व्यायाम करने पर होने वाले एलर्जी वाली प्रतिक्रिया व्यायाम के दौरान या बाद में होते हैं।
व्यायाम अस्थमा को ट्रिगर या खराब कर सकता है या शायद ही कभी, एक गंभीर एलर्जी (एनाफ़िलैक्टिक) रिएक्शन।
डॉक्टर आमतौर पर लक्षणों और व्यायाम से उनके संबंध के आधार पर निदान करते हैं।
अस्थमा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं आमतौर पर व्यायाम के दौरान लक्षणों को विकसित होने से रोक सकती हैं, लेकिन शारीरिक रूप से फ़िट होने और व्यायाम की इंटेंसिटी और अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाने से भी मदद मिलती है।
(एलर्जी वाली प्रतिक्रियाओं का ब्यौरा भी देखें।)
व्यायाम निम्नलिखित को ट्रिगर कर सकता है:
अस्थमा: व्यायाम अक्सर उन लोगों में अस्थमा के दौरे को ट्रिगर करता है जिन्हें अस्थमा है, लेकिन कुछ लोगों को अस्थमा तभी होता है जब वे व्यायाम करते हैं। व्यायाम अस्थमा को ट्रिगर या खराब कर सकता है, क्योंकि तेज़ी से सांस लेने से एयरवे ठंडा हो जाता है और सूख जाता है और जैसे ही एयरवे फिर से गर्म होता है, वे पतले हो जाते हैं। जब हवा ठंडी और सूखी हो तो व्यायाम करने पर होने वाला अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है। छाती में कसाव महसूस होता है। लोगों को घरघराहट, खांसी और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
एनाफ़िलैक्टिक प्रतिक्रियाएं: शायद ही कभी, ज़ोरदार व्यायाम एक व्यापक, संभावित गंभीर एलर्जी (एनाफ़िलैक्टिक) रिएक्शन को ट्रिगर करता है। कुछ लोगों में, यह रिएक्शन तभी होता है, जब वे व्यायाम करने से पहले एक खास भोजन (विशेष रूप से गेहूं या श्रींप) खाते हैं। सांस लेना मुश्किल हो जाता है या ब्लड प्रेशर गिर जाता है, जिससे चक्कर आना और गिर सकते हैं। एनाफ़िलैक्टिक रिएक्शन जानलेवा हो सकता है।
आमतौर पर, व्यायाम से शुरू होने वाले लक्षण—अस्थमा या एनाफ़िलैक्टिक रिएक्शन—ज़ोरदार व्यायाम के 5 से 10 मिनट के बाद होते हैं। कभी-कभी लक्षण व्यायाम बंद करने के बाद शुरू होते हैं।
निदान
एक डॉक्टर का मूल्यांकन
कभी-कभी एक्सरसाइज़ चैलेंज टैस्ट
व्यायाम करने पर होने वाले एलर्जी वाली प्रतिक्रियाओं का निदान व्यायाम के लक्षणों और उनके संबंधों पर आधारित है।
एक्सरसाइज़ चैलेंज टैस्ट भी डॉक्टरों को निदान करने में मदद कर सकता है। इस टैस्ट के लिए, ट्रेडमिल या स्थिर साइकिल पर व्यायाम से पहले और बाद में फेफड़े की कार्यक्षमता को मापा जाता है।
उपचार
अस्थमा या एनाफ़ेलैक्सिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
संभावित ट्रिगर्स से बचाव
व्यायाम करने पर होने अस्थमा वाले लोगों के लिए, इलाज का लक्ष्य लक्षणों के बिना व्यायाम करने में सक्षम बनाना है। शारीरिक रूप से फ़िट होने से व्यायाम के दौरान लक्षणों के विकसित होने की संभावना कम हो सकती है। व्यायाम शुरू करने से लगभग 15 मिनट पहले बीटा-एड्रेनर्जिक दवा (जैसे कि अस्थमा का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली) को सूंघने से अक्सर प्रतिक्रियाओं को रोकने में मदद मिलती है। क्रोमोलिन, आमतौर पर इनहेलर के माध्यम से लिया जाता है, सहायक हो सकता है।
अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए, आमतौर पर अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं लेना अक्सर व्यायाम के दौरान लक्षणों को विकसित होने से रोकता है। अस्थमा के इलाज के लिए दवाएं लेना और व्यायाम की इंटेंसिटी और अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाना अस्थमा से पीड़ित कुछ लोगों को व्यायाम सहन करने में सक्षम बनाता है।
जिन लोगों को व्यायाम करने पर होने वाला एनाफ़िलैक्टिक रिएक्शन हुआ है, उन्हें व्यायाम के उस रूप से बचना चाहिए जो हमले को ट्रिगर करता है। अगर व्यायाम से पहले कोई खास खाना खाने से लक्षण शुरू हो जाते हैं, तो उन्हें व्यायाम से पहले वह खाना नहीं खाना चाहिए।
तत्काल इमरजेंसी इलाज के लिए एपीनेफ़्रिन का एक सेल्फ़-इंजेक्टिंग सिरिंज हमेशा अपने साथ रखना चाहिए। अन्य लोगों के साथ व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।
