Calorie consumate durante l’attività fisica*
Activity (attività/tono muscolare) | Soggetto di 57 kg | Soggetto di 80 kg |
Esercizio aerobico | ||
Ciclismo | ||
Sci di fondo | ||
Sci alpino | ||
Golf | ||
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Escursionismo | ||
Pattinaggio su ghiaccio | ||
Pattinaggio in linea | ||
Corsa | ||
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Softball | ||
Nuoto | ||
Ballo swing | ||
Tae kwon do (arte marziale coreana) | ||
Tennis (singolo) | ||
Camminata | ||
Sollevamento pesi | ||
Yoga | ||
*Calorie medie consumate in 1 ora. | ||
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