A hipnoterapia, um tipo de medicina mente-corpo, deriva da prática psicoterápica ocidental. Os pacientes são colocados em um estado avançado de relaxamento e concentração focada para ajudá-los a melhorar a saúde. Tornam-se absortos e relativamente distraídos, mas não inconscientes acerca do ambiente e das suas experiências. Alguns pacientes aprendem a se auto-hipnotizarem.
(Ver também Visão geral da medicina integrativa, complementar e alternativa.)
Usos da hipnoterapia
A hipnose é utilizada para tratar síndromes de dor, sintomas da menopausa, fobias, distúrbios do sono e transtornos conversivos, tendo sido utilizada com algum grau de sucesso para a cessação de tabagismo e a perda ponderal. Pode reduzir a dor e ansiedade durante procedimentos médicos em adultos e crianças. Pode ser útil na síndrome do colo irritável, cefaleias, asma e algumas doenças de pele (p. ex., verrugas e psoríase). Pode ajudar a diminuir a pressão arterial.
Hipnoterapia ajuda a controlar náuseas e vômitos (particularmente antecipatórios) relacionados com quimioterapia e são úteis no tratamento paliativo do câncer. Algumas evidências sugerem que pacientes com câncer ou dor crônica que estão abertos à hipnoterapia e seus efeitos têm maior probabilidade de ver melhora na ansiedade e na qualidade de vida (1).
Referência
1. Thompson T, Terhune DB, Oram C, et al: The effectiveness of hypnosis for pain relief: a systematic review and meta-analysis of 85 controlled experimental trials. Neurosci Biobehav Rev 99:298-310, 2019. doi: 10.1016/j.neubiorev.2019.02.013
