O que é fibromialgia?
A fibromialgia é um distúrbio que faz você sinta dor e sensibilidade em todo o corpo, cansaço extremo e transtornos do sono.
Você pode apresentar dor, rigidez ou desconforto em todo o corpo, e determinadas partes de seu corpo podem estar sensíveis ao toque
A fibromialgia é desconfortável e desagradável, mas não é perigosa nem fatal
Não existe lesão de músculos, cérebro ou nervos
A fibromialgia é mais comum em mulheres
A probabilidade de você ter fibromialgia pode aumentar se você for submetido a estresse, tiver uma infecção ou lesão ou se pessoas na sua família tiverem a doença
Não existe cura para fibromialgia, mas os médicos podem lhe ajudar a controlar seus sintomas
Alguns medicamentos, exercícios físicos, aplicação de calor em músculos doloridos e receber massagem podem ajudar
O que causa fibromialgia?
Os médicos não sabem o que causa a fibromialgia. Pessoas com fibromialgia parecem ter maior sensibilidade à dor do que outras pessoas. Seu cérebro parece lidar com sinais de dor de forma diferente.
Embora as pessoas sintam dor em muitos músculos, a fibromialgia não é uma doença muscular.
Quais são os sintomas da fibromialgia?
Os sintomas incluem:
Dor generalizada e dor muscular
Sensação constante de cansaço
Dificuldade para se concentrar, como se a mente estivesse nebulosa
Problemas para dormir
Pontos sensíveis nos músculos
Sentir-se cansado, ansioso ou deprimido
Os sintomas podem ser contínuos (crônicos) ou apresentarem surtos de tempos em tempos.
O que pode desencadear a fibromialgia?
Seus sintomas podem piorar quando você:
Passa por grande estresse físico ou mental
Dorme mal ou sente-se especialmente cansado e esgotado
Passa muito tempo em locais úmidos ou frios
Que problemas acompanham a fibromialgia?
Se você tiver fibromialgia, também pode ter:
Enxaqueca ou outros tipos de dor de cabeça
Como os médicos sabem se eu tenho fibromialgia?
Os médicos perguntarão sobre seus sintomas. Ele lhe examinará para ver se seus músculos estão sensíveis, mas ainda fortes.
Exames de sangue podem ajudar os médicos a determinar se você tem outra doença com sintomas semelhantes, como a polimialgia. A fibromialgia não causará quaisquer resultados anormais nos exames laboratoriais ou de imagem (como raios X ou ressonância magnética).
Como os médicos tratam a fibromialgia?
Os médicos terão que tratar seus sintomas seguindo as seguintes etapas:
Reduzir seu estresse
Reconhecer que não existe uma doença com risco à vida causando a dor
Alongar seus músculos suavemente por cerca de 30 segundos e repetir 5 vezes
Fazer exercícios que não machuquem os músculos ou articulações, como caminhar ou nadar
Aplicar calor ou massagear suavemente a área que dói
Manter você aquecido
Dormir o suficiente
Melhorar seu sono:
Evitar cafeína (em café, chá e refrigerantes)
Dormir em um quarto escuro e silencioso em uma cama confortável
Evitar comer ou assistir televisão na cama
Os médicos podem receitar medicamentos para aliviar os sintomas, como:
Antidepressivos (especialmente para ajudar a dormir)
Alguns medicamentos anticonvulsivantes
Analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno
Às vezes, fisioterapia e terapia conversacional (terapia cognitivo-comportamental) podem ajudar.
A fibromialgia tende a se tornar crônica (de longa duração), mas pode melhorar por si se você se cuidar e passar por menos estresse.
