Tipos de medicina complementar e alternativa
Tipos | Descrição | |
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Sistemas médicos integrais | Abordagens globais que incluem teoria, diagnóstico e tratamento | |
Tem como objetivo restaurar o equilíbrio dentro do corpo Utiliza dieta, massagem, ervas, meditação, eliminação terapêutica e ioga | ||
Toma por base a lei dos similares: Uma substância que causa determinados sintomas quando administrada em doses grandes consegue curar esses mesmos sintomas quando for utilizada em doses pequenas* | ||
Tem como objetivo prevenir e tratar a doença ao promover um estilo de vida saudável, tratando a pessoa como um todo e utilizando a capacidade natural do corpo de se curar Utiliza uma combinação de terapias, incluindo acupuntura, psicoterapia, terapia de exercícios, imaginação guiada, homeopatia, hidroterapia, ervas medicinais, parto natural, nutrição, fisioterapia e gestão do estresse | ||
Tem como objetivo restaurar o fluxo adequado da força vital (qi) no corpo ao equilibrar as forças opostas de yin e yang no corpo Utiliza acupuntura, massagem, ervas medicinais e exercícios de meditação (qi gong) | ||
Medicina de interação mente-corpo | Utiliza técnicas comportamentais, psicológicas, sociais e espirituais para melhorar a capacidade da mente de afetar o corpo e, com isso, preservar a saúde e prevenir ou curar doenças | |
Utiliza aparelhos eletrônicos para oferecer à pessoa informações sobre funções biológicas (como a frequência cardíaca, a pressão arterial e a tensão muscular) e ensina à pessoa como controlar essas funções | ||
Utiliza imagens mentais para ajudar a pessoa a relaxar ou promover o bem-estar ou a cura de um problema de saúde específico, como câncer ou trauma psicológico | ||
Coloca a pessoa em um estado de relaxamento e percepção mais elevada para ajudá-la a modificar o próprio comportamento e, com isso, melhorar a saúde | ||
Meditação, incluindo atenção plena | Regular intencionalmente a atenção ou concentrar-se sistematicamente em aspectos específicos da experiência | |
Utilizar técnicas para desacelerar determinadas funções corporais (por exemplo, reduzir a frequência cardíaca) e, com isso, aliviar a tensão e o estresse | ||
Práticas biológicas | Utiliza substâncias de ocorrência natural (como alimentos e micronutrientes específicos) para promover o bem-estar | |
Medicina botânica e produtos naturais | Utiliza substâncias que ocorrem naturalmente em plantas e animais para tratar sintomas ou doenças (por exemplo, a utilização de cartilagem de tubarão para tratar dores nas articulações) | |
Utiliza um medicamento para ligar-se a um metal ou mineral que se acredita estar presente em excesso ou em quantidades tóxicas no corpo e removê‑lo | ||
Utiliza regimes alimentares especializados (por exemplo, a dieta macrobiótica, a paleolítica, a de baixo teor de carboidratos e a mediterrânea) para tratar ou prevenir uma doença específica, para promover o bem-estar ou para desintoxicar o organismo | ||
Práticas manipulativas corporais | Consiste na manipulação de partes do corpo (por exemplo, articulações e músculos) para tratar diversos quadros clínicos e sintomas Com base na crença de que o corpo, estando em equilíbrio, faz com que determinados sintomas melhorem e que suas partes são interdependentes | |
Envolve a manipulação da coluna (principalmente) para restaurar o relacionamento normal entre a coluna e o sistema nervoso Pode incluir terapia física (como terapia utilizando calor ou frio e estimulação elétrica), massagem, acupressão e/ou exercícios e/ou mudanças no estilo de vida | ||
Utiliza ventosas aquecidas que são invertidas e colocadas na pele para criar um vácuo que succiona parcialmente a pele para dentro da ventosa, que pode vir a ser deixada no lugar por vários minutos É considerada uma forma de massagem que aumenta o fluxo sanguíneo para as regiões que se deseja tratar, na tentativa de alterar a inflamação e determinados quadros clínicos | ||
Envolve a manipulação dos músculos e outros tecidos para reduzir a dor e espasmos musculares e para reduzir o estresse e aumentar o relaxamento | ||
É uma técnica que consiste em queimar uma erva seca denominada moxa (artemísia) geralmente logo acima ou, às vezes, diretamente sobre a pele sobre os pontos de acupuntura | ||
Consiste na aplicação de pressão manual em regiões específicas do pé, da mão ou da orelha que se acredita corresponderem a diferentes órgãos ou sistemas do corpo | ||
Gua sha (por exemplo, raspagem, cunhagem, raspagem terapêutica) | Consiste em esfregar um instrumento rombo, como uma moeda ou colher, sobre a pele, geralmente nas costas, pescoço ou extremidades Ela é considerada uma forma de massagem, sendo também chamada de gua sha | |
Terapias energéticas | A manipulação de campos energéticos que se pensam existir dentro e ao redor do corpo (biocampos) para manter ou restaurar a saúde Baseada na crença de que existe uma força vital universal ou uma energia sutil que reside dentro e ao redor do corpo e por todo o universo | |
Estimula pontos específicos no corpo, geralmente por meio da inserção de agulhas muito finas na pele e nos tecidos subjacentes de modo a afetar o fluxo do qi ao longo dos canais de energia (meridianos) e, com isso, restaurar o equilíbrio no corpo | ||
Qi gong | Uma prática de movimentos suaves da medicina tradicional chinesa que utiliza posturas, respiração e meditação para melhorar o processo de cura | |
Uma terapia energética que consiste na colocação de ímãs no corpo para reduzir a dor ou melhorar o processo de cura | ||
Uma terapia energética que consiste na canalização da energia através das mãos pelos profissionais praticantes, que é então transferida para o corpo da pessoa para promover o processo de cura | ||
Um tipo de terapia energética que utiliza a energia curadora do terapeuta, geralmente sem tocar na pessoa, para identificar e consertar desequilíbrios no biocampo da pessoa | ||
* Muitas soluções foram diluídas tantas vezes que elas não contêm nenhuma molécula mensurável do princípio ativo. | ||
IDR = ingestão diária recomendada. | ||