Fast die Hälfte aller Erwachsener leidet irgendwann in ihrem Leben an einer psychischen Erkrankung. Doch obwohl diese Erkrankungen häufig vorkommen, sind psychische Erkrankungen immer noch stigmatisiert. Viele Menschen wollen nicht über das sprechen, was sie möglicherweise durchmachen, und darüber hinaus gehen sie möglicherweise auch einem Gespräch mit einem Arzt aus dem Weg. Tatsächlich erhalten weniger als 20 Prozent der Menschen mit einer psychischen Erkrankung professionelle Hilfe.
Die gute Nachricht ist, dass die Stigmatisierung in den letzten Jahrzehnten abgenommen hat und die Menschen im Allgemeinen über ein größeres Bewusstsein für psychische Erkrankungen verfügen. Dennoch gibt es immer noch falsche Vorstellungen, und es widerstrebt den Menschen, über psychische Erkrankungen zu sprechen, wodurch ihnen die notwendige Hilfe nicht zuteilwird. In Wirklichkeit gibt es für die meisten Erkrankungen wirksame Behandlungen. Um sicherzustellen, dass sie die angemessene Aufmerksamkeit bekommen, falls diese benötigt wird und auch zu dem Zeitpunkt, an dem sie benötigt wird, müssen die Betroffenen auf die Anzeichen und Symptome achten, die bei sich selbst – oder bei anderen – auf eine mögliche psychische Erkrankung hindeuten.
Wir alle durchleben Phasen mit psychischen Gesundheitsproblemen. Aber wenn Sie selbst häufig einen der folgenden Gedanken haben oder andere in Bezug auf Sie einen der folgenden Sätze sagen hören, lohnt es sich, ein Gespräch mit einem Arzt in Betracht zu ziehen.
„Wer wäre unter diesen Umständen nicht deprimiert oder ängstlich?“
Das Leben kann belastend sein, ganz besonders in der heutigen Zeit. Gefühle von Depression und Angst sind eine normale Reaktion auf die Unbeständigkeiten des Alltags. Wir alle fühlen uns nach dem Verlust einer geliebten Person oder infolge einer nationalen Tragödie traurig, und wir alle haben Ängste in Bezug auf die Arbeit oder das Familienleben. Ärzte diagnostizieren psychische Beschwerden in der Regel aufgrund folgender Fragestellungen als psychische Erkrankung: wie schwerwiegend sind die Symptome, wie lange dauern sie schon an und wie sehr beeinträchtigen sie die Fähigkeit, den Alltag zu meistern? Depressive Störungen und Angststörungen sind die weltweit am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen. Im Jahr 2020 erlebten mehr als 8 Prozent aller Erwachsenen in den Vereinigten Staaten mindestens eine schwere depressive Episode.
Aussagen wie „natürlich bin ich gestresst“ oder „wer wäre unter diesen Umständen nicht depressiv“ geben Hinweise auf Personen, die versuchen, die Schwere ihrer Symptome herunterzuspielen und sich dadurch eine Behandlung, wie z. B. eine Beratung oder Medikamente, von denen sie profitieren könnten, entgehen lassen.
„Das geht von selbst weg.“
Auch wenn sich psychische Gesundheitsprobleme in vielen Fällen von selbst lösen, erweist man sich selbst einen Bärendienst, wenn man sie für sich behält und darauf hofft, dass sie verschwinden. Je länger man damit wartet, Hilfe aufzusuchen, desto länger leidet man und desto schlimmer wird die Erkrankung wahrscheinlich. Wenn sich eine Erkrankung regelmäßig und dauerhaft negativ auf Ihr tägliches Leben auswirkt, lohnt es sich, mit einem Arzt zu sprechen.
Eine Erkrankung, bei der professionelle Hilfe besonders wichtig ist, ist die bipolare Störung. Diese ist, wie der Name schon sagt, einerseits durch Phasen mit gehobener oder gereizter Stimmung (Manie) und zu anderen Zeiten durch Phasen von Depressionen, die besonders schwer sein können, gekennzeichnet. Menschen mit bipolarer Störung freuen sich oft auf ihre „Hoch“-Phasen, weil sie sich in diesen Zeiten besonders selbstbewusst, produktiv, energiegeladen, gesellig und sexuell aktiv fühlen (Hypomanie). Leider und fast unweigerlich wird die Stimmungsaufhellung immer intensiver und entwickelt sich zu einer ausgewachsenen Manie, in der sich die Betroffenen überschätzen und impulsiv werden, und sich ohne Rücksicht auf die möglicherweise schmerzlichen Folgen ihres Handelns in Aktivitäten stürzen. Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl sich Depression und Angst oft überschneiden und auf ähnliche Behandlungen ansprechen, bipolare Störungen einen anderen Behandlungsansatz erfordern. Der Grund ist, dass viele der zur Behandlung von Depressionen eingesetzten Medikamente bei den betroffenen Personen eine manische Episode auslösen können, insbesondere bei Personen mit einer bipolaren Störung in der Familiengeschichte.
„Ein Arzt kann mir eh nicht helfen.“
Dies ist ein weiterer Satz, der darauf hindeutet, dass eine Person versucht, die Symptome einer psychischen Erkrankung zu durchleiden, anstatt sich Hilfe zu suchen. Es lässt sich nicht leugnen, dass die Behandlung psychischer Erkrankungen mit Herausforderungen verbunden ist. Es gibt einen erheblichen Mangel an Fachkräften für psychische Gesundheit, und die Patienten müssen möglicherweise lange warten, bevor sie die richtige Fachkraft aufsuchen können. Umso mehr Grund, diesen Prozess lieber früher als später anzugehen. Falls Sie auf eine Versorgung warten müssen, recherchieren Sie mögliche Erkrankungen und Behandlungen online, bei seriösen Quellen wie msdmanuals.com, dem National Institute of Mental Health oder in veröffentlichten Büchern.
Ärzte erkennen psychische Beschwerden bei Arztterminen, die wegen anderer medizinischer Probleme stattfinden, nicht immer, ganz besonders dann, wenn der Patient über körperliche Symptome klagt, wie wenig Energie, Schlafstörungen, Herzklopfen oder -stolpern, Magen-Darm-Beschwerden und Schmerzen, die häufig Manifestationen von depressiven Störungen und Angststörungen sein können. Anstatt darauf zu warten, dass der Arzt Sie nach Depressionen oder Angst fragt, müssen die Patienten das Problem direkt ansprechen und beschreiben. Für viele Menschen ist die Behandlung durch einen Arzt entscheidend, da dieser Medikamente verschreiben kann. Oftmals ist ein Gespräch mit Ihrem Hausarzt ein guter erster Schritt.
„Ich denke darüber nach, mich selbst zu verletzen oder dass es besser wäre, wenn ich tot wäre.“
Selbstmord stellt heutzutage das größte Problem bei psychischen Erkrankungen dar. Der Anstieg des Missbrauchs von Substanzen, die Verfügbarkeit von Waffen und der Druck in den sozialen Medien sowie die soziale Entfremdung sind alles Faktoren, die zum Selbstmordrisiko beitragen. Personen, die sich isoliert oder allein fühlen oder eine schwerere psychische Erkrankung haben, können Selbstmordgedanken haben.
Freunde und Angehörige sollten es immer ernst nehmen, wenn Menschen damit drohen oder den Versuch unternehmen, sich das Leben zu nehmen. Dass das Fragen nach Selbstmord die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass diese Person dies tatsächlich versucht, ist ein Märchen. Das Nachfragen „Fühlst Du Dich so schlecht, dass Du Gedanken daran hast, Dich umzubringen?“ kann einer Person zeigen, dass andere sich um sie Gedanken machen, und es kann die Person darauf aufmerksam machen, dass ihr Verhalten bei anderen Besorgnis verursacht.
Wenn Personen Selbstmordgedanken haben, kann es helfen, mit jemandem zu reden. Hier sind einige Hilfsmöglichkeiten:
Rufen Sie die Notrufnummer an (911 in den Vereinigten Staaten).
Rufen Sie den Notdienst, wenn eine Person ernsthaft mit Selbstmord droht oder bereits einen Selbstmordversuch unternommen hat. Reden Sie mit der selbstmordgefährdeten Person so lange mit ruhiger, unterstützender Stimme weiter, bis Hilfe eintrifft.
Um weitere Informationen über psychische Erkrankungen zu erhalten, besuchen Sie die Manuals-Webseite oder die Quick-Facts-Seite zu diesem Thema.
