O mergulho é uma atividade recreativa relativamente segura para pessoas saudáveis que receberam o treino e educação apropriados. Os cursos de segurança no mergulho oferecidos pelas organizações nacionais de mergulho estão amplamente disponíveis e ajudam a prevenir ou reduzir o risco de lesões relacionadas ao mergulho.
Precauções de segurança
Os mergulhadores devem tomar precauções que minimizem o risco de barotrauma e doença de descompressão. Para diminuir seu risco, os mergulhadores devem
Equilibrar a pressão nos diversos espaços de ar, incluindo a máscara facial (exalando ar do nariz para a máscara) e o ouvido médio (por exemplo, bocejando ou deglutindo)
Evitar prender a respiração e respirar normalmente durante a subida, que não deve ser mais rápida que 0,15 metros/segundo, uma velocidade que permite aos mergulhadores expelir aos poucos o nitrogênio em excesso e esvaziar os espaços com ar (por exemplo, os pulmões e os seios nasais)
Faça todas as paradas necessárias de acordo com a profundidade e o tempo do mergulho necessário segundo as tabelas ou computadores
Incluir uma parada de segurança de 3 a 5 minutos aos 4,6 metros
Não voar por 15 a 24 horas após mergulhar
Para diminuir outros riscos de mergulho, os mergulhadores devem ficar cientes e evitar certas condições de mergulho, por exemplo:
Pouca visibilidade
Correntes que exijam esforço excessivo
Temperaturas baixas
Mergulhar sozinho
Após o uso de drogas ilícitas, sedativos e álcool
As baixas temperaturas são um perigo particular, pois a hipotermia pode desenvolver-se rapidamente e comprometer o discernimento e destreza do mergulhador. A hipotermia também pode causar ritmos cardíacos anormais potencialmente fatais em pessoas suscetíveis. Não é recomendado praticar mergulho sozinho.
As drogas ilícitas, os sedativos e o álcool em qualquer quantidade podem ter efeitos imprevisíveis e inesperados em profundidade e devem ser rigorosamente evitados. Os medicamentos não sedativos com prescrição médica raramente interferem com o mergulho recreativo.
Quadros clínicos que podem impossibilitar o mergulho
Como o mergulho pode envolver um grande esforço, os mergulhadores devem ter uma boa capacidade aeróbica (capacidade de exercício vigoroso) e não devem estar limitados por doenças cardíacas ou pulmonares. Geralmente, as pessoas com distúrbios que possam prejudicar o estado de consciência, de alerta ou o discernimento, como convulsões e diabetes tratado com insulina (pois pode causar níveis baixos de açúcar no sangue [hipoglicemia]), estão proibidas de praticar mergulho. Foram estabelecidos programas especiais para mergulhadores com diabetes. Em caso de dúvida, consulte um médico. Pessoas que sofreram um colapso espontâneo do pulmão (pneumotórax) não devem mergulhar.
Embora as diretrizes tradicionais sugiram que crianças com idades inferiores a 10 anos não devam mergulhar, os programas que ensinam crianças com 8 anos foram bem-sucedidos. A maioria dos instrutores de mergulho estão familiarizados com diretrizes para ensinar crianças a mergulhar. Os futuros mergulhadores devem ser avaliados por médicos familiarizados com a prática de mergulho relativamente à forma física e a fatores que possam aumentar o risco de lesões.
Quadros clínicos que podem impossibilitar o mergulho
* Possível risco maior de barotrauma pulmonar. † Possível risco mais elevado de doença de descompressão. |
Os mergulhadores profissionais podem ser submetidos a exames médicos suplementares, como de funcionamento do coração e dos pulmões, provas de esforço, de audição e de visão, bem como radiografias ósseas. Além disso, é absolutamente necessária uma formação adequada para mergulhar.
Mais informações
Os seguintes recursos em inglês podem ser úteis. Vale ressaltar que O MANUAL não é responsável pelo conteúdo desses recursos.
Divers Alert Network: linha de emergência 24 horas, 919-684-9111
Duke Dive Medicine: consultas de emergência com um médico 24 horas, 919‑684‑8111
