स्वस्थ रहने के लिए, हर किसी को पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स (मिनरल, जैसे कि सोडियम और पोटेशियम, जिनकी मदद से आपका शरीर कई काम करता है) की ज़रूरत होती है। सामान्य तौर पर, आपका शरीर अपने-आप पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का लेवल संतुलित करता है। पीने से आपकी ज़रूरत पूरी होती है और प्यास लगने से आपको पता चलता है कि आपको कुछ पीने की ज़रूरत है। आपकी किडनी से अतिरिक्त पानी अपने-आप यूरिन में चला जाता है।
जल की अधिकता क्या होती है?
जल की अधिकता का मतलब है आपके शरीर में बहुत ज़्यादा पानी होना। ऐसा तब होता है जब शरीर पानी को ग्रहण अधिक मात्रा में करता है और उसे निकालता कम मात्रा में है।
एक स्वस्थ व्यक्ति को, ज़्यादा पानी पीने की वजह से जल की अधिकता होने की संभावना नहीं होती, क्योंकि जो चीज़ें ज़रूरी नहीं होती वे यूरिन के रास्ते बाहर निकल जाती हैं
आमतौर पर, जल की अधिकता तब होती है, जब किडनी अतिरिक्त पानी यूरिन में नहीं निकाल पाती
फ़्लूड की अधिकता से टांगों में सूजन या सांस लेने में समस्या हो सकती है
जल की अधिकता से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ जाता है, जिसकी वजह से भ्रम या सीज़र्स जैसे लक्षण हो सकते हैं
जल की अधिकता की वजहें क्या होती हैं?
सामान्य तौर पर, आपका शरीर अपने-आप पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा को संतुलित करता है। अगर आपके शरीर में बहुत ज़्यादा पानी होता है, तो आपका शरीर किडनी को ज़्यादा यूरिन पैदा करने के लिए सिग्नल देता है।
जल की अधिकता के दो मुख्य कारण ये हैं:
कोई मेडिकल समस्या जिसकी वजह से किडनी में से अतिरिक्त पानी निकल नहीं पाता
किडनी के संभाले जा सकने से कहीं ज़्यादा पानी पीना
जिन मेडिकल समस्याओं की वजह से किडनी अतिरिक्त पानी शरीर से निकाल नहीं पाती उनमें ये शामिल हैं:
कुछ किडनी की समस्याएं जैसे किडनी फ़ेल होना या नैफ्रोटिक सिंड्रोम
लिवर की समस्याएं जैसे सिरोसिस
लोग आमतौर पर बहुत ज़्यादा पानी नहीं पीते, लेकिन ऐसा तब होता है जब:
एथलीट ज़रूरत से ज़्यादा पानी पीते हैं, क्योंकि वे डिहाइड्रेट नहीं होना चाहते
व्यक्ति को मानसिक समस्याएं होती हैं जिनकी वजह से वे बहुत ज़्यादा पानी पीते हैं
जल की अधिकता के लक्षण क्या होते हैं?
अक्सर आपको कोई लक्षण नहीं होते।
अगर आपको दिल, किडनी या लिवर की समस्या हो, तो आपको ऐसे लक्षण हो सकते हैं:
टांगों में फ़्लूड वाली सूजन
फेफड़ों में फ़्लूड की वजह से सांस लेने में समस्या
अगर आप बहुत ज़्यादा पानी पीते हैं, तो आपको ये समस्याएं हो सकती हैं:
कमज़ोरी, थकान और भ्रमित महसूस होना
बार-बार पेशाब करना
डॉक्टर को कैसे पता चलता है कि मुझे जल की अधिकता है?
डॉक्टर आमतौर पर आपके लक्षणों और शारीरिक जांच के आधार पर इसके बारे में बताते हैं। कभी-कभी, वे ब्लड और यूरिन टेस्ट करते हैं।
डॉक्टर जल की अधिकता का इलाज कैसे करते हैं?
जब भी हो सके, डॉक्टर जल की अधिकता की वजह का इलाज करते हैं। हो सकता है डॉक्टर आपसे निम्न चीज़ें चाहें:
फ़्लूड मात्रा को सीमित करें, अक्सर कुछ दिनों के लिए 4 कप (32 औंस) प्रतिदिन कर दें
कभी-कभी, ऐसी दवाएँ लें जिनसे आपको ज़्यादा पेशाब आए (डायुरेटिक, जिन्हें कभी-कभी पानी वाली गोलियां भी कहते हैं)
अगर आपके शरीर में फ़्लूड और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बहुत बिगड़ा हुआ है, तो हॉस्पिटल में इलाज कराएं
