Esercizi di Codman

Il paziente si piega in avanti con il braccio leso che pende perpendicolare al pavimento. Il braccio e la spalla devono essere rilassati, e le ginocchia piegate. I pazienti devono

• Oscillare lentamente il loro braccio da un lato all'altro, da dietro in avanti, ed in tondo in senso orario e antiorario

• Spostare il loro peso da un piede all'altro nella stessa direzione dell'oscillazione del braccio

• Aumentare gradualmente l'arco di movimento tollerato

Il dolore causato da questi esercizi deve essere minimo. I pazienti devono compiere ogni esercizio 2 volte per serie e fare diverse serie al giorno. I pazienti devono aumentare gradualmente la durata degli esercizi.