्धि होती है, जो किशोर काल में तेज गति से होने वाली वृद्धि को धीमा कर देती है। जैसे-जैसे वृद्धि धीमी होती जाती है, बच्चों को कम कैलोरी की ज़रूरत होती है और माता-पिता को भूख में कमी दिखाई दे सकती है। दो साल के बच्चों की खाने की बहुत ही अनियमित आदतें हो सकती हैं जो कभी-कभी माता-पिता को चिंतित कर देती हैं। ऐसा लग सकता है कि कुछ बच्चे कुछ भी नहीं खाते फिर भी बढ़ते और फलते-फूलते रहते हैं। दरअसल, वे आम तौर पर एक दिन थोड़ा खाते हैं और फिर अगले दिन अधिक खाकर इसकी भरपाई करते हैं।
अलग-अलग अंग अलग-अलग दर से बढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, जन्म के तुरंत बाद प्रजनन प्रणाली में थोड़ा-सा विकास होता है, फिर लैंगिक परिपक्वता (यौवन) से ठीक पहले तक बहुत कम बदलाव होते हैं। इसके विपरीत, जीवन के शुरुआती सालों के दौरान मस्तिष्क लगभग पूरी तरह से विकसित हो जाता है। जीवन के पहले वर्ष के अंत तक किडनी वयस्क स्तर पर कार्य करने लगती हैं।
चलना शुरू करने वाले बच्चों का पेट आगे की ओर फूला हुआ और पीठ मुड़ी हुई होती है, जिससे उनकी कद-काठी आकर्षक दिखती है। वे काफी धनुषाकार-पैर वाले भी दिखाई दे सकते हैं। 3 साल की उम्र तक, मांसपेशियाँ मजबूत हो जाती हैं और शरीर में चर्बी का अनुपात कम हो जाता है, इसलिए शरीर दुबला और अधिक मांसल दिखने लगता है। अधिकांश बच्चे इस समय शारीरिक रूप से अपने मल और मूत्र को नियंत्रित कर पाते हैं।
डॉक्टर बताते हैं कि बच्चे अपनी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में कैसे बढ़ रहे हैं और बच्चों के कद की तुलना में वजन बढ़ने को मॉनिटर करते हैं। जन्म से लेकर 2 वर्ष की उम्र तक, डॉक्टर विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मानक वृद्धि चार्ट का उपयोग करके वृद्धि के सभी पैरामीटर को रिकॉर्ड करते हैं। 2 वर्ष की उम्र के बाद, अमेरिका में डॉक्टर सेंटर्स फ़ॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के वृद्धि चार्ट का उपयोग करके वृद्धि पैरामीटर को रिकॉर्ड करते हैं।
(स्वस्थ बच्चे का स्वास्थ्य पर्यवेक्षण तथा वृद्धि और वजन में गिरावट भी देखें (जिसे पहले बढ़ने में विफलता कहा जाता था)।)
लंबाई और ऊँचाई
नवजात शिशुओं में लंबाई मापी जाती है। जो बच्चे खड़े हो सकते हैं उनमें ऊँचाई मापी जाती है। नवजात शिशुओं को किसी अनुकूल डिवाइस, जैसे मापने की टेबल (सुपाइन स्टेडियोमीटर कहलाता है) पर पीठ के बल रखा जाता है, और जो बच्चे खड़े हो सकते हैं उन्हें एक लम्बवत या खड़े स्टेडियोमीटर का उपयोग करके मापा जाता है।
आमतौर पर, सामान्य अवधि के शिशुओं में लंबाई 5 महीने की उम्र तक लगभग 30% और 12 महीने की उम्र तक 50% से ज़्यादा बढ़ जाती है। शिशु आमतौर पर पहले साल के दौरान लगभग 10 इंच (25 सेंटीमीटर) बढ़ते हैं, और 5 साल में ऊँचाई जन्म की लंबाई से लगभग दोगुनी हो जाती है। अधिकतर लड़के लगभग 2 वर्षों की आयु तक उनकी वयस्क ऊँचाई के आधे तक पहुँच जाते हैं। अधिकतर लड़कियाँ लगभग 19 महीने की आयु तक उनकी वयस्क ऊँचाई के आधे तक पहुँच जाती हैं।
(WHO का जन्म से 2 वर्षों की आय़ु के बच्चों के लिए विकास चार्ट और CDC का 2 से 20 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों के लिए बढ़त चार्ट भी देखें।)
वज़न
जन्म होने के बाद, पहले कुछ दिनों में सामान्य अवधि के नवजात शिशु का वज़न आमतौर पर उनके जन्म के वज़न से 5 से 8% तक कम हो जाता है। उनका वज़न पहले 2 सप्ताह के आखिर तक पहले जैसा हो जाता है। इस समयावधि के बाद, नवजात शिशु का वज़न खास तौर पर पहले 3 महीनों के दौरान हर दिन लगभग 1 औंस और उसके बाद हर माह 1 पाउंड बढ़ता है। यह वजन बढ़ने से आमतौर पर 5 महीने की उम्र तक जन्म के वज़न का दोगुना और 1 साल में तिगुना हो जाता है।
1980 के दशक से, अमेरिका में और अधिक बच्चों में मोटापा (बहुत ज़्यादा शारीरिक वज़न) विकसित हुआ है, और मोटापे से ग्रसित बच्चों और किशोरों की संख्या आज भी बड़ी बनी हुई है। कुछ बच्चे कम उम्र में ही मोटे हो जाते हैं। वज़न ज़्यादा होने (ओवरवेट) और मोटापे (ओबेसिटी) को बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के द्वारा परिभाषित किया जाता है। CDC ने बहुत अधिक BMI वाले लड़कों और लड़कियों के लिए विस्तारित आयु विकास-के लिए-BMI चार्ट जारी किए हैं।
(WHO का जन्म से 2 वर्षों की आय़ु के बच्चों के लिए विकास चार्ट और CDC का 2 से 20 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों के लिए बढ़त चार्ट भी देखें।)
सिर की गोलाई
सिर की गोलाई एक बच्चे के सिर के सबसे बड़े क्षेत्र के चारों ओर की माप है। डॉक्टर नापने वाले टेप को भौहों और कानों के ऊपर और सिर के पीछे से लेकर चारों ओर लगाते हैं। यह माप महत्वपूर्ण है क्योंकि सिर का आकार मस्तिष्क के आकार को दर्शाता है और इस माप से डॉक्टरों को पता चलता है कि बच्चे का मस्तिष्क सामान्य दर से बढ़ रहा है या नहीं। बच्चों के 3 साल का होने तक सिर की गोलाई नियमित रूप से मापी जाती है।
जन्म के समय, मस्तिष्क अपने भावी वयस्क आकार का 25% होता है, और सिर की गोलाई लगभग 14 इंच (लगभग 35 सेंटीमीटर) होती है। 1 साल की उम्र तक, मस्तिष्क अपने वयस्क आकार का 75% हो जाता है। 3 साल की उम्र तक, मस्तिष्क अपने वयस्क आकार का 80% हो जाता है। 7 साल की उम्र तक, मस्तिष्क अपने वयस्क आकार का 90% हो जाता है।
दाँत
जब कोई दांत मसूड़ों में से निकलता है, उसे दांत का निकलना कहते हैं। मुख्य रूप से आनुवंशिक कारणों से दाँत निकलने का समय अलग-अलग होता है। हालाँकि, रिकेट्स, हाइपोपिट्युटेरिज़्म, हाइपोथायरॉइडिज़्म या डाउन सिंड्रोम जैसे विकारों के कारण भी दाँतों के निकलने में देरी हो सकती है।
निचले सामने के दाँत आमतौर पर 5 से 9 महीने की उम्र में दिखने लगते हैं। ऊपरी सामने के दाँत आमतौर पर 8 से 12 महीने में दिखने लगते हैं। औसतन, शिशुओं के 12 महीने की उम्र तक 6 दाँत, 18 महीने तक 12 दाँत, 2 साल तक 16 दाँत और 2½ साल की उम्र तक बच्चों में उनके सभी 20 (गिरने वाले) दाँत आ जाते हैं। 5 साल और 13 साल की उम्र के बीच दूध के दाँत टूट जाते हैं और उनके बदले स्थायी (वयस्क) दाँत निकल आते हैं। लड़कियों में स्थायी दाँत जल्दी दिखाई देने लगते हैं।
शिशुओं में दांत निकलने के कारण पैदा हुए लक्षणों (जैसे लार टपकना और चिड़चिड़ापन) को टीथिंग कहा जाता है। बड़े बच्चों में, दांत निकलने की वजह से भूख की कमी, बाधित नींद हो सकती है, नाक बहने और शरीर के तापमान के बढ़ने (लेकिन बुखार नहीं) का कारण बन सकता है।
दाँत निकलने का समय
दाँत | संख्या | दाँत निकलने की उम्र* |
|---|---|---|
प्राथमिक या शिशु (कुल 20) | ||
निचली मध्य इनसीज़र | 2 | 5–9 महीने |
ऊपरी मध्य इनसीज़र | 2 | 8–12 महीने |
ऊपरी पार्श्व इनसीज़र | 2 | 10–12 महीने |
निचली पार्श्व इनसीज़र | 2 | 12–15 महीने |
पहले दाढ़† | 4 | 10–16 महीने |
केनाइन | 4 | 16–20 महीने |
दूसरे दाढ़† | 4 | 20–30 महीने |
स्थायी या वयस्क (कुल 32) | ||
पहले दाढ़† | 4 | 5–7 वर्ष |
इनसीज़र | 8 | 6–8 वर्ष |
बाइकस्पिड्स (अग्रचवर्णक) | 8 | 9–12 वर्ष |
केनाइन | 4 | 10–13 वर्ष |
दूसरे दाढ़† | 4 | 11–13 वर्ष |
तीसरे दाढ़† | 4 | 17–25 वर्ष |
* दाँत निकलने की उम्र बहुत अलग होती है। | ||
† दाढ़ मुंह के पीछे से लेकर मुंह के सामने तक गिने जाते हैं (स्थायी (वयस्क) दांतों की पहचान करना चित्र देखें)। | ||
प्राथमिक (शिशु) दांतों की पहचान करना
प्राथमिक (शिशु) दांतों की पहचान वर्णमाला A–T के अक्षरों से की जाती है। दांतों को मुंह के पीछे से आगे की ओर अक्षर A से ऊपरी दाहिनी ओर से शुरू करते हुए अंकित किया जाता है। यद्यपि दांतों की संख्या निर्धारण की कई प्रणालियां हैं, लेकिन दिखाई गई प्रणाली सार्वभौमिक संख्या प्रणाली है और संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक उपयोग की जाती है। खास आमतौर पर शिशुओं में 20 प्राथमिक दांत होते हैं: ऊपरी दूसरे दाढ़ (A और J) के प्रत्येक की एक जोड़ी, ऊपरी पहले दाढ़ (B और I), ऊपरी रदनक (C और H), ऊपरी किनारे वाले कृन्तक (D और G), ऊपरी केंद्रीय कृन्तक (E और F), निचले दूसरे दाढ़ (T और K), निचले पहले दाढ़ (S और L), निचले रदनक (R और M), निचले किनारे वाले कृन्तक (Q और N) तथा निचले केंद्रीय कृन्तक (P और O)। |
स्थायी (वयस्क) दांत की पहचान करना
स्थायी (वयस्क) दांतों की पहचान संख्या 1–32 द्वारा की जाती है। दांत को मुंह के पीछे से आगे तक क्रमांकित किया जाता है, जिसे ऊपरी दाहिनी ओर से संख्या 1 से शुरू किया जाता है। यद्यपि दांतों की संख्या निर्धारण की कई प्रणालियां हैं, लेकिन दिखाई गई प्रणाली सार्वभौमिक संख्या प्रणाली है और संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक उपयोग की जाती है। स्थायी दांत 32 होते हैं: ऊपरी तीसरे दाढ़ में से प्रत्येक की एक जोड़ी (1 और 16), कभी-कभी अक्ल दाढ़ कहा जाता है; ऊपरी दूसरे दाढ़ (2 और 15); ऊपरी पहले दाढ़ (3 और 14); ऊपरी दूसरे अग्रचवर्णक (4 और 13); ऊपरी पहले अग्रचवर्णक (5 और 12); ऊपरी रदनक (6 और 11); ऊपरी पार्श्व कृन्तक दांत (7 और 10); ऊपरी केंद्रीय कृन्तक दांत (8 और 9); निचले तीसरे दाढ़ (32 और 17) कभी-कभी अक्ल दाढ़ कहा जाता है; निचले दूसरे दाढ़ (31 और 18); निचले पहले दाढ़ (30 और 19); निचले दूसरे अग्रचवर्णक (29 और 20); निचले रदनक (27 और 22); निचले पार्श्व कृन्तक दांत (26 और 23); और निचले केंद्रीय कृन्तक दांत (25 और 24)। |
अधिक जानकारी
निम्नलिखित अंग्रेजी भाषा के संसाधन उपयोगी हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि इन संसाधनों की सामग्री के लिए मैन्युअल उत्तरदायी नहीं है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO): 0 से 2 साल की उम्र के शिशुओं और बच्चों के लिए (WHO) का विकास चार्ट
Centers for Disease Control and Prevention (CDC): अमेरिका में 2 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों और किशोरों के लिए (CDC) का विकास चार्ट
CDC: जिन लड़कों और लड़कियों का BMI बहुत अधिक है उनके लिए विस्तारित आयु विकास-के लिए-BMI चार्ट
