Hamaki ya Ghadhabu

Watoto wote hukasirika mara kwa mara. Hamaki ya ghadhabu ni mlipuko mkali wa hasira. Mara nyingi hutokea kwa watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 4.

• Watoto wanaweza kupiga mayowe, kulia, kubingiria sakafuni, kutupa vitu, au kukanyaga miguu yao

• Wengine hushikilia pumzi zao na kugeuka kuwa nyekundu

• Hamaki ya ghadhabu mara nyingi hutokea wakati mtoto amekasirika

• Watoto wengine huwa na hamaki ya ghadhabu waweze kuzingatiwa, kupata kitu kutoka kwako, au kuepuka kufanya jambo fulani

• Hamaki ina uwezekano mkubwa wakati watoto wana njaa au uchovu

• Kwa kawaida hamaki ya ghadhabu hudumu chini ya dakika 15

• Tumia njia ya kuisha kwa wakati au kuhamisha mawazo ya mtoto wako kwa shughuli nyingine ili kusitisha hamaki ya ghadhabu

Hamaki ya ghadhabu mwishowe uacha, lakini mpaka iache unaweza kuwa umefadhaika sana. Kwa kawaida huwezi kujadiliana na mtoto wakati wa hasira. Na kuwakemea hakufanyi iweze acha. Msaidie mtoto wako atulie kwa kufanya yafuatayo:

• Kwanza, jaribu kujituliza

• Jaribu kumkengeusha mtoto wako, lakini usimpe kitu anachojaribu kutaka

• Ikiwa utashindwa kuhamisha mawazo yake, mhamishe mtoto kwenye chumba au sehemu tofauti

• Nyumbani, kiti cha muda kinaweza kuwa mahali pazuri

• Acha mtoto wako akae kwenye kiti cha marekebisho, dakika 1 kwa kila mwaka wa umri wa mtoto wako (kwa mfano, dakika 5 kwa umri wa miaka 5)

• Usizungumze au kumwangalia mtoto wako akiwa kwenye kiti cha muda

• Baada ya muda, mkumbushe mtoto wako kwa nini huo muda ulihitajika

• Anzisha mtoto wako katika shughuli mpya na ujitahidi zaidi kusifu tabia yoyote nzuri

Usikubali kile ambacho mtoto wako anataka akiwa na hamaki. Kujitolea tu humfundisha mtoto wako kwamba hasira hufanya kazi.