Abduzione ed estensione di un dito contro la plastilina terapeutica
1. Stendere la plastilina terapeutica sul tavolo.
2. Flettere (arricciare) le dita e posizionarle sulla plastilina terapeutica.
3. Estendere e abdurre (allargare) le dita.
4. Eseguire 3 serie di 10 ripetizioni, 1 volta/die.
5. Istruzioni speciali
a. Iniziare con plastilina terapeutica a resistenza minima (ossia, gialla).
b. Si può anche eseguire l'esercizio usando una fascia di gomma intorno alle dita.
Courtesy of Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.
In questi argomenti