Kujifungua mtoto huanza unapoanza kuhisi uchungu wa uzazi na ni pamoja na kujifungua mtoto wako na kondo la nyuma (kondo la uzazi).
Ni maamuzi gani lazima nifanye kuhusu uchungu na kujifungua?
Kabla ya kupata mtoto, amua:
Unayetaka awe na wewe
Mahali ambapo unataka kujifungulia mtoto wako
Aina ya misaada ya maumivu unaweza kutaka wakati wa uchungu wa uzazi
Nani anapaswa kuwa nami?
Kwa wanawake wengi, kuwa na mwenzi wao au mtu mwingine wa msaada, kama doula, wakati wa uchungu kunasaidia. Msaada wa kimaadili na kutia moyo huweza kupunguza wasiwasi.
Nijifungulie mtoto wangu wapi?
Unaweza kujifungulia mtoto wako katika:
Hospitali
Kituo cha kujitegemea cha kujifungua
Nyumbani
Hospitali zina madaktari, wauguzi, na vifaa vya kushughulikia matatizo yoyote yasiyotarajiwa ambayo wewe au mtoto wako mnaweza kuwa nayo.
kituo cha kujifungulia ni kituo cha matibabu ambacho kina mazingira kama ya nyumbani kuliko hospitali. Huenda ikakuruhusu mabadiliko zaidi (kama vile kuruhusu wageni kila wakati au kukuruhusu uende nyumbani mapema). Baadhi ya vituo vya kujifungua viko hospitalini. Vituo vingine vya kujifungua ni vituo tofauti ambavyo vina mipango na hospitali za karibu ili kushughulikia matatizo yoyote.
Kujifungua nyumbani ni jambo la kawaida katika nchi nyingi. Mtaalamu wa afya aliye na mafunzo na leseni anapaswa kuwa anahudhuria kwenye ujifunguaji wa nyumbani. Wanawake wanaojifungua nyumbani wanapaswa kupanga kuwa na uwezo wa kufika hospitalini ndani ya dakika 30 au chini ikiwa kutatokea matatizo. Katika baadhi ya nchi, wataalamu wa afya waliothibitishwa (kama vile wakunga wa wauguzi waliothibitishwa) mara nyingi hawapatikani, na kujifungua kunasaidiwa na wakunga wasio na mafunzo au wakunga wa jadi.
Ni jinsi gani nipaswa kujiandaa kwa uchungu na kujifungua?
Kujifungua kwingi hufuata mtindo sawa. Ili kujifunza nini cha kutarajia katika kujifungua kwa kawaida, unaweza:
Fanya darasa la kujifungua, iwe peke yako au na mpenzi wako
Soma kuhusu uzazi (daktari au muuguzi wako anaweza kukupendekezea vitabu na tovuti nzuri)
Zungumza na wanawake wengine ambao wamejifungua
