Plantarfasziitis

Die Plantarfaszie ist ein Gewebeband, das die Ferse und den Fußballen miteinander verbindet. Plantarfasziitis ist ein Fußschmerz, der durch ein Problem mit der Plantarfaszie verursacht wird. Sie wird manchmal auch als Plantarfasziosis bezeichnet.

• Dies ist die häufigste Ursache für Schmerzen in der Ferse.

• Die Schmerzen sind oft schlimmer, wenn Sie morgens und nach Ruhephasen wieder zu gehen beginnen.

• Sie treten häufig bei Menschen auf, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen.

• Dehnübungen, Auflegen von Eis und das Wechseln der Schuhe können helfen.

• Manchmal werden Kortikosteroidspritzen verabreicht.

Plantarfaszie

Die Plantarfaszie ist das Bindegewebe zwischen dem Fersenbein und dem Fußballen.

Plantarfasziitis wird durch Überanstrengung, Rissbildung oder Abnutzung der Plantarfaszie, einer Sehnenplatte in den Füßen, verursacht.

Zerrungen oder Risse der Faszie treten in folgenden Fällen häufiger auf:

• Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen

• Läufer oder Tänzer

• Ständiges Sitzen

• Lange Aufenthalte auf den Füßen auf sehr harten Oberflächen

• Angespannte Wadenmuskulatur

• Plattfüße oder sehr hohes Fußgewölbe

Folgendes kann eine Plantarfasziitis verursachen oder verschlimmern:

• Starkes Übergewicht

• Rheumatoide Arthritis

Hauptsymptom:

• Schmerzen in der Ferse beim Belasten des Fußes

In der Regel spüren Sie die Fersenschmerzen am Morgen, aber sie verschwinden nach 5 bis 10 Minuten wieder. Normalerweise treten sie später am Tag erneut auf.

Um eine Plantarfasziitis festzustellen, führt der Arzt eine körperliche Untersuchung durch. Wenn er glaubt, dass Ihre Faszie gerissen ist oder die Schmerzen von einem anderen Problem herrühren, kann er u. a. folgende Tests durchführen:

• Röntgen

• MRT (Magnetresonanztomografie)

Zur Linderung von Schmerzen und zur Entlastung des Fußes:

• Kleinere Schritte machen

• Nicht barfuß gehen

• Joggen und andere Aktivitäten mit hoher Intensität vermeiden

• Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig sind.

• Dehnübungen der Waden und Füße

Mögliche weitere ärztliche Behandlung:

• Den Fuß ruhigstellen und Eis auflegen

• NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) wie Ibuprofen einnehmen

• Nachts eine Schiene tragen, um den Muskel zu dehnen

• Spezielle Schuheinlagen (Orthesen) tragen

• Physiotherapie

• Kortikosteroidinjektionen in die Ferse

Wenn die Schmerzen nicht abklingen, kann der Arzt Folgendes vornehmen:

• Den Fuß für eine Weile in einen Gips legen

• Schallwellen auf die Ferse richten, um die Durchblutung zu verbessern und die Schmerzen zu lindern (extrakorporale Pulsaktivierungstherapie)

• Eine Operation durchführen