ردّ خلع في الورك: طريقة الكابتن مورغان
تنطوي هذه الطريقة على أن يستلقي المُصاب ووجهه للأعلى، وعادةً ما يكون على لوح صلب على الأرض.يجري تثبيت وركي المُصاب إلى الأسفل بقطعة قماش أو حزام، ويقوم الممارس بثني ركبة المُصاب بلطفٍ ويحرِّكها بحيث تكون فوق مفصل الورك.ثم يقوم الممارس بوضع ركبته تحت ركبة المُصاب ويرفع تحت الركبة في أثناء الضغط على الكاحل. |
في هذه الموضوعات