Sinais e sintomas de deficiências nutricionais

Sistema/área

Sinais ou sintomas

Deficiências

Aparência geral

Fraqueza

Energia

Pele

Exantema

Várias vitaminas, zinco, ácidos graxos essenciais

Exantema em áreas expostas ao sol

Niacina (pelagra)

Hematoma fácil

Vitamina C ou vitamina K

Cabelos e unhas

Afinamento ou perda de cabelos

Proteína

Embranquecimento prematuro dos cabelos

Selênio

Unhas em colher

Ferro

Olhos

Visão noturna prejudicada

Vitamina A

Ceratomalacia da córnea (ressecamento e turvação da córnea)

Vitamina A

Boca

Queilose e glossite

Riboflavina, niacina, piridoxina, ferro

Gengivas sangrantes

Vitamina C, riboflavina

Extremidades

Edema

Proteína

Neurológico

Parestesia ou dormência nas extremidades

Tiamina (beribéri)

Tetania

Cálcio, magnésio

Deficits sensoriais e cognitivos

Tiamina, niacina, piridoxina, vitamina B12

Demência

Tiamina, niacina, vitamina B12

Musculoesquelético

Enfraquecimento muscular

Proteína

Deformidades ósseas (p. ex., joelho valgo ou varo, coluna curva)

Vitamina D, cálcio

Ossos frágeis

Vitamina D

Articulações doloridas ou edemaciadas

Vitamina C

Gastrointestinal

Diarreia

Proteína, niacina, folato, vitamina B12

Diarreia e disgeusia

Zinco

Disfagia ou odinofagia (decorrente de síndrome de Plummer-Vinson)

Ferro

Endócrino

Tireomegalia

Iodo