कंधे का जोड़

कंधे में हड्डियां, लिगामेंट, टेंडन और मांसपेशियाँ होती हैं जो हाथ को धड़ से जोड़ती हैं। कंधे के जोड़ को बनाने वाली तीन हड्डियों में क्लैविकल (कॉलरबोन), स्कैपुला (शोल्डर ब्लेड), और ह्यूमरस (हाथ की लंबी हड्डी) शामिल हैं।

कंधे में दो जोड़ होते हैं जो हाथ की हलचल के लिए एक साथ काम करते हैं। एक्रोमियोक्लैविकुलर (AC) जोड़ क्लैविकल और एक्रोमिऑन के बीच बना एक ग्लाइडिंग जोड़ है। एक्रोमिऑन स्कैपुला का प्रोजेक्शन है जो कंधे का पॉइंट बनाता है। AC जॉइंट हमें हाथ को सिर के ऊपर उठाने की क्षमता देता है। ग्लैनोह्यूमेरल जोड़ या कंधे का जोड़, एक बॉल-एंड-सॉकेट टाइप का जोड़ है। बॉल ह्यूमरस का ऊपरी गोल हिस्सा है और "सॉकेट" स्कैपुला का कटोरा के आकार का हिस्सा है, जिसे ग्लेनॉइड कहा जाता है, जिसमें गेंद फ़िट होती है। यह जोड़ हाथ को एक गोलाकार घुमाव के साथ-साथ शरीर की ओर और दूर जाने की सुविधा देता है। लैब्रम, कार्टिलेज का एक टुकड़ा है जो ह्यूमरस के सिर और ग्लेनॉइड को कुशन करता है। यह कार्टिलेज जोड़ को स्थिर करने में भी मदद करता है।

रोटेटर कफ़ चार मांसपेशियों का एक समूह है जो ह्यूमरस को स्कैपुला में खींचता है। रोटेटर कफ़ की मांसपेशियाँ ग्लैनोह्यूमेरल जोड़ को स्थिर करती हैं और हाथ के घूमने में मदद करती हैं।

बर्सा नामक दो थैली जैसी संरचनाएं भी कंधे में मौजूद होती हैं। बर्सा एक ल्युब्रिकेटिंग फ़्लुइड छोड़ता है, जो जोड़ के हिलने-डुलने वाले हिस्सों के बीच घर्षण को कम करने में मदद करता है।

ये सभी संरचनाएं मिलकर शरीर के सबसे लचीले जोड़ों में से एक बनाती हैं।