Muhtasari wa elektroliti

Elektroliti ni madini ambayo huzunguka ndani ya damu yako. Madini haya pia hupatikana kwenye majimaji ya tumbo lako, kwenye kinyesi chako, kwenye mkojo wako, na ndani ya tishu za mwili wako. Sodiamu (chumvi) ni mfano mmoja wa elektroliti. Mifano mingine ya elektroliti ni kama vile potasiamu, kalsiamu, magnesi, kloridi, na bicarbonate.

Elektroliti husaidia katika shughuli nyingi mwilini:

• Kudhibiti utendaji wa neva na misuli

• Kusawazisha kiasi cha maji katika mwili wako

• Kupatia uwiano wa asidi katika mwili wako.

Figo zenye afya bora huweka uwiano sahihi wa elektroliti katika damu yako. Kuwa na elektroliti nyingi au kidogo kunaweza kusababisha shida za kiafya.

Mwili wako unaweza kukosa usawa wa elektroliti:

• Kutapika sana (kutapika) na/au kuhara (kwenda choo mara kwa mara, kisichoshikana, au kilicho majimaji)

• Kutokwa na jasho jingi kunapokuwa na joto

• Kunywa maji mengi au madogo zaidi

• Tumia dawa fulani

• Kuwa na magonjwa fulani ya moyo, figo, au ini

Huenda usiwe na dalili yoyote. Ikiwa unaonyesha dalili, inategemea sana ni elektroliti gani haina usawa. Lakini kwa ujumla unaweza:

• Kujihisi dhaifu na mchovu

• Kukakamaa au kutetemeka misuli

• Changanyikiwa

• Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida

Daktari wako atakupima damu ili kuona kama una tatizo la elektroliti.

Daktari wako atajaribu kusawazisha elektroliti zako.

• Iwapo kiwango cha elektroliti kiko chini sana, utapewa elektroliti ya aina hiyo ya ziada, ya kumeza au kupitia kwenye mishipa (IV)

• Ikiwa una elektroliti nyingi zaidi, unaweza kupewa maji kupitia IV au dawa ya kuzipunguza (kupunguza ukolevu) na kusaidia kuiondoa kutoka kwa mwili wako

Baadhi ya matatizo hatari ya elektroliti yanaweza kuhitaji huduma ya kusafisha damu (matibabu ambayo hutoa damu nje ya mwili wako, kuichuja, na kuirudisha kwenye mwili wako).