Greifen mit Hand und Fingern gegen Widerstand mithilfe eines Handtuchs
1. Fassen Sie die Handtuchrolle mit beiden Händen und drücken Sie sie vorsichtig zusammen.
2. Das Handtuch abwechselnd in verschiedene Richtungen drehen.
3. Führen Sie 3 Sätze mit 10 Wiederholungen 1-mal täglich durch.
Courtesy of Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.
In diesen Themen