Je, kumwaga manii mapema ni nini?
Kumwaga ni kutoa shahawa kutoka kwa uume (unapomwaga). Kumwaga manii mapema ni unapomwaga haraka sana, kwa kawaida kabla ya ngono au mara tu baada ya kuanza ngono.
Kumwaga manii mapema kwa kawaida husababishwa na wasiwasi, masuala mengine ya kihisia, au kukosa uzoefu wa ngono.
Kumwaga manii mapema mara nyingi husababisha mafadhaiko kwa wanandoa
Tiba inaweza kusaidia wanaume wengi kuchelewesha kumwaga
Ni nini husababisha kumwaga manii mapema?
Kumwaga manii mapema mara nyingi husababishwa na:
Wasiwasi
Masuala mengine ya kihisia
Kutokuwa na uzoefu wa ngono
Ikiwa hujafanya ngono kwa muda, kuna uwezekano mkubwa wa kumwaga mapema.
Dalili za kumwaga manii mapema ni zipi?
Kumwaga manii mapema ni kufikia kilele mapema mno, kwa kawaida kabla ya kutia au haraka sana baadaye. Hakuna dalili nyingine.
Madaktari hutibu vipi tatizo la kumwaga manii mapema?
Tiba ya kurekebisha tabia inaweza:
Kukusaidia kupunguza wasiwasi
Kukufundisha kuhusu mbinu za kuchelewesha kumwaga
Madaktari pia wanaweza kukuagiza ufanye mambo ya kupunguza uhisi wa uume wako, kama vile:
Kuvaa kondomu wakati wa ngono
Kuweka dawa ya ganzi kwenye uume wako kabla ya ngono
Ikiwa unaonekana kuwa na wasiwasi sana au hasira, madaktari wanaweza kuagiza dawa za kutuliza mfadhaiko.
Kuchelewesha kumwaga
Kwa kufanya mazoezi, takriban wanaume wote wanaweza kujifunza kuchelewesha kumwaga kwa dakika 5 hadi 10 au zaidi. Mbinu hizi hukufundisha jinsi ya kusisimka bila kumwaga:
Mbinu ya kuacha na kuanza: sitisha ngono unapohisi unakaribia kumwaga kisha anza tena baada ya kama sekunde 30.
Mbinu ya kubana: sitisha ngono unapohisi unakaribia kumwaga, kisha bana ncha ya uume wako kwa sekunde 10 hadi 20 kisha uanze tena baada ya takriban sekunde 30.
Unaweza kujaribu hizi kwanza wakati unapiga punyeto. Baadaye unaweza kuzifanya na mwenzi wako.
