1x1 der Sicherheit

Mit einfachen Sicherheitsmaßnahmen kann Verletzungen vorgebeugt werden. Einige Beispiele:

Allgemeine Sicherheit

• Erste-Hilfe-Kenntnisse

• Vorbereitung oder Kauf einer Erste-Hilfe-Ausrüstung

• Kenntnisse über Herz-Lungen-Wiederbelebung (kardiopulmonale Reanimation, CPR) und andere Methoden zur Befreiung blockierter Atemwege, etwa das Heimlich-Manöver

• Tragen eines Helms beim Fahrrad- oder Motorradfahren und der für Sportler empfohlenen zusätzlichen Schutzausrüstung, etwa Handgelenkschoner für Inliner und Skateboarder

• Schusswaffen sicher aufbewahren

• Sicherheitsregeln beim Schwimmen beachten und nie allein schwimmen

• Bei wiederholten Handgelenkbewegungen (etwa beim Tippen) eine Position einnehmen, die kein Risiko für das Karpaltunnelsyndrom darstellt

• Regelmäßig und sicher Sport treiben

• Kein oder begrenzter Alkoholkonsum

Sicherheit zu Hause

Zur Vorbeugung von Stürzen und sturzbedingten Verletzungen von Kindern:

• Sicherheitsschlösser an Kellertüren anbringen

• Fenster schließen und verriegeln, wenn Kinder anwesend sind

• Scharfkantige Möbel austauschen oder deren Ecken abdecken

• Keine Laufstühle benutzen.

• Fensterschutzvorrichtungen anbringen, insbesondere über dem Erdgeschoss

• Treppengitter an der obersten und untersten Treppenstufe anbringen

Zur Vermeidung einer Vergiftung:

• Niemals Reinigungsmittel vermengen

• WC-Reiniger, Schädlingsbekämpfungsmittel, Alkohol und Frostschutzmittel fest verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren

• Medikamente immer in der Originalpackung aufbewahren und Tablettenbehälter mit Sicherheitsverschluss verwenden, wenn Kinder im Haushalt leben oder zu Besuch kommen

• Anweisungen zur sicheren Entsorgung abgelaufener und nicht länger benötigter Medikamente folgen (siehe So entsorgt man nicht verbrauchte Medikamente auf der FDA-Website).

Zur Brandverhütung:

• Funktionierende Rauchmelder auf allen Etagen einschließlich Keller sowie in allen Schlafzimmern anbringen

• Batterien monatlich testen und alle 6 Monate auswechseln

• Fluchtweg planen und sich damit vertraut machen

• Feuerlöscher in oder in der Nähe der Küche aufbewahren

• Elektrisches System vom Fachmann inspizieren lassen

• Kerzen nicht unbeaufsichtigt brennen lassen

• Nicht im Bett rauchen

Zur Vermeidung einer Kohlenmonoxidvergiftung:

• Angemessene Belüftung für Verbrennungsquellen in geschlossenen Räumen sicherstellen (z. B. Ofen, Heißwasserheizung, Holz- oder Kohleofen und Kerosinheizung)

• Ofenrohre und Kamine regelmäßig reinigen und auf Lecks untersuchen

• Kohlenmonoxidmelder im Haus anbringen

Zur Vermeidung einer Radonexposition:

• Radonwerte im Haus überprüfen

• Angemessene Belüftung, vor allem im Keller, sicherstellen

Zur Vermeidung einer Bleivergiftung:

• Sich an die örtliche Gesundheitsbehörde wenden und erkundigen, wie im Trinkwasser toxische Bleiwerte ermittelt werden können

• Herausfinden, ob die im Haus verwendeten Farben und Lacke bleihaltig sind (trifft auf ältere Häuser zu) und ggf. Farbsplitter testen

• Keramikgeschirr von nichtamerikanischen Herstellern auf Blei untersuchen.

• Kinder auf Bleiwerte untersuchen lassen, falls der Kinderarzt dies empfiehlt.

Zur Vermeidung von Verbrennungen:

• Warmwassertemperatur auf max. 54° C einstellen.

Lebensmittelsicherheit

• Mindesthaltbarkeit auf der Packung unter „Haltbar bis“ beachten.

• Verderbliche Lebensmittel unverzüglich in den Kühlschrank stellen

• Keine Waren in verbeulten Konserven, ohne Deckel oder mit gewölbtem Deckel kaufen

• Kühlschranktemperatur auf 4° C und Tiefkühlfach auf -18 ° C einstellen.

• Frisches Fleisch (einschließlich Geflügel und Fisch) einfrieren, wenn es nicht innerhalb von 2 Tagen verzehrt wird

• Fleischsäfte nicht auf andere Lebensmittel tropfen lassen

• Vor und nach der Zubereitung von Speisen Hände waschen

• Lebensmittel sorgfältig garen

• Für rohes und gegartes Fleisch nicht dieselben Utensilien oder Servierplatten verwenden

• Arbeitsplatten, Küchenbretter und Utensilien nach der Benutzung in heißem Seifenwasser spülen

Sicherheit im Auto

• Geschwindigkeitsbegrenzungen beachten und defensiv fahren

• Sicherstellen, dass alle Insassen den Sicherheitsgurt angelegt haben

• Kinder in Autokindersitze oder andere, für ihre Größe und Gewicht geeignete Sitzvorrichtungen setzen

• Nicht zulassen, dass Babys oder Kinder im fahrenden Fahrzeug auf den Schoss genommen werden

• Vor dem Autofahren keinen Alkohol trinken und keine Freizeitdrogen oder Präparate einnehmen, die schläfrig machen.