Меры безопасности и профилактики повреждений при подводном плавании

Вероятность баротравмы можно уменьшить активным выравниванием давления в различных воздушных пространствах, включая маску (при выдувании воздуха из носа в маску) и среднее ухо (при зевании, глотании или выполнении приема Вальсальвы). Ныряльщики должны избегать задержки дыхания и нормально дышать во время всплытия, которое должно происходить со скоростью, не превышающей 0,15-0,3 м/секунду (0,5-1 фут/секунду), т.е. со скоростью, обеспечивающей постепенную разгрузку азота и опорожнение заполненных воздухом пространств (например, легких, пазух носа). Ныряльщики должны всплывать с декомпрессионными остановками, как указано в опубликованных рекомендациях (например, в декомпрессионной таблице в главе «Диагностика и лечение декомпрессионной болезни и артериальной газовой эмболии» Справочника по подводному плаванию ВМС США [US Navy Diving Manual]). Современные рекомендации также включают 3–5-минутные остановки безопасности на глубине 3–4 м (10–15 футов) для выравнивания давления. Кроме того, дайверы не должны летать в самолете течение 12 часов после одного безостановочного погружения или 18-24 часов после нескольких погружений или погружений, требующих декомпрессионных остановок.

Дайверы должны знать и избегать определенных состояний, связанных с дайвингом, включая следующие:

• Плохая видимость

• Течения, требующие приложения чрезмерных усилий

• Низкие температуры

• Подводное плавание в одиночку

• После употребления запрещенных наркотиков, седативных препаратов или алкоголя

Низкие температуры представляют собой особую опасность, потому что гипотермия может быстро развиваться и отрицательно влиять на сознание и ловкость или вызвать фатальные сердечные аритмии у восприимчивых людей. Не рекомендуется подводное плаванье в одиночку.

Запрещенные или седативные препараты и алкоголь в любом количестве могут иметь непредсказуемые или непредвиденные эффекты на глубине, и их следует строго избегать. С другой стороны, лекарственные препараты, рекомендованные врачом, редко влияют на подводное плавание, но если эти препараты противопоказаны при подводном плавании, то дайверу лучше отказаться от подводного плавания.

Поскольку дайвинг может быть сопряжен с большими нагрузками, у дайверов не должно быть функционально значимых сердечно-сосудистых или легочных заболеваний, и они должны иметь достаточную аэробную способность для выполняемого типа погружений. Людям с заболеваниями, при которых возможны нарушения сознания, бдительности или правильной оценки ситуации, подводное плавание противопоказано. Если какие-либо заболевания вызывают сомнения как возможные противопоказания к подводному плаванию, необходима консультация признанного эксперта. Специфические противопоказания к подводному плаванию см. в таблице Специфические медицинские противопоказания к подводному плаванию.