O que é o período pós-parto?
Pós-parto diz respeito ao período após a mulher ter tido um bebê. Geralmente, ele é considerado as primeiras seis semanas após o parto.
A seguir se encontra uma lista do que a mulher pode esperar que aconteça com o corpo após o nascimento do bebê:
Dor vaginal até ocorrer a cicatrização dos tecidos e possivelmente ardência durante a micção
Secreção vaginal por até seis semanas
Os seios ficam inchados à medida que começam a produzir leite e é possível que fiquem tensos e doloridos
É comum sentir um pouco de tristeza ou ansiedade nas primeiras duas semanas, mas a mulher deve consultar o médico caso se sinta muito deprimida, uma vez que ela pode estar com depressão pós-parto
Possivelmente, cólicas conforme o útero encolhe e volta ao tamanho normal por um período de aproximadamente duas semanas
Mesmo quando a mulher pratica exercícios, é possível que demore vários meses para que a barriga volte a ter o tamanho normal
Pode levar mais tempo para voltar ao peso normal
As estrias não desaparecem, mas ficam menos evidentes com o passar do tempo
Nos primeiros três ou quatro dias, a secreção vaginal é sanguinolenta e, às vezes, tem coágulos sanguíneos. Depois disso, a secreção fica de um tom castanho claro e depois fica amarelada ou esbranquiçada.
Em geral, a mulher terá uma consulta médica seis semanas após o parto, a menos que ela esteja tendo problemas e precise se consultar com o médico antes disso.
Os problemas mais comuns durante o período pós-parto incluem:
Infecções
Dificuldade para amamentar (inclusive infecções da mama)
O que acontece logo após o parto?
Logo após o parto, os médicos e enfermeiros mantêm a mulher sob observação cuidadosa por algumas horas para garantir que ela não está sangrando em excesso.
Para evitar que a mulher sangre em excesso, é possível que o médico:
Pressione a barriga para ajudar o útero a se contrair
Administre à mulher um medicamento (ocitocina) por injeção ou por via intravenosa para ajudar o útero a encolher
Caso a mulher tenha perdido muito sangue, o médico administra hidratação intravenosa e, às vezes, uma transfusão de sangue.
A mulher pode começar a comer normalmente logo após o parto.
Imediatamente após o parto, é possível que a mulher não sinta necessidade de urinar, mesmo estando com a bexiga cheia e, portanto:
Será pedido a ela que urine em intervalos regulares
Os enfermeiros possivelmente pressionarão a barriga da mulher para ajudá-la a urinar
Caso a mulher não consiga urinar e a bexiga estiver cheia, é possível que um cateter (um tubo fino e flexível) seja inserido na bexiga por um enfermeiro por um minuto para drenar a urina
A mulher pode ficar constipada após o parto, sobretudo se ela tiver recebido um analgésico opioide. É possível que o médico sugira o uso de laxantes ou amolecedores de fezes.
Além disso, é possível que a mulher precise de determinadas vacinas após o parto:
A vacina contra a rubéola, caso a mulher nunca a tenha recebido
Fator Rh se a mulher tiver sangue negativo e o bebê tiver sangue positivo (um quadro clínico denominado incompatibilidade de Rh)
Quando a mulher pode ir para casa?
Se tanto a mãe como o bebê estiverem saudáveis, eles geralmente recebem alta do hospital:
Dentro de um dia ou dois após um parto normal
Dentro de quatro dias após um parto por cesariana (cesariana)
Quanto tempo a mulher deve esperar até poder começar a se exercitar?
Depois do parto, a mulher deve se levantar e caminhar assim que conseguir fazê-lo.
Se o parto tiver sido normal, a mulher pode começar a fazer exercícios leves assim que esteja disposta, mas não deve realizar as rotinas de exercício completas que fazia antes da gravidez até receber autorização do médico
Se o parto tiver sido por cesariana, leva aproximadamente seis semanas para ocorrer uma recuperação completa e a mulher não deve praticar nenhum exercício até receber autorização do médico
O que a mulher deve esperar conforme o corpo se recupera do parto?
Se o bebê tiver nascido por parto normal, é normal que a mulher sinta dor na região vaginal. É possível sentir ardência durante a micção. A mulher dever tentar o seguinte:
Aplicar gelo ou compressas frias nas primeiras 24 horas após o parto
Aplicar anestésicos em creme ou spray
Lavar a região com água quente algumas vezes por dia
Sentar-se em uma banheira com um pouco de água morna (banho de assento)
Sentar-se em uma almofada para hemorroida
Se a mulher teve um parto por cesariana:
Telefonar para o médico se a incisão ficar vermelha ou começa a drenar líquido
A mulher pode tomar banho de chuveiro depois de um dia aproximadamente, mas não tomar banho de banheira até os pontos terem sido removidos
Ter cuidado com os pontos; eles não devem ser esfregados quando estiver tomando banho de chuveiro
Não colocar nada (incluindo absorventes internos) na vagina por, no mínimo, duas semanas
Evitar levantar peso e atividade pesada durante aproximadamente seis semanas
Evitar praticar relações sexuais durante aproximadamente seis semanas
Independentemente do tipo de parto, a mulher terá secreção (líquido) vaginal durante várias semanas:
Secreção sanguinolenta por três a quatro dias
Secreção de tom castanho claro durante aproximadamente duas semanas
Secreção de tom branco-amarelado durante aproximadamente seis semanas após o parto
O sangramento vaginal pode até mesmo aumentar por alguns dias depois de aproximadamente uma semana ou duas após o parto. Esse tipo de sangramento é normal. Ele ocorre quando a crosta onde a placenta estava presa no útero cai. A mulher pode usar absorventes higiênicos.
Hemorroidas
As hemorroidas são veias inchadas na parede do reto e do ânus.
A força feita durante o parto pode causar ou piorar as hemorroidas. A dor de hemorroidas pode ser melhorada com:
Banhos de assento mornos
A aplicação de analgésico em gel
Amamentação
A amamentação é saudável tanto para a mulher como para o bebê.
Se a mulher não pode ou não quer amamentar, os seios ficarão muito doloridos e inchados durante alguns dias até pararem de produzir leite. A mulher deve colocar compressas de gelo sobre eles, usar um sutiã justo que oferece bom suporte e tomar medicamentos para a dor, tais como ibuprofeno.
Se a mulher optar por amamentar, os médicos recomendam que a mulher alimente o bebê exclusivamente com leite materno nos primeiros seis meses e, depois, com leite materno e alimentos pelos seis meses seguintes. Depois de um ano, a mulher pode continuar a amamentar até que ela ou o bebê estejam prontos para parar.
Para ajudar com dor e rachaduras no mamilo:
A mulher deve ajudar no posicionamento do bebê sobre o mamilo de modo que o lábio inferior do bebê não esteja sendo sugado enquanto ele está amamentando
Para reposicionar o bebê, a mulher deve remover suavemente o lábio do bebê ao redor do mamilo usando o polegar ou deslizando um dedo na boca do bebê para liberar a sucção e, em seguida, tentar fazer com que ele comece a sugar novamente
A mulher deve usar absorventes de algodão no sutiã, se necessário, para absorver o leite que vaza
Aplicar creme de lanolina nos mamilos para protegê-los
A mulher deve cuidar da saúde quanto estiver amamentando:
Tomar vitamina contendo, no mínimo, 500 microgramas de ácido fólico
Beber muito líquido
Comer aproximadamente 500 calorias a mais por dia (tendo certeza de que as calorias a mais vêm de frutas, legumes e verduras e uma boa fonte de proteínas)
Se a mulher estiver seguindo em uma dieta especial, como vegetariana ou vegana, ela deve conversar com o médico para obter informações sobre como seguir uma dieta saudável durante a amamentação
Quando a mulher pode ter relações sexuais?
A mulher pode voltar a ter relações sexuais quando se sentir preparada e eventuais lacerações ou incisões cirúrgicas tiverem cicatrizado.
A maioria das mulheres espera seis semanas após o parto antes de ter relações sexuais, até estarem completamente recuperadas. Isso talvez demorar mais se:
O parto foi por cesariana
Houve laceração durante o parto
Foi feita uma episiotomia (um pequeno corte na região vaginal feita pelo médico para alargar a abertura)
Métodos anticoncepcionais
A mulher pode engravidar novamente logo após o parto. As mulheres que amamentam têm menos propensão a engravidarem imediatamente. Porém, algumas mulheres podem engravidar depois de apenas algumas semanas mesmo quando estão amamentando.
Leva um a dois anos para o corpo se recuperar completamente de uma gravidez. Os médicos recomendam que a mulher espere pelo menos seis meses, mas de preferência, 18 meses, antes de engravidar novamente.
As pílulas anticoncepcionais com estrogênio não podem ser usadas durante a amamentação. A mulher deve esperar quatro a seis semanas para colocar o DIU (dispositivo intrauterino) e entre seis e oito semanas para fazer o ajuste de um diafragma. A mulher deve conversar com o médico para decidir qual é o melhor método contraceptivo para ela.
Quais são os sinais de alerta de problemas após o parto?
Se a mulher tiver algum dos sintomas a seguir, ela deve ligar imediatamente para o médico:
Sangramento intenso (satura completamente um absorvente higiênico por hora durante mais de duas horas)
A presença de coágulos sanguíneos maiores que uma bola de golfe
Secreção com odor fétido
Febre
Dor no abdômen ou no tórax
Dor ao urinar, dificuldade em esvaziar a bexiga ou necessidade muito frequente de urinar
Um nódulo duro na mama
Dor, vermelhidão e inchaço nos seios
Dor ou secreção ao redor da incisão da cesariana
Falta de ar
Dor na perna
Tristeza ou cansaço extremos ou dificuldade para cuidar de si mesma ou do bebê
Esses sinais poderiam indicar a presença de uma infecção pós-parto ou outro problema grave.
