Ruptura do lábio glenoidal

(Consulte também Considerações gerais sobre lesões provocadas por esportes.)

Os ombros são articulações tipo bola e encaixe, que permitem que os braços tenham um movimento de rotação para dentro e para fora e que se movimentem para frente, para trás e para os lados (consulte Anatomia do ombro). O ombro tende a ser instável. Este já foi comparado a uma bola de golfe colocada em um pino, pois o encaixe (osso glenoide) é muito superficial e pequeno em comparação com o tamanho da bola (cabeça do úmero). Para aumentar a estabilidade, o encaixe é aprofundado pelo labrum, um material granuloso fixo à volta do lábio do osso glenoide. O labrum pode romper durante a prática de atividades esportivas, especialmente durante esportes de lançamento, ou como resultado de uma queda sobre um braço esticado.

Quando existe uma ruptura do labrum, o atleta sente uma dor intensa no ombro durante o movimento, por exemplo, ao lançar uma bola de beisebol. Este desconforto pode ser acompanhado por uma sensação de estalido ou golpe e uma sensação de prisão no ombro.

Pode ser necessário realizar um exame de imagem por ressonância magnética (RM) para fazer o diagnóstico.

A fisioterapia é o tratamento inicial mais frequente. Se os sintomas não desaparecerem, é geralmente necessário realizar uma reparação cirúrgica.

Exercícios para estabilizar a articulação do ombro

Extensão do ombro de bruços

1. Deite-se de bruços com o braço afetado para fora da borda da cama e com o polegar apontado para longe do corpo. 2. M... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Rotação externa do ombro em decúbito lateral

1. Deite-se sobre o lado não afetado, com travesseiro entre o braço e o corpo no lado afetado. 2. Incline o cotovelo af... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Abdução horizontal do ombro de bruços

1. Deite-se de bruços com o braço afetado para fora da borda da cama e com o polegar apontado para longe do corpo. 2. R... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Abdução horizontal do ombro em decúbito com rotação externa

1. Deite-se de bruços na cama com o braço afetado para o lado, fora da borda da cama e com o cotovelo dobrado a 90° com... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Alongamento da sola, de pé

1. Fique de pé de frente ou ao lado da parede apoiando as mãos na parede. 2. Coloque a perna não afetada para a frente.... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Rotação externa do ombro com resistência na posição em pé

1. Prenda uma das extremidades de uma faixa elástica em um objeto fixo, à altura da cintura. 2. Coloque um travesseiro ... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Rotação interna do ombro com resistência na posição em pé

1. Prenda uma das extremidades de uma faixa elástica em um objeto fixo, à altura da cintura. 2. Coloque um travesseiro ... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Remada curvada

1. Segure o peso com a mão do lado afetado. 2. Dobre levemente o quadril e os joelhos e sustente a parte superior do co... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Extensão do ombro de bruços

1. Deite-se de bruços com o braço afetado para fora da borda da cama e com o polegar apontado para longe do corpo. 2. M... leia mais

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Rotação externa do ombro em decúbito lateral

1. Deite-se sobre o lado não afetado, com travesseiro entre o braço e o corpo no lado afetado. 2. Incline o cotovelo af... leia mais

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Abdução horizontal do ombro de bruços

1. Deite-se de bruços com o braço afetado para fora da borda da cama e com o polegar apontado para longe do corpo. 2. R... leia mais

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Abdução horizontal do ombro em decúbito com rotação externa

1. Deite-se de bruços na cama com o braço afetado para o lado, fora da borda da cama e com o cotovelo dobrado a 90° com... leia mais

Cortesia de Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Alongamento da sola, de pé

1. Fique de pé de frente ou ao lado da parede apoiando as mãos na parede. 2. Coloque a perna não afetada para a frente.... leia mais

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Rotação externa do ombro com resistência na posição em pé

1. Prenda uma das extremidades de uma faixa elástica em um objeto fixo, à altura da cintura. 2. Coloque um travesseiro ... leia mais

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Rotação interna do ombro com resistência na posição em pé

1. Prenda uma das extremidades de uma faixa elástica em um objeto fixo, à altura da cintura. 2. Coloque um travesseiro ... leia mais

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Remada curvada

1. Segure o peso com a mão do lado afetado. 2. Dobre levemente o quadril e os joelhos e sustente a parte superior do co... leia mais

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