O que é um tremor?
Um tremor é a agitação em uma parte do corpo de uma forma que não é possível controlar.
Os tremores podem ocorrer nas mãos, na cabeça ou nos músculos que controlam a voz, as costas, o abdômen ou as pernas
Um pouco de movimento ou um leve tremor pode ser normal (por exemplo, ao estender as mãos, elas tremerão um pouco)
Pessoas mais velhas podem achar que os tremores simplesmente fazem parte do envelhecimento; porém, eles podem ser um sinal de algo sério e devem ser analisados pelo médico.
A causa de alguns tremores pode ser doença de Parkinson ou glândula tireoide hiperativa (hipertireoidismo)
Tomar ou interromper certos medicamentos, parar de consumir álcool (abstinência de álcool) ou sentir-se estressado pode causar tremores
Os tremores podem ocorrer enquanto nos movimentamos ou quando repousamos
Certos tipos de tremores podem ser uma característica familiar
Quando é preciso consultar um médico?
Consulte um médico imediatamente se tiver tremores acompanhados de qualquer um dos sinais de alerta a seguir:
Tremores que começaram subitamente
Alterações no raciocínio
Fraqueza muscular
Alterações na forma de andar
Dificuldade para falar
Sensação de nervosismo ou aborrecimento (agitação)
Consulte um médico, assim que puder, se tiver tremor mas nenhum sinal de alerta, sobretudo se você:
Tiver menos de 50 anos de idade
Não tiver histórico familiar de tremor
O que causa um tremor?
Os tremores podem ser normais ou anormais. Muitas doenças podem causar tremores.
Os tremores podem ocorrer quando você:
Simplesmente mantém as mãos estendidas — um pequeno grau de movimento é normal
Se sente estressado, preocupado ou cansado
Para de consumir bebidas alcoólicas
Para de tomar certos medicamentos, como opioides e benzodiazepínicos
Toma certos medicamentos ou drogas, como albuterol, corticosteroides ou cocaína
Come ou bebe cafeína, encontrada em alimentos e bebidas, incluindo chocolate, refrigerantes ou café
As causas mais graves de tremores são:
Problemas no sistema nervoso, que muitas vezes são hereditários (denominados tremores essenciais)
Doença de Parkinson que geralmente causa tremores durante o repouso
Problemas em uma parte do cérebro chamada cerebelo
Os tremores que ocorrem, por exemplo, ao tentar pegar algo com as mãos são chamados tremores de intenção. Esse tipo de tremor pode ocorrer em decorrência de um acidente vascular cerebral, esclerose múltipla ou outros problemas cerebrais.
O que acontecerá na minha consulta com o médico?
O médico:
Perguntar sobre os sintomas e o histórico clínico
Realizar uma avaliação física
De que exames eu vou precisar?
O médico pode realizar exames de imagem do cérebro, como uma ressonância magnética (RM) ou tomografia computadorizada (TC) se:
Apresentar sinais de alerta relacionados ao cérebro, como alterações no raciocínio, dificuldade para falar ou fraqueza muscular
Seu tremor tiver começado subitamente ou piorado rapidamente
Os médicos podem realizar exames de sangue para verificar seus níveis de açúcar no sangue ou para verificar se a glândula tireoide, o fígado e os rins estão funcionando normalmente. Esses exames podem ajudar a encontrar a causa do tremor.
Como os médicos tratam um tremor?
Os médicos tratarão a causa do tremor. Se você toma medicamentos que possam estar causando tremores, os médicos poderão ajustar a dose.
Se o tremor for leve, talvez não precise de tratamento. Algumas medidas simples podem ajudar, incluindo:
Agarrar objetos firmemente e segurá-los rente ao corpo para evitar que caiam
Evitar posições desconfortáveis
Usar dispositivos úteis como velcro, canudos e colheres ou garfos com cabos grandes
Evitar os gatilhos do tremor:
Evitar cafeína (no café, refrigerantes, chocolate, chá)
Dormir pelo menos sete horas por noite
Diminuir o estresse o tanto quanto possível
Converse com o médico sobre tomar medicamentos, como betabloqueadores, medicamentos anticonvulsivantes ou sedativos, para aliviar os sintomas.
Se os tremores ocorrerem ao tentar pegar objetos, você pode:
Trabalhar com um terapeuta para usar pesos nos punhos para firmar o tremor
Manter seu braço firme ao tentar pegar o objeto
Se o tremor ocorrer ao caminhar, prender um peso no tornozelo pode ajudar a firmar a perna.
