글루코사민은 게, 굴 및 새우의 껍질에 존재하는 물질(키틴)에서 추출됩니다. 글루코사민은 크림이나 연고 형태로 국소 도포하거나 정제 또는 캡슐 형태로, 대개는 황산글루코사민이지만 때로는 염산글루코사민으로 섭취할 수 있습니다. 글루코사민은 종종 콘드로이틴 황산염과 함께 섭취합니다.
(또한 식이 보충제 개요를 참조하십시오.)
글루코사민에 대한 주장
사람들은 대부분 무릎의 골관절염 치료를 위해 글루코사민을 섭취합니다. 다른 부위의 골관절염 치료에 있어 글루코사민의 역할은 보다 덜 명확하게 밝혀졌습니다.
글루코사민에 대한 증거
증거가 상충됩니다. 어떤 증거는 통증 완화 및 질병 조절 효과가 모두 있음을 시사하는 반면, 다른 대규모의 잘 설계된 연구에서는 유익성이 없음을 보여줍니다. 한 건의 대규모 연구에서는 염산 글루코사민을 콘드로이틴 황산염과 병용했을 때만 유익함을 입증했습니다. 특정 제조업체인 Rotta Research Laboratorium에 따르면 경증 내지 중등도의 무릎 골관절염에 대해 최소 6개월 동안 복용할 때 글루코사민 황산염의 사용을 뒷받침하는 증거가 있습니다. 중증 무릎 골관절염 또는 다른 부위의 골관절염에 대한 글루코사민의 이점은 덜 명확합니다.
글루코사민의 부작용
글루코사민은 대부분의 사람들에게 안전합니다. 흔한 부작용은 가려움과 속쓰림, 설사, 구토, 오심 등의 경증의 소화기 문제입니다. 기타 부작용에는 피로, 두통, 수면 장애, 일광 민감성 및 손톱 변화 등이 있습니다. 가능하다면 간 질환 환자는 글루코사민 복용을 피해야 합니다. 갑각류 알레르기가 있고 갑각류에서 추출된 글루코사민을 섭취하는 이들은 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 천식이 있는 일부 사람들은 갑작스러운 발병을 경험했습니다.
글루코사민과 약물의 상호작용
세계보건기구에 제출한 증례 보고서와 정보에 따르면, 고용량 글루코사민은 와파린과 상호작용하여 멍 또는 출혈을 초래할 수 있습니다. 다른 중요한 약물 상호작용은 알려져 있지 않습니다.
글루코사민에 대한 권장 사항
글루코사민은 일반적으로 안전한 것으로 간주되나, 그 유익성에 대한 증거는 제한적입니다. 무릎 골관절염 환자들은 치료 계획에 글루코사민(보통 콘드로이틴 황산염과 병용)을 추가하는 것에 관해 의사와 상의하는 것을 고려할 수 있습니다. 그러나 골관절염을 치료하는 전문의로 이루어진 조직들은 이를 사용하는 것을 지지하지 않습니다.
와파린을 복용하는 사람들은 출혈 위험을 모니터링하는 것에 대해 의사와 상의해야 합니다.
추가 정보
다음의 영어로 된 자료가 유용할 수 있습니다. 본 매뉴얼은 이 참고 자료의 내용에 대한 책임을 지지 않습니다.
국립보건원 국립보완통합의학센터: 골관절염에 대한 글루코사민 및 콘드로이틴: 꼭 알아야 할 사항
