O que é queimadura solar?
Queimadura solar é um avermelhamento doloroso da pele causado pelos raios UV (ultravioleta) da luz solar.
Embora a queimadura solar seja geralmente pior na pele exposta, também é possível queimar a pele coberta por roupas
É possível se queimar até mesmo num dia nublado, pois as nuvens não bloqueiam os raios UV
Se uma queimadura for grave, você pode ter febre ou calafrios e apresentar bolhas na pele queimada
Para aliviar a dor de uma queimadura solar, use loções, tome medicamento para dor e aplique um pano úmido frio sobre a pele
Para reduzir as chances de uma queimadura solar, use protetor solar e evite ir à rua nos horários de sol mais forte
A luz UV usada nas lâmpadas e camas de bronzeamento artificial também podem causar avermelhamento doloroso e danos à pele.
O que causa queimaduras solares?
A queimadura solar é causada pelos raios UV (ultravioleta) da luz solar. É mais provável sofrer uma queimadura solar no meio do dia (entre 10:00 e 15:00), pois é quando os raios UV estão mais fortes.
O risco de queimadura solar é mais alto em pessoas que:
Têm pele clara, olhos azuis e cabelos loiros ou ruivos
Trabalham ao ar livre
Já sofreram queimaduras solares antes
Como as camas de bronzeamento artificial usam luz UV para bronzear, pessoas que passam muito tempo nelas também podem sofrer queimaduras.
Quais são os sintomas de uma queimadura solar?
Os sintomas podem se iniciar uma hora após a queimadura. Geralmente pioram nas 12 a 24 horas seguintes à queimadura. A pessoa terá:
Pele vermelha, dolorida
Às vezes, bolhas
Febres, calafrios e fraqueza, caso a queimadura seja grave
Alguns dias depois, a queimadura irá coçar e a camada mais externa da pele irá descamar.
Às vezes, a pele queimada de sol infecciona.
SINCLAIR STAMMERS/SCIENCE PHOTO LIBRARY
Pessoas que sofreram queimaduras solares quando jovens têm mais chances de desenvolver melanoma (um tipo de câncer de pele) quando forem mais velhas.
Como os médicos tratam as queimaduras solares?
Para aliviar a dor de uma queimadura solar leve, os médicos indicarão:
Tomar medicamentos analgésicos de venda livre, como ibuprofeno
Tomar um banho frio
Aplicar um pano úmido frio, vaselina, aloé vera ou loção hidratante (sem perfume) na queimadura
Alguns sprays e loções para queimadura solar contêm um medicamento anestesiante, que tira a dor por algum tempo. Os médicos geralmente dizem que não se deve usar esses produtos, porque muitas pessoas desenvolvem reações alérgicas ao medicamento anestesiante.
Para tratar queimadura solar grave, os médicos poderão:
Receitar um creme antibiótico para passar nas bolhas
Não se deve estourar as bolhas. A pele queimada de sol deve ser mantida abrigada do sol por várias semanas, principalmente se estiver descascando. A nova pele por baixo é muito fina e sensível.
Como posso prevenir a queimadura solar?
A melhor maneira de prevenir a queimadura solar é manter-se ao abrigo do sol. Há uma alta chance de se queimar ao sol:
Entre 10:00 e 15:00 (quando os raios UV estão mais fortes)
A altas altitudes, como nas montanhas
Quando o sol é refletido pela neve, água ou areia
Quando tiver que sair ao sol:
Não permaneça mais do que 30 minutos
Use um chapéu de abas largas e roupas, como aquelas especiais com tecido de proteção solar, para se proteger.
Use óculos de sol
Use protetor solar
Dicas para o uso de protetor solar:
Escolha um protetor solar resistente à água com FPS (fator de proteção solar) 30 ou mais
Use um protetor solar que proteja tanto contra os dois tipos de raios UV (UVA e UVB)
Aplique a quantidade de protetor solar necessária para encher um copinho de shot para cobrir seu corpo. A maioria das pessoas não usa o suficiente
Aplique-o 30 minutos antes de se expor a luz solar forte direta e reaplique a cada duas horas ou depois de ter nadado ou suado
Para áreas pequenas, como nariz ou lábios, considere ainda aplicar um bloqueador solar (um creme branco espesso que contém zinco e titânio), que bloqueia fisicamente quase toda a luz solar para a pele
