आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया

आपके शरीर में बहुत कम आयरन होना आयरन की कमी कहलाता है। लाल रक्त कोशिकाओं में आयरन होता है।

रक्त कोशिका की गिनती कम होना एनीमिया कहलाता है। विशेष रूप से, आपके पास पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती।

आपको हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं में वह पदार्थ जो आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाता है, को बनाने के लिए आयरन चाहिए होता है।

जब आपके शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने के लिए पर्याप्त आयरन नहीं होता है, तो आपका शरीर बहुत कम लाल रक्त कोशिकाएं बनाता है। जो कोशिकाएं बनती हैं वे असामान्य रूप से छोटी होती हैं।

• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, एनीमिया का सबसे सामान्य प्रकार है

• आपका रंग पीला दिख सकता है और आप कमजोर और सांस फूलना महसूस कर सकते हैं

• आयरन की कमी का सबसे सामान्य कारण रक्तस्राव होना है

• डॉक्टर रक्त परीक्षणों के साथ आपके आयरन के स्तर को मापते हैं

• डॉक्टर आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज आयरन की गोलियों से करते हैं या शायद ही कभी शिरा (IV) के माध्यम से आयरन दिया जाता है

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के सबसे सामान्य कारण निम्न हैं:

• खून का रिसाव

• जब शरीर बढ़ रहा होता है तो आयरन की आवश्यकता बढ़ जाती है

आपको अपने दैनिक आहार में केवल थोड़े से आयरन की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर नई लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं से आयरन का पुनः उपयोग करता है। हालांकि, रक्तस्राव के कारण आपके शरीर में आयरन की कमी हो जाती है। रक्तस्राव कम आयरन और आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का सबसे सामान्य कारण है। रक्तस्राव के सबसे सामान्य कारण लिंग और आयु के अनुसार अलग-अलग होते हैं:

• युवा महिलाओं में, भारी मासिक धर्म (माहवारी का रक्तस्राव)

• पुरुषों और वृद्ध महिलाओं में, पाचन तंत्र से रक्तस्राव (पेट या आंतें)

• वृद्ध महिलाओं में, गर्भाशय से रक्तस्राव

बढ़ने की अवधियों के दौरान, जैसे कि गर्भावस्था और शुरुआती बचपन में, आपके शरीर को अतिरिक्त आयरन चाहिए होता है। इस समय आयरन की कमी से बचने के लिए आपको आयरन युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि बीफ, चिकन और मछली खाने चाहिए।

लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे खराब होते जाते हैं और इसमें निम्न शामिल हैं:

• कमज़ोरी और थकान महसूस होना

• रंग पीला लगना

• बहुत कम आयरन के साथ, पिका के लक्षण (ऐसे पदार्थ को खाने की इच्छा होना जो भोजन नहीं है, जैसे कि बर्फ, गंदगी, पेंट या चॉक)

डॉक्टर कम संख्या में लाल रक्त कोशिकाओं (एनीमिया) की जांच करने और आपके आयरन के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण करेंगे।

डॉक्टर:

• रक्तस्राव का कारण बनने वाले किसी भी विकार का इलाज करना

• सुनिश्चित करना कि आपके आहार में पर्याप्त आयरन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं

• आयरन की गोलियां (या बच्चों के लिए तरल पदार्थ) प्रिस्क्राइब करना

कभी-कभी, डॉक्टर शिरा से आयरन देते हैं, लेकिन आमतौर पर इसकी जरूरत नहीं होती है।

आयरन के साथ एनीमिया का इलाज करने में आमतौर पर 3 से 6 सप्ताह का समय लगता है। हालांकि, आप आमतौर पर कम हुए सारे आयरन की पूर्ति करने के लिए लगभग 6 महीने तक आयरन लेते रहेंगे।

अगर आप आयरन की गोलियां या तरल पदार्थ निम्नानुसार लेते हैं तो ये सबसे अच्छा काम करते हैं:

• सुबह खाने से पहले

• संतरे के रस या विटामिन C की गोली के साथ

डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त परीक्षण करेंगे कि आपके पास पर्याप्त आयरन है।