Mikao ya Kujifungua

Wanawake katika vituo vya kujifungua duniani kote mara nyingi hujifungua wakiwa wamelala chali. Hii ni nafasi inayojulikana na inayofaa kwa mkunga, hata hivyo kuna nafasi mbadala ambazo zinafaa zaidi kwa wanawake wanaojifungua. Video hii inaonyesha nafasi mbalimbali za uzazi ili kuwapa wanawake chaguo.

Nafasi hizi husaidia mchakato wa kuzaa kwa njia ya kawaida na husaidia jitihada za kusukuma za mwanamke. Kulala chali kunaweza kuzuia juhudi za mwanamke kusukuma, kupunguza oksijeni kwa mtoto, na kupunguza kasi ya kuzaliwa. Himiza nafasi tofauti za kuzaa, lakini ikiwa mwanamke anapendelea kulala chali, pendekeza anyanyue kichwa chake ili kumsaidia juhudi za kusukuma; au, bora, umsaidie kuinua mwili wake wa juu. Wanawake wanaochagua nafasi zingine za kuzaa wanaweza kuzaa haraka na kwa urahisi.

Hebu tuone baadhi ya mifano.

Hapa mwanamke ameketi kitandani, akishikiliwa na mpenzi wake nyuma yake. Msimamo huu ni nzuri kwa wanawake wengi, na inafanya iwe rahisi kuona maendeleo ya kuzaliwa. Saidia msamba huku ukishikilia kichwa kikiwa kimepinduliwa, kisha ongoza kuzaliwa kwa kichwa cha mtoto polepole. Mara tu mtoto akizunguka, saidia kuzaliwa kwa mabega.

Katika mfano huu unaofuata, mwanamke amelala kwa upande. Msimamo huu ni tulivu lakini inaruhusu mikazo kubaki imara na yenye nguvu. Inapunguza msamba na inaweza kusaidia kuzuia kuchanika Mwanamke anaweza kusaidiwa na mwenzi wake kushikilia mguu wake au anaweza kushikilia mguu wake peke yake. Katika upande wa kulala, kama pande nyingine zote, saidia msamba huku ukishikilia kichwa kikiwa kimepinduliwa, kisha ongoza kuzaliwa kwa kichwa cha mtoto polepole. Mtoto anapozunguka, mabega huja yenyewe.

Misimamo iliyo wima, kama vile kuchuchumaa, ni nzuri sana katika kumshusha mtoto. Uterasi mara nyingi hukaza kwa ufanisi zaidi pamoja na kani ya mvutano husaidia mtoto kusogea kwa urahisi kupitia fupanyonga. Uwazi wa pelvisi pia huwa pana katika misimamo iliyo wima. Hapa mkunga anaweka mkono wake juu ya kichwa cha mtoto ili kufuatilia maendeleo. Kichwa kinapokuja, mwanamke anachagua kulala na nyuma. Miguu ya mwanamke inaweza kuchoka haraka ikiwa hajazoea kuchuchumaa. Hapa mwanamke anajishikilia na baa ambazo zimeunganishwa kwenye kitanda cha kuzaa. Kichwa cha mtoto hujitokeza polepole, kisha bega ya juu; na bega la chini. Mtoto anazaliwa. Mwanamke huyu yuko katika msimamo wa kuchuchumaa akishikiliwa na nyuma ya kitanda. Kwa misukumo chache yenye ufanisi, mtoto anazaliwa.

Mikono na magoti, mkao mwingine wa wima, ni mkao unaopendwa na wanawake wengi na unamsaidia mwanamke anapohisi uchungu wa uzazi mgongoni kwake. Msamba mara nyingi hunyoosha kwa kawaida ambayo inaweza kuzuia kuchanika. Mwanamke hawezi kuuona uso wako - kwa hivyo zungumza naye mara kwa mara ili kumjulisha maendeleo yake. Kuangalia mapigo ya moyo ya mtoto ni rahisi zaidi kwa kutumia kifaa cha Doppler au stethoskopu. Safisha nyenzo zozote za kinyesi ambazo zinaweza kuonekana wakati anasukuma. Saidia msamba na weka shinikizo nyepesi nyuma ya kichwa cha mtoto ili kuifanya iwe sawa. Kumbuka, harakati za kuzaliwa zitakuwa kinyume na jinsi wanavyoonekana wakati mwanamke amelala chali. Uso wa mtoto utaangalia dari wakati utaonekana. Mkazo unaofuata huleta mtoto. Msaidie anapozaliwa, kisha mkaushe kwenye blanketi miguuni mwa mama. Pitisha mtoto kupitia miguu ya mama na kiunga mwana yake ikiwa shwari. Kisha mama hugeuka na kupumzika ngozi ya mtoto wake kwenye ngozi yake. Kumbuka kwamba misimamo ya mikono na magoti huongeza nafasi katika fupanyonga na ni moja ya ujanja wa kujaribu ikiwa mabega ya mtoto ni imesongamana.

Mwanamke huyu anasukuma kwa ufanisi sana katika msimamo huu wa kupiga magoti ya nusu. Kama ilivyo kwa msimamo wa mikono na magoti, utahitaji kuwa nyuma ya mwanamke ili kumshika mtoto. Baada ya mtoto kuzunguka, saidia mabega kujifungua, moja na kisha nyingine. Wahimize wanawake walio chini ya uangalizi wako kujaribu nafasi tofauti. Utapata ujasiri katika uwezo wako wa kuunga mkono chaguo la mwanamke jinsi atakavyojifungua. Mara nyingi atapata nafasi nzuri zaidi kwake, ambayo pia ndiyo inayomsaidia kusukuma kwa ufanisi zaidi.

Kumbuka, nafasi za wima husaidia mchakato wa kuzaa kwa kawaida. Misimamo iliyosimama inaweza kusaidia kumtoa mtoto nje wakati kuzaliwa iko polepole. Onyesha na uhimize nafasi tofauti wakati wa kuzaa.