- Обзор витаминов (Overview of Vitamins)
- Биотин и пантотеновая кислота
- Недостаточность фолата
- Гиповитаминоз ниацина
- Передозировка ниацина
- Недостаточность рибофлавина
- Дефицит тиамина
- Недостаточность витамина А
- Гипервитаминоз витамина А
- Недостаточность и нарушение метаболизма витамина B6
- Токсичность витамина B6
- Недостаточность витамина B12
- Недостаточность витамина С
- Гипервитаминоз витамина С
- Недостаточность витамина D и зависимость
- Гипервитаминоз витамина D
- Недостаточность витамина Е
- Токсичность витамина Е
- Недостаточность витамина К
- Передозировка витамина K
Ресурсы по теме
Витамин С играет роль в синтезе коллагена, карнитина, гормонов и аминокислот. Он необходим для здоровья костей, кровеносных сосудов и заживления ран и облегчает восставление при ожогах. Витамин С также является антиоксидантом, поддерживает функцию иммунной системы и облегчает всасывание железа (см. таблицу Источники, функции и воздействие витаминов [Sources, Functions, and Effects of Vitamins]).
Пищевые источники витамина С включают цитрусовые, помидоры, картофель, брокколи, клубнику и сладкий перец. (См. также Обзор витаминов (Overview of Vitamins)).
Тяжелый дефицит витамина С приводит к цинге, заболеванию, которое характеризуется геморрагическими проявлениями и патологическими отклонениями при формировании остеоидной ткани и дентина.
Этиология дефицита витамина С
Первичная недостаточность витамина С обычно обусловлена такими причинами как
Несбалансированное питание
Потребность в витамине С возрастает при лихорадочных состояниях, воспалительных заболеваниях (особенно сопровождающихся диареей), ахлоргидрии, курении, гипертиреозе, дефиците железа, переохлаждениях и перегревах, хирургических вмешательствах, ожогах и дефиците белка.
Высокая температура (например, при стерилизации молочных смесей, приготовлении пищи) частично разрушает витамин С в продуктах питания.
Патофизиология недостаточности витамина С
При недостаточности витамина С нарушается формирование межклеточного вещества в соединительных тканях, костях и дентине, что приводит к снижению прочности капилляров с последующим кровоизлиянием и возникновением дефектов в костях и связанных с ними структурах.
Нарушается формирование костной ткани: у детей ухудшается рост костей и в них развиваются патологические изменения. Между диафизом и эпифизом разрастается фиброзная ткань, увеличиваются реберно-хрящевые соединения. Плотные кальцифицированные фрагменты хряща врезаются в фиброзную ткань. У детей и взрослых могут наблюдаться поднадкостничные кровоизлияния, иногда обусловленные небольшими переломами.
Симптомы и признаки дефицита витамина С
У взрослых симптомы дефицита витамина С развиваются только после нескольких недель или месяцев недостаточного потребления витамина С. Вялость, слабость, раздражительность, потеря веса, невыраженные миалгии и артралгии могут развиться рано.
Симптомы цинги (связанные с дефектами в соединительных тканях) развиваются через несколько месяцев недостаточности этого витамина. Может развиться фолликулярный гиперкератоз, волосы сильно скручиваются в спираль, возникают перифолликулярные геморрагии. Десны распухают, приобретают багровый цвет, становятся губчатыми и рыхлыми; при тяжелом дефиците легко кровоточат. В итоге расшатываются и выпадают зубы. Могут развиться вторичные инфекции. Раны плохо заживают и легко открываются, возникают спонтанные кровотечения и кровоизлияния, особенно в коже нижних конечностей и бульбарно-конъюнктивальные.
BIOPHOTO ASSOCIATES/SCIENCE PHOTO LIBRARY
ST. MARY'S HOSPITAL MEDICAL SCHOOL/SCIENCE PHOTO LIBRARY
Другие признаки и симптомы – бедренная нейропатия из-за кровоизлияний в оболочки бедренных сосудов (это похоже на тромбоз глубоких вен), отек нижних конечностей, внутрисуставные кровотечения или суставные выпоты.
У младенцев – такие симптомы, как раздражительность, боль при движении, анорексия и замедление роста. У младенцев и детей нарушается рост костей, могут возникнуть кровотечение и анемия.
Диагностика недостаточности витамина С
Обычно ставится клинически (основываясь на результатах обследования кожи или десен и факторах риска)
Диагноз недостаточность витамина С обычно устанавливается клинически пациенту, у которого имеются кожные или десенные симптомы при наличии риска недостаточности витамина С. Информативным может быть лабораторное подтверждение. Проведение общего анализа крови часто позволяет обнаружить анемию. Время кровотечения, свертывания и протромбиновое время в норме.
Рентгеновское исследование скелета может помочь диагностировать цингу у детей (но не у взрослых). Изменения более очевидны на концах длинных костей, особенно в колене. Ранние изменения напоминают атрофию. Из-за потери трабекул появляются зоны в виде «матовых стекол». Корковое вещество истончается. Линия кальцифицированного, неправильной формы хряща (белая линия Френкеля) хорошо видима в области метафиза. Зона разрежения или линейного излома проходит проксимально и параллельно белой линии и может быть видима как треугольный дефект латеральной кости, но является специфичной. Эпифиз может быть сдавлен. При рассасывании поднадкостничных кровоизлияний надкостница может кальцифицироваться и приподниматься.
Лабораторная диагностика, требующая измерения аскорбиновой кислоты в плазме, иногда проводится в академических центрах. Уровни < 0,6 мг/дл (< 34 мкмоль/л) считаются нижней границей нормы; уровни < 0,2 мг/дл (< 11 мкмоль/л) указывают на дефицит витамина С. Измерение уровней аскорбиновой кислоты в лейкоцитарно-тромбоцитарном слое центрифугированной крови широко не используется или не стандартизированно.
У взрослых цингу необходимо дифференцировать от артритов, геморрагических нарушений, гингивита и белково-энергетической недостаточности питания. Гиперкератоз фолликулов с сопутствующей гиперемией или кровоизлиянием, является почти патогномоничным. Кровоточивость десен, кровоизлияния конъюнктивы, большинство видов петехии, и синяки неспецифичны.
Лечение недостаточности витамина С
Питательная диета с дополнительным приемом аскорбиновой кислоты
При цинге у взрослых назначают аскорбиновую кислоту. Один из оптимальных режимов состоит в назначении 500–1000 мг витамина С перорально 1 раз в день в течение 1–2 недель, пока симптомы не исчезнут, с последующим обеспечением полноценного питания, обеспечивающего от 1 до 2 рекомендованных суточных доз.
При цинге терапевтические дозы аскорбиновой кислоты восстанавливают функции витамина С в течение нескольких дней. Симптомы и признаки заболевания обычно исчезают в течение 1–2 недель. Хронический гингивит с обширным подкожными кровоизлияниями сохраняется дольше.
Профилактика недостаточности витамина С
Дефицит предотвращает пероральный прием 75 мг витамин С 1 раз в день для женщин и пероральный прием 90 мг 1 раз в день для мужчин. Люди, которые курят, должны дополнительно потреблять 35 мг витамина С в сутки. Профилактические дозировки для детей зависят от возраста.
Пять порций большинства фруктов и овощей (рекомендуемая суточная доза) обеспечивают поступление >200 мг витамина С.
Основные положения
Потребность в витамине С возрастает при лихорадочных состояниях, воспалительных процессах, диарее, курении, гипертириозе, дефиците железа, холодовом или тепловом стрессе, хирургических вмешательствах, ожогах и БЭН.
После нескольких недель или месяцев недостаточность вызывает неспецифические симптомы (например, слабость, усталость, раздражительность, артралгии, миалгии), впоследствии воздействует на соединительные ткани, в результате чего проявляются фолликулярный гиперкератоз, опухание и кровоточивость десен, потерю зубов, плохое заживление ран и спонтанные кровоизлияния.
У пациентов с заболеваниями десен или кожи или находящихся в группе риска по дефициту необходимо измерить уровень аскорбиновой кислоты.
Принимайте дополнительные дозы аскорбиновой кислоты и следите за полноценностью питания.