Was ist eine Phobie?
Eine Phobie ist ein medizinischer Begriff für Furcht. Es ist normal, sich vor gefährlichen Dingen zu fürchten. Die meisten Menschen fürchten sich davor, ganz nah am Abgrund zu stehen oder in die Nähe eines knurrenden Hundes zu gehen.
Eine spezifische Phobie liegt jedoch dann vor, wenn die Furcht (Phobie):
unrealistisch ist
in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht
so überzogen ist, dass der Betroffene keinen normalen Aktivitäten mehr nachgehen kann
Sie können beispielsweise an einer spezifischen Phobie leiden, wenn Sie solche Höhenangst haben, dass Sie in keinem hohen Gebäude arbeiten, oder solche Angst vor Tieren haben, dass Sie mit Ihren Kindern nicht in den Zoo gehen.
Wenn Sie in der Nähe des Gegenstands sind, der Ihnen Angst macht, kann dies bei Ihnen eine Panikattacke auslösen
Die Störung wird mit einer Konfrontationstherapie behandelt, bei der Sie schrittweise an den Angstauslöser gewöhnt werden
Es gibt viele Phobien, aber einige der häufigsten sind:
Tierphobie (Zoophobie)
Höhenangst (Akrophobie)
Platzangst (Klaustrophobie)
Furcht vor Blitz und/oder Donner (Astraphobie oder Brontophobie)
Woran erkennt der Arzt eine spezifische Phobie?
Es gibt keine eindeutige Abgrenzung zwischen normaler Furcht und Vorsicht und einer spezifischen Phobie. Ärzte gehen aber von einer spezifischen Phobie aus, wenn Ihre Furcht:
Verhaltensänderungen bei Ihnen hervorruft, um die Situation zu meiden
größer ist, als es die tatsächliche Gefahr rechtfertigt
bei Ihnen sehr ausgeprägt ist und Sie Schwierigkeiten haben, im Alltag zurechtzukommen
Wie wird eine spezifische Phobie behandelt?
Wahrscheinlich brauchen Sie gar keine Behandlung, wenn Sie nur selten mit dem Gegenstand Ihrer Furcht in Berührung kommen. Wenn Sie beispielsweise Angst vor Schlangen haben und in einer Stadt wohnen, wird Ihnen wahrscheinlich nie eine Schlange begegnen, daher ist ihre Furcht auch kein Problem. Wenn aber Ihre Phobie mit etwas zu tun hat, dass sich schlecht vermeiden lässt, wie das Fahren über eine Brücke, dann kann eine Therapie Ihnen das Leben erleichtern. Mögliche Behandlungen sind unter anderem:
Konfrontationstherapie (hilft 9 von 10 Betroffenen)
Manchmal angstlösende Medikamente zur kurzzeitigen Behandlungen der Symptome
Bei der Konfrontationstherapie hilft Ihnen eine Therapeut Schritt für Schritt, sich mit dem Gegenstand Ihrer Angst vertraut zu machen. Wenn Sie beispielsweise Angst vor Hunden haben:
Fangen Sie vielleicht damit an, dass Sie sich Fotos von Hunden anschauen
Der Therapeut hilft Ihnen, ruhig zu bleiben und langsam zu atmen, bis Sie kein Problem mehr damit haben, die Bilder anzusehen
Dann könnten Sie einen Hund betrachten, der sich in einem anderen Raum befindet
Dann werden Sie Schritt für Schritt näher an den Hund herangeführt, bis Sie schließlich im gleichen Raum mit ihm sind
Dann werden Sie dazu gebracht, den Hund zu berühren
In der Regel benötigen Sie nur einige Sitzungen der Konfrontationstherapie, um Ihre Angst zu überwinden.
Medikamente helfen nicht, Phobien zu beseitigen. Aber angstlösende Medikamente können helfen, wenn Sie etwas, vor dem Sie sich fürchten, nicht vermeiden können. Ihr Arzt kann Ihnen beispielsweise ein Medikament verschreiben, das Sie nehmen, bevor Sie sich in ein Flugzeug setzen.
