हीट थेरेपी के प्रकार

शरीर की सतह पर गरमी दी जाती है

इन्फ़्रारेड हीट

आमतौर पर दिन में 20 मिनट से कम समय तक लैम्प द्वारा गरमी दी जाती है

जलने से होने वाली क्षतियों को रोकने के लिए सावधानी बरती जानी चाहिए

यह उन लोगों में उपयोग नहीं की जाती जिनमें धातु उपकरण प्रत्यारोपित किया गया हो या जिनकी त्वचा की संवेदनशीलता कम हो गई हो (खासकर तापमान और दर्द के प्रति)

अर्थ्रेल्जिया (जोड़ का दर्द)

अर्थराइटिस (विभिन्न प्रकार)

पीठ दर्द

फ़ाइब्रोमाइएल्जिया

मांसपेशियों की ऐंठन

माएल्जिया (मांसपेशी में दर्द)

न्यूरेल्जिया (नस का दर्द)

मोच

स्ट्रेन

टेनोसाइनोवाइटिस (टेंडन और उनके आवरण में सूजन)

गरदन की मोच संबंधी या व्हिपलैश चोटें

हॉट पैक

सूती कपड़े से बने कंटेनर को सिलिकेट जैल से भर दिया जाता है, आमतौर पर उन्हें माइक्रोवेव ओवन में गरम किया जाता है

त्वचा को जलने से बचाने के लिए इसे तौलिए में लपेटा जा सकता है

इन्फ़्रारेड हीट की तरह

पैराफ़िन बाथ

पिघले हुए मोम में डुबोकर निकाल लेना, पूरी तरह से डुबोना, या उसकी परतें लगाना

आमतौर पर छोटे जोड़ों पर लगाया जाता है, जैसे हाथ, घुटने, या कोहनी के जोड़ पर

खुले घावों के लिए उपयोग नहीं किया जाता

हाइड्रोथेरेपी

एक बड़े इंडस्ट्रियल व्हर्लपूल में उबले हुए हल्के गरम पानी में डुबोना

रक्तप्रवाह को सक्रिय करने और जलने से लगी चोटों और घावों को साफ़ करने में मदद करने के द्वारा घाव भरने की प्रक्रिया को तेज़ करता है

मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द दूर करता है

गति-सीमा संबंधी व्यायामों में मदद करता है

गहराई में स्थित ऊतकों तक गरमाहट दी जाती है

अल्ट्रासाउंड

उच्च-आवृत्ति की ध्वनि तरंगें ऊतकों में गहराई तक प्रभाव डालने के लिए, उनमें कंपन करके हीट पहुंचाती हैं, जिससे रक्त (ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ) खिंचकर उस भाग में आ जाता है

उन ऊतकों पर जिनमें रक्त आपूर्ति कम हो गई है (इस्केमिया), सुन्न और सक्रिय रूप से संक्रमित भागों पर, उन हड्डियों पर जो अभी ठीक हो रही हैं, या शरीर के कुछ भागों पर (जैसे आँखें, मस्तिष्क, स्पाइनल कॉर्ड, कान, हृदय, या प्रजनन अंग) लागू नहीं की जाती

रक्तस्राव की प्रवृत्ति वाले या कैंसर वाले लोगों में उपयोग नहीं की जाती

हड्डी की चोटें

बर्साइटिस

कॉम्प्लेक्स रीजनल पेन सिंड्रोम

क्रॉन्ट्रेक्चर

ऑस्टिओअर्थराइटिस

टेंडिनाइटिस