Was ist eine sportbedingte Gehirnerschütterung?
Was genau ist eine sportbedingte Gehirnerschütterung?
Eine Gehirnerschütterung ist eine Verletzung Ihres Gehirns, die Ihr Denken und Bewusstsein zeitweise beeinträchtigt. Sie können bewusstlos werden oder sich verwirrt fühlen.
Eine sportbedingte Gehirnerschütterung tritt auf, wenn Sie z. B. beim Fußballspielen vom Ball am Kopf getroffen werden.
Beinahe jeder fünfte Sportler, der eine Kontaktsportart spielt, zieht sich während der Spielsaison eine Gehirnerschütterung zu.
Welche Symptome gehen mit einer sportbedingten Gehirnerschütterung einher?
Man kann zwar für eine kleine Weile bewusstlos sein, in der Regel für weniger als 15 Minuten, muss aber nicht bewusstlos sein, um eine Gehirnerschütterung zu haben.
Weitere Symptome einer sportbedingten Gehirnerschütterung sind Verwirrtheit, einschließlich Benommenheit oder Verdutztheit, Unsicherheit über den Spielstand oder in welchem Team man spielt oder langsame Beantwortung von Fragen, Gedächtnisverlust, z. B. nicht wissen, dass das Team spielt oder sich nicht daran erinnern, was vor oder nach der Verletzung passiert ist, Doppeltsehen und Lichtempfindlichkeit, Schwerfälligkeit, Kopfschmerzen und Schwindelgefühle sowie Gleichgewichtsstörungen.
Wenn Sie mehr als eine sportbedingte Gehirnerschütterung hatten, auch nur leichte, können Sie langfristig eine Gehirnverletzung davontragen, die chronisch traumatische Enzephalopathie (CTE) genannt wird.
Woran erkennen Ärzte, dass ich eine sportbedingte Gehirnerschütterung habe?
Wenn Sie beim Sport eine Kopfverletzung erlitten haben, stellt Ihnen ein Arzt Fragen und führt eine körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob alle Teile Ihres Gehirns richtig funktionieren. Wenn Sie innerhalb weniger Minuten nicht wieder ganz Sie selbst waren oder lange Zeit bewusstlos waren, wird der Arzt Sie normalerweise für einen CT-Scan Ihres Kopfes ins Krankenhaus schicken, um sicherzustellen, dass Ihr Gehirn nicht blutet oder einen Bluterguss hat. Idealerweise sucht man einen Arzt auf, der Erfahrung mit sportbedingten Gehirnerschütterungen hat.
Wie behandeln Ärzte eine sportbedingte Gehirnerschütterung?
Ihr Arzt wird Sie bitten, sich auszuruhen, Aktivitäten zu beenden, die Ihr Gehirn anregen können, z. B. Computer benutzen, Videospiele spielen und fernsehen, und Ihnen raten, ins Krankenhaus zurückkehren, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern. Bevor Sie Ihre sportlichen Aktivitäten wieder aufnehmen können, kann der Arzt Ihnen dazu raten, mit leichten Übungen anzufangen und schrittweise wieder Ihr normales Übungsprogramm aufzunehmen. Sie sollten erst wieder am Sportspiel teilnehmen, wenn Ihre Symptome verschwunden sind und Ihr Arzt Ihnen wieder erlaubt, zu spielen.
Wie kann ich sportbedingten Gehirnerschütterungen in der Zukunft vorbeugen?
Tragen Sie den für Ihren Sport empfohlenen Kopfschutz.
Spielen Sie erst wieder eine Kontaktsportart, wenn Ihr Arzt Ihnen bestätigt hat, dass Ihre Kopfverletzung vollständig ausgeheilt ist.
Beginnen Sie Schritt für Schritt mit Ihrem Sportprogramm.
Zu Gehirnerschütterungen kann es in jedem Sport kommen, sie treten aber häufiger bei Sportarten auf, bei denen es zu Zusammenstößen mit hoher Geschwindigkeit kommt, wie etwa beim Football, Rugby, Eishockey oder Lacrosse.
Einige Sportler unterziehen sich vor der Teilnahme an Sportveranstaltungen neurokognitiven Tests (Tests zu bestimmten Hirnfunktionen).
Wenn eine Gehirnerschütterung vermutet wird, kann der Arzt den Sportler erneut testen und feststellen, ob sich Probleme mit der Gehirnfunktion entwickelt haben oder nicht.
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