हड्डियाँ क्या हैं?
हड्डियाँ सशक्त, कठोर संरचनाएं हैं, जो कैल्शियम जैसे प्रोटीन और खनिजों से बनी होती हैं।
आपकी हड्डियाँ:
आपके शरीर को आकार और स्वरूप देती हैं
आपके अंगों की सुरक्षा करती हैं, उदाहरण के लिए, आपकी खोपड़ी, आपके मस्तिष्क की सुरक्षा करती है
आपकी बोन मैरो को स्थान प्रदान कर सुरक्षित रखती है, जो रक्त कोशिकाएं बनाती है
हड्डियों में कठोर, घनी बाहरी लेयर होती है, जिससे उन्हें ताकत मिलती है। हड्डियों का अंदरूनी हिस्सा छेददार (छोटे-छोटे छेदों वाला) होता है, ताकि उससे होकर रक्त प्रवाहित हो सके। हड्डियों के अंदर बोन मैरो भी होता है। हड्डियों का बाहरी हिस्सा, ऊतक की एक पतली शीट से ढंका होता है, जिसे पेरिऑस्टियम कहते हैं, जो हड्डी को पोषण देने में मदद करता है।
हड्डियाँ कैसे काम करती हैं?
हड्डियों से आपके शरीर को स्वरूप और संरचना मिलती है और इससे आपको चलने-फिरने की सुविधा मिलती है।
जोड़ क्या हैं?
जोड़ वे जगहें हैं, जहां दो हड्डियाँ मिलती हैं।
अगर उन्हें लिगामेंट द्वारा एक साथ बनाए नहीं रखा जाए, तो वे अलग-अलग हो जाएंगे।
लिगामेंट, ऊतक के कठोर, लचीले बैंड हैं, जो एक हड्डी से दूसरी हड्डी के जोड़ के आसपास फैले होते हैं
जोड़ों में कई अलग-अलग लिगामेंट होते हैं, जो उन्हें एक साथ बना कर रखते हैं। लिगामेंट और आपकी हड्डियों के सिरों का आकार इस तरह का होता है, कि वे जोड़ों को सिर्फ़ कुछ निश्चित दिशाओं में ही चलने की सुविधा देते हैं। उदाहरण के लिए आपके घुटने का जोड़ झुक सकता है और सीधा हो सकता है लेकिन वह साइड की ओर नहीं चल सकता।
कुछ जोड़, जैसे आपका कंधा, बहुत ज़्यादा हिल सकता है। दूसरे जोड़, जैसे आपकी पसलियों और स्पाइन के बीच के जोड़, बस थोड़े ही हिल सकते हैं।
लिगामेंट की तरह, मांसपेशियाँ दो हड्डियों को किसी जोड़ से कनेक्ट करती हैं। जब मांसपेशियाँ संकुचित होती हैं, तो वे जोड़ को खींच कर खोलती या बंद करती हैं।
हड्डियाँ कैसे बढ़ती हैं?
जब आप स्केलेटन को देखते हैं तो हो सकता है कि आपको लगे कि हड्डियाँ जीवित नहीं हैं, जैसे ये पाइप या लकड़ी की स्टिक्स हों। लेकिन:
हड्डियाँ, जीवित ऊतक हैं
सभी जीवित ऊतकों की तरह, हड्डियों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व देने के लिए रक्त की लगातार आपूर्ति करने की ज़रूरत होती है
बच्चों की हड्डियाँ इनके सिरे की ओर से लंबी होकर बढ़ती हैं। बच्चे की हड्डियों के सिरे पर एक नर्म भाग होता है, जिसे ग्रोथ प्लेट कहा जाता है। ग्रोथ प्लेट, नई हड्डी बनाती हैं, जिससे हड्डियाँ लंबी होती हैं। किशोरावस्था के दौरान बच्चों की ग्रोथ प्लेट, सख्त हड्डी के रूप में बदल जाती हैं, जिससे उनकी हड्डियों की लंबाई बढ़ना रुक जाती हैं।
लेकिन वयस्कों की हड्डियाँ भी लगातार टूटती हैं और एक प्रक्रिया में दोबारा बनती रहती हैं, जिसे रीमॉडलिंग कहते हैं।
रीमॉडलिंग में, हड्डी के पुराने ऊतकों को धीरे-धीरे हड्डी के नए ऊतकों से बदल दिया जाता है
आपके शरीर की हर हड्डी की रीमॉडलिंग लगभग हर 10 साल में पूरी हो जाती है
हड्डियों को बढ़ने और फिर से तैयार होने के लिए, उन्हें कैल्शियम, दूसरे खनिजों, विटामिन D की और कुछ हार्मोन की लगातार आपूर्ति की ज़रूरत होती है।
बोन मैरो क्या करती है?
ज़्यादातर हड्डियों में छेददार केंद्रीय स्थान होता है (जिसका मतलब है कि यह छोटे-छोटे छिद्रों से भरा होता है) जिसमें बोन मैरो होती है। मैरो खास तरह की कोशिकाओं (स्टेम सेल सहित) से बनी होती है, जो रक्त कोशिकाएं बनाती हैं।
हड्डियों में किस तरह की गड़बड़ी हो सकती है?
हड्डियों की समस्याओं में ये शामिल हैं:
टूटना (फ्रैक्चर होना)
उम्र बढ़ने के साथ कमजोर होना (ऑस्टियोपोरोसिस)
संक्रमण (ओस्टियोमाइलाइटिस)
हड्डी के ट्यूमर, कैंसरयुक्त या कैंसर-रहित (मामूली) हो सकते हैं। कैंसर के कुछ ट्यूमर आपकी हड्डियों में दूसरे अंगों से फैलते हैं।
बोन मैरो में एकाधिक माइलोमा, ल्यूकेमिया और लिम्फ़ोमा सहित कई तरह के कैंसर विकसित हो सकते हैं।
