Symptome und Anzeichen von Mangelerscheinungen

Gebiet/System

Symptom oder Anzeichen

Mangel

Allgemeines Erscheinungsbild

Abmagerung

Gesamtkalorien

Aussehen

Ausschlag

Viele Vitamine, Zink, essenzielle Fettsäuren

Ausschlag bei Sonnenlichtexposition

Niacin (Pellagra)

Schnelle Hämatombildung

Vitamin C oder Vitamin K

Haare und Nägel

Dünnes Haar oder Haarausfall

Protein

Frühzeitiges Ergrauen des Haars

Selen

Löffelnägel

Eisen

Augen

Nachtblindheit

Vitamin A

Keratomalazie (Austrocknung und Trübung der Hornhaut)

Vitamin A

Mund

Cheilosis und Glossitis

Riboflavin, Niacin, Pyridoxin, Eisen

Zahnfleischbluten

Vitamin C, Riboflavin

Extremitäten

Ödeme

Protein

Nervensystem

Parästhesien oder Taubheitsgefühl in einer Strumpf-Handschuh-Verteilung

Thiamin (Beriberi)

Tetanie

Kalzium, Magnesium

Kognitive und sensorische Defizite

Thiamin, Niacin, Pyridoxin, Vitamin B12

Demenz

Thiamin, Niacin, Vitamin B12

Muskel-Skelett-System

Muskelabbau

Protein

Knochendeformitäten (z. B. O-Beine, X-Beine, Skoliose)

Vitamin D, Kalzium

Zarter Knochenbau

Vitamin D

Gelenkschmerzen oder -schwellungen

Vitamin C

Gastrointestinales System

Diarrhö

Protein, Niacin, Folsäure, Vitamin B12

Diarrhö und Dysgeusie

Zink

Dysphagie oder Odynophagie (aufgrund Plummer-Vinson-Syndrom)

Eisen

Endokrines System

Schilddrüsenvergrößerung

Jod